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      春季養(yǎng)生：陽春三月如何保護腸胃呢?
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-03 00:17:00
        
      

        
      
           
      通春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是氣候變化無常的季節(jié)，一些人認(rèn)為春天到了
      ，急急忙忙脫下冬裝
      ，愛俏扮靚地穿起了薄薄的春裝。殊不知氣候乍暖還寒
      ，不少人的胃腸道疾病又犯了，忽而腹瀉忽而便秘……陽春三月如何保護腸胃呢？下面就一起來了解一下
      。
      急性腹瀉忌吃肥肉
      進(jìn)入春天，氣溫開始升高
      ，剩菜剩飯若儲存不當(dāng)
      ，細(xì)菌極易繁殖
      ，吃了受細(xì)菌污染的食物，容易引起腹痛腹瀉
      。另外
      ，由于春季氣溫大起大落，有時保暖不當(dāng)受涼也可能引起腹瀉
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      ？偠灾篂a是春季多見的腸胃問題
      。
      專家介紹
      ，腹瀉除了肚子疼、頻繁上廁所等表面癥狀外
      ，還會造成人體機能及消化道系統(tǒng)不同程度的損傷
      ，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，繼而引發(fā)其他病理損傷
      。他強調(diào)
      ，用藥必須對癥。腸道細(xì)菌性感染如細(xì)菌性痢疾
      、急性胃腸炎等急性腹瀉應(yīng)給予抗生素
      ，可根據(jù)感染輕重程度適當(dāng)選擇。還可配合使用其他藥物
      ，如思密達(dá)等
      。因食物中毒引起的腹瀉可服藥用炭止瀉。對于各種檢查無明確器質(zhì)性病變的慢性腹瀉者
      ，可以考慮為腸功能紊亂
      ，適用于微生態(tài)調(diào)節(jié)劑等來治療。
      急性腹瀉期間應(yīng)禁酒
      ，忌肥肉
      、生冷水果、油脂多的點心及冷飲
      、粗纖維多的蔬菜等
      。
      倒春寒易誘發(fā)便秘
      受"倒春寒"的影響，燒烤
      、火鍋等料理仍大受歡迎
      。同時，較冷的天氣也使得人們飲水不多
      ，較容易引起便秘
      。李初俊表示，長時間排便不暢
      ，排便久蹲強用力
      ，會導(dǎo)致痔瘡出血
      ，硬糞便還會劃傷肛門，出現(xiàn)肛門紅腫
      、肛裂
      ，甚至還會造成感染，形成膿腫
      、肛瘺
      ，使得患者苦不堪言。特別是已患有肛腸疾病的患者更是首當(dāng)其沖
      ，因此要尤其注意
      。
      專家指出，放松心情
      、規(guī)律生活
      、充足睡眠、適當(dāng)運動
      、飲食中多吃富含纖維素的食物
      、不久坐、多飲水都可以防止便秘發(fā)生
      。當(dāng)便秘反復(fù)發(fā)作且癥狀較為嚴(yán)重時
      ，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除腸道器質(zhì)性病變
      ，切忌私自亂用藥或亂服偏方
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121335.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
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      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期，野菜
        、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用