一
十個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間安排表
寶寶已經(jīng)10個(gè)月了
時(shí)間安排:
早上8點(diǎn)起床
中午12點(diǎn)左右睡
下午2點(diǎn)鐘起,吃過飯后
晚上6點(diǎn)吃晚飯,一家人在一起玩玩
附進(jìn)食表:
上午: 06:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶200毫升
08:00 喂粥1小碗(加肉松
10:00 喂菜湯/肉湯100-120毫升
12:00 喂蒸雞蛋1個(gè),碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30-60克
下午: 14:00 喂米粉一小碗
18:00 喂?fàn)€面條/稠粥一小碗,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克
,肉湯50-100毫升晚上: 20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升
,磨牙食品/小點(diǎn)心若干,水果1-3片22:00 喂母乳10-20分鐘/配方奶180-200毫升
二
、十個(gè)月寶寶晚上睡覺總醒怎么辦十個(gè)月寶寶晚上睡覺總醒怎么辦
要睡好
,就要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 白天要定時(shí)喂奶,睡前的一次奶可以稠一些睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子
(1)若小兒在睡前精力充沛,不愿早睡
,那么白天家長應(yīng)有意識地增加他的活動量,讓他玩得有點(diǎn)疲勞,但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來,不要過分興奮,這樣就有利于入睡。(2)睡前不給嬰兒吃得過飽或過少,以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠
。也不要過分逗引小孩,使小兒睡前保持情緒安定,防止過度興奮。上床后,不應(yīng)給予玩具,以免小兒因貪玩而不肯入睡。(3)對于半夜醒來的小兒
,如果吃母奶能睡著,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長大,半夜醒來吃奶的習(xí)慣會漸漸消失。(4)幼兒多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡
掌握寶寶睡覺前的特性
,對促進(jìn)寶寶的睡覺也有一定的好處。寶寶總醒不怕,只要我們能夠掌握方法,慢慢就能糾正過來。三
、十個(gè)月寶寶的身體標(biāo)準(zhǔn)是什么十個(gè)月寶寶正常體重
十個(gè)月寶寶會的動作越來越多
,但您還是盡可能的讓寶寶多練習(xí)爬行,這對他日后的平衡發(fā)育很有好處。寶寶雙手的抓握能力更強(qiáng)了,經(jīng)常會兩手抓著玩具對敲,似乎對自己制造的響聲非常感興趣。那么,十個(gè)月寶寶正常體重是怎樣的呢?十個(gè)月男嬰:身高66.4-82.1cm;體重6.86-13.34kg;頭圍41.9-49.8cm。
十個(gè)月女嬰:身高64.9-80.5cm;體重6.53-12.52kg;頭圍40.9-48.6cm
。注:以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成
。十個(gè)月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括:
應(yīng)該掌握的能力(大多數(shù)寶寶能做到):會擺手再見了;能用拇指和食指捏取物品
;爬得熟練,肚皮能夠離開地面。發(fā)展中的能力(一半寶寶能做到):能夠正確地區(qū)分
、叫出”爸爸”、”媽媽”了;能用手勢表示自己想要什么。高級能力(只有少數(shù)寶寶能做到):能夠不扶東西自己站幾秒鐘
;能把東西放到一個(gè)容器中。十個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始出牙
,消化系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育,胃容量逐漸增加,此時(shí)可以給寶寶喂菜泥四、十個(gè)月的寶寶可以吃什么食譜了
十個(gè)月的寶寶能夠吃大部分食物了
1
、繽紛紅薯粥食材:白米30g、紅薯半個(gè)
。做法:大米淘洗干凈后加入足量的清水
,煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。2
、栗子棗泥小米粥食材:小米25g、去皮栗子3只
、干棗肉7克、清水250ml。做法:紅棗去核剪成小碎塊
,加上能蓋過棗粒的清水小月齡寶寶晚上睡覺老是醒怎么辦,改善寶寶睡眠:很多嬰兒晚上醒來時(shí)就是因?yàn)樗麄冇X得挨餓
你能播放一些輕緩舒服音樂或白色噪音
對孩子的健康,也是有推動作用
還可以讓孩子睡前
1
寶寶晚上睡覺醒的比較多的話
,其實(shí)往往是有原因的,因?yàn)槎鄶?shù)的孩子在進(jìn)入到十個(gè)月這個(gè)時(shí)期
第一:不要給寶寶吃太飽
許多家長都擔(dān)心自己寶寶餓到
第二:寶寶缺乏維生素
對于寶寶來說
?
第三:一動就哄
寶媽還是不要太過于敏感吧
,真的不建議寶寶有稍微一點(diǎn)小動作,之后寶媽就哄寶寶,這個(gè)還需要等待寶寶自然入睡吧,這樣的話可以讓寶寶自己慢慢練習(xí)去。還有一個(gè)問題,就是不要起來,千萬不要隨便讓寶寶半夜隨時(shí)被抱起來,讓其睡覺躺在床上這個(gè)是最為安穩(wěn)的,寶媽們可以用手拍拍寶寶后背的位置,這個(gè)是可以讓寶寶快速入睡的好方法!本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121512.html.
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