春天為什么容易長(zhǎng)痘,,排毒降火祛痘吃什么好

春天這么一個(gè)不可辜負(fù)的季節(jié)，出門(mén)卻長(zhǎng)痘拍照又不好看，而光滑細(xì)膩的無(wú)痘肌才是打開(kāi)春天的正確方式!那為什么春季容易冒痘呢?降火祛痘又該吃些啥呢？

為什么春天容易長(zhǎng)痘?

1、環(huán)境因素

春季濕度與溫差都比較大，皮膚也變得非常敏感，過(guò)敏、出疹子等癥狀多半在此時(shí)發(fā)作，天氣一熱，皮脂腺與腺的分泌突然劇增，于是痘痘、面皰和痤瘡開(kāi)始在臉上冒出來(lái)了。

皮脂腺通過(guò)皮膚的導(dǎo)管進(jìn)入皮膚，堵塞了管腔，導(dǎo)致皮膚不能透氣，形成脂栓，這就是白頭粉刺。當(dāng)粉刺時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，就會(huì)形成一種炎癥性的痤瘡。注意對(duì)臉部的保護(hù)是預(yù)防青春痘的有效方法。

2、皮膚敏感

每個(gè)人都要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，尤其是皮膚，春季空氣會(huì)變得暖和了，我們要根據(jù)季節(jié)適時(shí)調(diào)整，另外春天風(fēng)力比較大，塵土、螨都會(huì)出來(lái)，還有一些柳絮、花絮、楊絮都會(huì)飄，這些東西都會(huì)給我們的皮膚找很多的麻煩。

如果你是一個(gè)敏感的皮膚、病態(tài)的皮膚，你接觸這些不潔的空氣，或者有很多灰塵、螨的空氣，就會(huì)降低你皮膚的抵抗力。你的炎癥就會(huì)形成大的膿皰。

3、內(nèi)分泌問(wèn)題

青春痘的出現(xiàn)也是分人的。一些人因體內(nèi)荷爾蒙分泌非常旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上細(xì)胞過(guò)度角化,過(guò)多的油脂和廢物常因無(wú)法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經(jīng)過(guò)細(xì)菌分解就會(huì)形成表面紅色丘疹樣的面皰。

這些討厭的痘痘不僅長(zhǎng)在臉上，還會(huì)長(zhǎng)在胸部、背部、頸部等油脂分泌較旺盛的地方。還有一些人體激素影響的原因。

排毒降火祛痘食譜

1 、枸杞消炎粥

原料：枸杞子30克，白鴿肉100克，粳米100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。

做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。

每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

2、 薏苡仁海帶雙仁粥

原料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米、薏苡仁、海帶各80克。

做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁;加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。

每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

3、海帶綠豆湯

原料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

做法：將玫瑰花用布包好，與各材料同煮;去玫瑰花，加紅糖食用。

每日1劑，連用30日。

4、果菜綠豆飲

原料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。

做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁;調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。

每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

5、綠豆薏苡仁湯

原料：綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克、

做法：洗凈，加清水500克;泡30分鐘后煮開(kāi);沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。

每天3-5次，適用于油性皮膚。

季天氣比較干燥，很容易讓體內(nèi)的火氣節(jié)節(jié)上升，導(dǎo)致毒素積壓、內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘、痤瘡說(shuō)來(lái)就來(lái)。春天是時(shí)候需要給身體來(lái)一次排毒降火的大掃除工作了!

吃什么去火祛痘

咱們中國(guó)人，皮膚相對(duì)老外細(xì)膩，老外是愛(ài)長(zhǎng)斑，咱們中國(guó)人愛(ài)長(zhǎng)痘，長(zhǎng)痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長(zhǎng)痘不要扣，然后就是選擇正確的護(hù)膚品，堅(jiān)持用，過(guò)了青春期，等內(nèi)分泌等協(xié)調(diào)了以后，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產(chǎn)品，都是良心推薦，經(jīng)過(guò)大眾認(rèn)可的。

蘭芝雪凝新生睡眠面膜

這款面膜含有蘆薈精華，蘆薈中的維生素E和大量水分能很有效的補(bǔ)水保濕。不過(guò)能，雖然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比較堵塞毛孔就不好了。但是相比較來(lái)說(shuō)，也是懶人必備款了。

gekee肌克祛痘膏

口碑最好的一支祛痘膏！不少護(hù)膚師都推薦過(guò)這個(gè)肌克膏，是祛痘界“國(guó)貨之光”，由國(guó)內(nèi)知名皮膚專(zhuān)家研發(fā)的，藥監(jiān)局正規(guī)備案，原料全是純植物無(wú)激素。祛痘去痘印效果顯著！吸收很好，一點(diǎn)不刺激！每次要冒痘用這個(gè)抹一下，幾天就消了，良心好產(chǎn)品?。∪胧职竦谝幻?！

歐舒丹蠟菊眼霜

歐舒丹的蠟菊系列是該品牌的明星產(chǎn)品，這款眼霜的主要成分就是蠟菊精華好和玫瑰花水，深入滋養(yǎng)肌膚和喚醒肌膚活力，修護(hù)眼周產(chǎn)生的干紋、細(xì)紋進(jìn)行補(bǔ)水保濕，眼霜是絲滑的乳霜狀涂抹之后很好吸收，抗初老肌膚的松弛、暗沉效果較好。

初能舒緩面膜

這款口碑特別好！被很多評(píng)測(cè)稱(chēng)為平價(jià)版“急救面膜”之王，它主要是深度補(bǔ)水，舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。初能配方是國(guó)際知名品牌的成熟配方，采用進(jìn)口原產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)植物精華。價(jià)格很實(shí)惠，每天用都不心疼。敷完后臉比蛋殼還滑嫩，這款是我無(wú)限回購(gòu)的寶貝！良心推薦，怪不得口碑這么好。

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能夠調(diào)節(jié)皮膚的水分，酸堿以及平衡皮膚的油脂，提高皮膚的免疫力，緩解皮膚的過(guò)敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮膚滋生細(xì)紋。維持皮膚的膠原纖維以及彈力纖維，讓皮膚保持柔滑、細(xì)膩、飽滿(mǎn)有光澤。

太陽(yáng)社玻尿酸高保濕原液

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)它不是一款化妝水或者精華液，它是用來(lái)做化妝水或是精華液的高濃度不尿酸原液（1g的玻尿酸能夠鎖住6L的水）?。“阉卧谧o(hù)膚/彩妝單品里面使用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，護(hù)膚品的吸收度會(huì)比平時(shí)好hin多，保濕鎖水效果也會(huì)比平時(shí)持久～堅(jiān)持使用可以改善皮膚狀況，使皮膚嫩滑有彈性哦～

春天臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦

摘要：春天開(kāi)始，人體的生物鐘也隨之發(fā)生變化，新陳代謝開(kāi)始旺盛，各項(xiàng)生理指標(biāo)都有所上升，其中激素水平也顯著上升，導(dǎo)致皮脂腺分泌比冬季時(shí)更加旺盛，從而導(dǎo)致皮膚上容易長(zhǎng)痘痘。那么，春天臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？如果不想用藥物和祛痘的化妝品的話(huà)，我覺(jué)得你喝點(diǎn)排毒的茶，或者少吃點(diǎn)油膩，和容易發(fā)的東西，類(lèi)似牛肉，春筍之類(lèi)的。但是最好還是用點(diǎn)祛痘的東西比較好。詳細(xì)內(nèi)容一起往下了解下吧！引起春天長(zhǎng)痘的原因
1、氣候原因
春季暖和了，但風(fēng)力比較大，空氣中塵土、螨的含量增多，還有一些容易致敏物質(zhì)，如柳絮，花粉等都多了起來(lái)，在空氣中漂浮，導(dǎo)致肌膚容易過(guò)敏，進(jìn)而引發(fā)痘痘的生成。
氣溫上升使皮質(zhì)分泌量增加，過(guò)剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質(zhì)混合，就會(huì)堵塞毛孔，造成皮脂無(wú)法正常排出。
于是平時(shí)還老實(shí)呆在毛孔里的痤瘡桿菌，得到皮脂的“滋潤(rùn)”后大量繁殖，促生痘痘。
2、護(hù)膚品原因
因?yàn)槎靖稍铮芏嗄贻p人喜歡滋潤(rùn)防裂的護(hù)膚品，而氣溫上升后，可以根據(jù)膚質(zhì)，一般皮膚保持清潔和濕潤(rùn)就可以，用太油的護(hù)膚品容易堵塞毛孔。
但很多人沒(méi)及時(shí)更換，同時(shí)春天盡量不要使用過(guò)多的化妝品，特別是較濃的營(yíng)養(yǎng)霜、保濕霜等，那樣會(huì)阻礙正處于旺盛時(shí)期皮膚的油脂分泌物排泄，以至于堵塞毛孔，更容易產(chǎn)生痘痘。
春天臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦
如果不想用藥物和祛痘的化妝品的話(huà)，我覺(jué)得你喝點(diǎn)排毒的茶，或者少吃點(diǎn)油膩，和容易發(fā)的東西，類(lèi)似牛肉，春筍之類(lèi)的。但是最好還是用點(diǎn)祛痘的東西比較好。
怎么預(yù)防春天長(zhǎng)痘
1、做好臉部清潔
春季氣溫回升，皮脂腺也開(kāi)始變得活躍，分泌的油脂自然也變得多了，油脂一多，如果沒(méi)及時(shí)清除，就會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。所以做好臉部的清潔工作，能預(yù)防痘痘的生成。選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，早晚兩次清潔，使用溫水洗臉清潔效果會(huì)更好。
2、去角質(zhì)
當(dāng)皮脂腺變得活躍，臉部的新陳代謝也變得快速了，代謝出來(lái)的死皮沒(méi)有及時(shí)的脫落，就會(huì)堵塞毛孔產(chǎn)生痘痘。所以定期的掃清肌膚的老廢角質(zhì)，不僅能預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)，還能改善暗沉粗糙的膚質(zhì)。每半個(gè)月去一次角質(zhì)，油脂分泌特別旺盛的建議每星期去一次角質(zhì)。
3、保持干燥清潔的環(huán)境
春天，是細(xì)菌比較活躍的季節(jié)，特別是南方的天氣，室內(nèi)變得非常的潮濕，這種潮濕的環(huán)境給細(xì)菌的繁衍帶來(lái)了十分有利的條件，所以我們的床單、被套要經(jīng)常清洗，并放在太陽(yáng)底下殺菌。
4、給肌膚補(bǔ)水
肌膚干燥容易引起肌膚水油分泌不平衡，導(dǎo)致痘痘的生成，所以肌膚的補(bǔ)水是春季預(yù)防痘痘非常關(guān)鍵的一布，肌膚水嫩健康，免疫力自然也強(qiáng)了，就能有效預(yù)防痘痘了，所以日常的補(bǔ)水工作要做足，每星期2~3次的補(bǔ)水面膜也別忘記了。
5、飲食要清淡
吃過(guò)于油膩、辛辣的食物會(huì)刺激肌膚過(guò)度分泌油脂，從而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的，所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食盡量要清淡，少吃一些過(guò)于油膩辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
6、做好隔離防曬
春季氣溫變得暖和，很多MM都有曬太陽(yáng)的習(xí)慣，但在此同時(shí)陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)也開(kāi)始強(qiáng)大起來(lái)了，所以在避免太陽(yáng)直射的同時(shí)不要忘記給肌膚擦上防曬霜。紫外線(xiàn)不但會(huì)曬黑你的皮膚，還會(huì)誘發(fā)痘痘、斑點(diǎn)、皺紋的產(chǎn)生，所以出門(mén)前一定要做好隔離防曬的工作。
7、多喝水
每天喝足八杯水不僅能夠補(bǔ)充我們體內(nèi)所需的水分，還能幫助體內(nèi)器官排毒。清早起床，可喝一大杯溫蜂蜜水，能達(dá)到潤(rùn)腸道、排毒的作用。多喝湯類(lèi)和果汁。

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