用艾葉泡腳,用艾葉泡腳的功效與作用

一、用艾葉泡腳的功效與作用

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

2、對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

3、但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。

4、許多網(wǎng)友問到，艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉泡腳對風(fēng)濕是有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處，只能說對疼痛會有一定的緩解作用，但根治不太現(xiàn)實。

二、艾葉泡腳應(yīng)注意的問題

第一，泡腳時間不宜過長，以20~30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。

第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時。

第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

第五，泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)

第六，艾葉泡腳的禁忌。發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。

第七，用艾蒿泡腳每周2~3次就好，次數(shù)多了會傷底氣。

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

三、艾草泡腳小秘方

一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。

水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥、皸裂;

可以使足部的血管過度擴張，血液更多的下涌，使大腦等器官供血不足。

體質(zhì)虛弱的人還可能會因腦部供血不足而頭暈，甚至昏厥。

泡腳的最佳時間是在每晚7 ～ 9 點。

此時正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時候，選擇在這個時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，有利于活血，進而加速全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)肝腎的目的。

最近在上班族中流行早晨泡腳的時尚。

早上泡腳方法很簡單，就是在40℃左右的溫水里，浸泡5 ～ 10 分鐘。

也可以同時用雙手按摩腳底、腳趾間隙。

為保持水溫，也可以分三五次加入熱水。

如果早上時間不充裕，加一次熱水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。

艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾草,卻會使身體出現(xiàn)虧虛,會出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現(xiàn)咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進我們身體的健康。

四、用艾葉泡腳禁忌

1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

2、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

5、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。

艾葉泡腳的功效與作用

艾葉自古以來就被廣泛用于生活中各個方面，其中用艾葉泡腳也是常用的方法之一。下面就為大家總結(jié)了一些關(guān)于艾葉泡腳的功效、注意事項、使用方法以及適用的人群等，令大家對艾葉有進一步的認(rèn)識。

艾葉泡腳的功效與作用

艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，下面就為大家介紹一下艾葉泡腳的功效作用。

用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。

艾葉泡腳的方法

現(xiàn)代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。如果大家有上火較重的情況的話，可以用艾葉煮水后泡腳，方法主要是：2-3次(每晚一次，也就是二至三天)，體內(nèi)寒火、虛火就會祛除，再食用固元膏效果會更好。

方法：只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。 有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。

之后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。 當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。

艾葉泡腳的注意事項

艾草泡腳有很多好處，譬如治感冒、祛濕、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾葉泡腳有什么不好呢?艾葉泡腳需要注意什么呢?下面詳細(xì)說明。

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

另外，泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時喝生姜紅糖水,發(fā)熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。

艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾草,卻會使身體出現(xiàn)虧虛,會出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現(xiàn)咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進我們身體的健康。

孕婦能用艾葉泡腳嗎

既然艾葉泡腳有那么多的功效作用，那么，對于孕婦來說，可以用艾葉進行泡腳嗎?答案是可以的，孕婦也能用艾葉來泡腳。

艾葉有調(diào)理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)，止血，安胎，治療心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋的作用，對于久痢，嘔吐，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，,胎動不安，疥癬等等都有很好的療效，所以，如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應(yīng)用艾葉進行泡腳調(diào)理身體的。

不過，也有醫(yī)師說，雖然孕婦可以用艾葉水泡腳，但在孕早期建議不要使用也沒必要泡。中期和后期可以用艾草包泡腳，除非醫(yī)生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生姜，否則沒必要加。而且每周泡1-2次即可，可以排毒，促進血液循環(huán)。同時，泡完后注意不要受涼和吃涼飲之類的，注意保暖。

另外就是，孕婦在孕期用艾葉洗澡也可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng),這是有科學(xué)根據(jù)的，而且藥典上也有記載。艾條灸至陰穴糾正胎位不正，利用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)艾條灸至陰穴,對體表的輸穴施以一定的刺激,可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血,故灸后可使胎動增加,再輔以膝胸臥位,使成功率進一步提高。

所以，艾葉泡腳對于孕婦也是適用的，只要使用合理有度，對身體是有很好的幫助的。

艾草泡腳的功效與作用

泡腳作為我國自古以來的一種護理活動，深受各個家庭的喜愛，尤其是在秋冬季節(jié)，泡腳更是必不可少。而實際上，泡腳材料的不同，對于人體的功效也是各不相同的。不少人喜歡用艾草來泡腳，那么當(dāng)中有哪些功效與作用大家了解嗎？
艾草泡腳的功效
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳的方法
1、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
3、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
4、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
看完以上這篇文章，相信大家對于艾草泡腳有著哪些神器功效有了更進一步的了解了。而艾草泡腳，并不僅僅是把艾草放進熱水里那么簡單，想要更加健康，我們還可以搭配其他的護理材料，這樣對于人體的保健作用會更加明顯。

用艾葉泡腳的好處 用艾葉泡腳的好處有哪些

1、艾草泡腳的主要功效是溫陽。它的功效主要是通過艾草本身加上熱水的作用浸泡足部，來治療或者預(yù)防疾病。艾草的功能是以溫陽為主，可以把它做成艾條來熏蒸人體的部位，即艾灸。

2、把它泡水以后，會增強熱水的功效，因為腳對人來說是非常重要的，我們經(jīng)常說寒從腳下起，如果從腳的源頭來截斷寒氣，對人體非常有意義。

3、足部有六條人體的重要經(jīng)絡(luò)，包括膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)三條陽經(jīng)，以及肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)。艾草泡腳后可溫通足部經(jīng)絡(luò)，對人體非常有好處，能夠治療肝經(jīng)的寒氣，對婦科、消化都具有非常重要的意義。

4、一般艾草泡腳在冬天相對較好，對于體質(zhì)比較虛弱的人在夏天也適宜，但是如果患者本身陰虛火旺，已經(jīng)口舌生瘡或上火了，則不宜進行艾草泡腳。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121867.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 臉上可以用脫毛膏嗎,為什么臉上不能用···

下一篇: 立秋后要吃什么,說明立秋后的飲食方法