玫瑰花枸杞茶的功效與作用_玫瑰花枸杞茶的沖泡方法

一、玫瑰花枸杞茶的功效與作用

中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

二、玫瑰花枸杞茶的泡法

玫瑰花枸杞茶是用玫瑰花和枸杞子為主要原料制成的一種保健茶品，它具有滋補肝腎和美容養(yǎng)顏以及潤肺明目等多種功能效。

玫瑰花枸杞茶的用料

大家在家中泡制玫瑰花枸杞茶時，需要準備二十粒質(zhì)量出色的枸杞子，和二十朵干燥后的玫瑰花。另外還可以準備少量的蜂蜜或者冰糖。

玫瑰花枸杞茶的具體泡制方法

1、大家要準備一個透明的玻璃杯子，用溫水把它洗凈，然后把準備好的枸杞子和玫瑰花放入到杯子里面。

2、加入三分之杯的開水，用手晃動一下，然后把水倒出，這樣能把枸杞子和玫瑰花表面的雜質(zhì)清洗掉。

3、把準備好的冰糖放入到杯子里面再次加入開水沖泡，過五分鐘左右，玫瑰花枸杞茶就能泡好，等溫度合適的時候，就可以飲用。但是在向這種茶品中加蜂蜜時，是不能象加冰糖那樣加入的，最好的方法是在飲用以前水溫降低后再加入蜂蜜。

三、玫瑰花枸杞茶搭配方法

丹參枸杞玫瑰花茶

原料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵

做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水沖泡大概10分鐘即可。

功效與作用：丹參、枸杞與玫瑰花混合一起煮茶，在益氣活血、養(yǎng)陰安神方面的效果會非常顯著。這款茶的搭配很適合患有心肌缺血、失眠健忘等癥狀的人，而臉色無光華的女生也可以喝這款茶。

祛痘益母草枸杞玫瑰花茶

原料：益母草、枸杞、玫瑰茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效與作用：調(diào)劑油脂和內(nèi)排泄，抑止痘痘。

嫩膚枸杞玫瑰花茶

原料：大紅棗3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干

做法：將以上原料放入杯中，加入開水300ml,浸泡5分鐘后飲用。

功效與作用：這種飲用方法可以補充肌膚水分，每天飲用，不但可使皮膚變得越來越光滑細膩，而且可以改善人體的內(nèi)分泌狀況。

四、玫瑰花枸杞泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據(jù)個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會影響玫瑰花對于身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會下降。

2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。

3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之后具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導(dǎo)致便秘的情況越加嚴重。

4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用，另外一些身體經(jīng)常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。

5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質(zhì)量不過關(guān)的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候并不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利于營養(yǎng)物質(zhì)泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。

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