新鮮檸檬怎么泡水喝更方便,細(xì)說(shuō)檸檬泡水的功效(怎么泡檸檬水好喝？)

檸檬的功效與作用比較廣泛，經(jīng)常喝檸檬泡水可以加快腸道的蠕動(dòng)，有利于人體內(nèi)毒素和垃圾的排出，可以起到比較好的養(yǎng)生保健的作用，可以將新鮮的檸檬清洗干凈，切成薄片用開水浸泡，能夠起到排毒養(yǎng)顏減肥瘦身的作用，還可以預(yù)防和緩解便秘，具有非常好的保健功效，下面我們大家具體的了解一下，新鮮檸檬怎么泡水喝更方便?

將新鮮檸檬清洗干凈后切成薄片，用開水浸泡半個(gè)小時(shí)左右即可飲用，具有比較好的排毒養(yǎng)顏的功效，檸檬泡水的功效與作用比較廣泛，不僅可以減肥瘦身，還可以提高人體的免疫功能，減少人體垃圾的堆積。

第一，檸檬泡水可以起到減肥瘦身的作用，肥胖會(huì)給人體帶來(lái)比較大的危害，肥胖也會(huì)嚴(yán)重影響到人們的外在形象，對(duì)于想要減肥瘦身的人群，經(jīng)常喝檸檬泡水具有比較好的減肥瘦身的作用，有利于人體內(nèi)毒素和垃圾的排出。

第二，具有排毒養(yǎng)顏的功效，檸檬泡水的功效與作用比較廣泛，經(jīng)常喝檸檬泡水可以加快人體腸道的蠕動(dòng)，可以加快人體新陳代謝，具有比較好的排毒養(yǎng)顏的作用，可以起到比較好的養(yǎng)生保健的功效。

第三，檸檬泡水喝可以降低人體血液的黏稠度，尤其對(duì)于中老年人經(jīng)常喝檸檬泡水，可以降低血液粘稠度，降低患有心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。檸檬泡水具有比較多的好處，可以提高人體免疫功能，改善人的體質(zhì)。

檸檬泡水的功效與作用比較廣泛，對(duì)于想要減肥瘦身的人群，經(jīng)常喝檸檬泡水可以起到減肥瘦身的作用，女性經(jīng)常喝檸檬泡水，還具有排毒養(yǎng)顏的作用，檸檬中含有人體需要的微量元素，而且可以加快腸道蠕動(dòng)。

怎么泡檸檬水好喝？

1,檸檬切片，找一個(gè)廣口密封罐，一層檸檬片一層糖，碼實(shí)以后罐口拎緊，放在冰箱的冷藏。
喝檸檬水的時(shí)候，用干凈的筷子取出一兩片，泡在冷水或者溫水里就好了，也可以放在紅茶里~這樣可以一勞永逸，不用每天搞，再說(shuō)一天也喝不掉一喝檸檬，切開后放到第二天就不好了
2,檸檬和蜂蜜是絕配，蜂蜜可以中和檸檬的酸味又可以增添香味。而且蜂蜜吃一些不會(huì)發(fā)胖，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于糖而且還可以排毒。制作檸檬水最好是新鮮的檸檬這樣里面的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)流失。如果用干檸檬的話就用溫水泡開加入蜂蜜然后放幾粒冰塊非常好喝。切記要或稍熱的水熱水泡哦，涼涼了加蜂蜜再喝才有味道呢蜂蜜不能用開水調(diào)，會(huì)變味，也會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)成分哦！

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