這一屆的年輕人,頭發(fā)已經(jīng)“慌了一批”
據(jù)《中國(guó)脫發(fā)人群調(diào)查》,目前我國(guó)存在2億脫發(fā)人群
成年男性中,平均每年4人就有1名脫發(fā)者
,真的會(huì)加速脫發(fā)的頻率.png" />
每天洗頭
首先我們需要明確一下脫發(fā)的定義
脫發(fā)分為生理性和病理性兩種
生理性脫發(fā)指的就是新陳代謝導(dǎo)致的頭發(fā)脫落
若是洗頭時(shí),頭發(fā)大把大把的脫落
研究發(fā)現(xiàn)
但操作不當(dāng)很可能對(duì)頭皮造成刺激
大家需要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來決定清洗頻率
至于病例性脫發(fā)原因就很多
洗頭頻率
關(guān)于洗頭發(fā)的頻率方面并沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)
油脂分泌旺盛的人,頭發(fā)當(dāng)然要及時(shí)清潔
若是干性發(fā)質(zhì)的話
,頭發(fā)往往干枯毛躁,頭皮屑也比較多,這種情況下最好降低洗發(fā)的頻率,一般來說2~3天清潔一次就可以。除此之外,若中性發(fā)質(zhì)
,就是頭發(fā)不油膩也不干的人群,幾乎很少會(huì)受到頭屑的困擾,清潔的頻率根據(jù)自身需求來做決定預(yù)防脫發(fā),遠(yuǎn)離以下2個(gè)禁忌
很遺憾的是
1.太陽(yáng)光暴曬
大家都知道
由于紫外線直接照射在頭部,熱輻射會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激
,使得頭發(fā)的強(qiáng)韌度和彈性變?nèi)酰M(jìn)而更容易脫落。2.頭發(fā)扎得太緊或使用定型膠
對(duì)于女性而言
,夏天時(shí)把頭發(fā)扎起來的確更為涼爽,可若是每一次都扎得特別緊,就會(huì)導(dǎo)致毛囊松落,進(jìn)而引起牽拉性脫發(fā)問題。男性為了保持發(fā)型
,頻繁地使用定型膠,也會(huì)使頭發(fā)干燥脆弱,因?yàn)槎ㄐ湍z中含有酒精。有人會(huì)問
,多吃黑芝麻、核桃是否能防止脫發(fā)?很遺憾
,不能。如果是病理性脫發(fā)
,就需要結(jié)合具體病因?qū)ΠY治療,吃啥都只是輔助,并沒有多大作用。如果是生理性脫發(fā)
,吃點(diǎn)啥能緩解壓力情緒,或多或少能減少脫發(fā)的出現(xiàn)。但其實(shí)黑芝麻、核桃的作用很有限
,只要保證好好吃飯,營(yíng)養(yǎng)均衡即可,有肉有菜,有奶有蛋,能夠給與頭發(fā)全面的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)盡量不要迷信各種成分
、來路不明的偏方或者保健品,沒準(zhǔn)吃了不僅長(zhǎng)不了頭發(fā),還有可能有損肝腎功能,實(shí)在得不償失。#每天洗頭不一定加重脫發(fā)#
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