六月天,嶺南人又開(kāi)始享受另一道夏季紅----荔枝。
吃上一口果肉鮮甜、汁水充盈的荔枝,無(wú)疑是對(duì)夏天的歡迎儀式。
由于荔枝本身保質(zhì)期并不長(zhǎng),荔枝的甘甜,也能代表著暮春的繁榮與仲夏的濃烈。
從4月初的第一口好味,再到8月份最后一口遲遲風(fēng)情,每年也就只有一小半的時(shí)間,才能品嘗到荔枝最新鮮、最清甜的味道。
作為熱帶水果,荔枝的肉質(zhì)特別甜,果肉中還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如葡萄糖、維生素、葉酸等。
這些物質(zhì)能夠被人體快速吸收,達(dá)到養(yǎng)血健脾、提高消化功能,以及提升免疫力等一系列作用。
輕輕一剝果皮,如凝脂般的果肉就展露出來(lái),一口咬下去,甜甜的汁水在口腔中迸濺,而肥嘟嘟的果肉便能迅速溫柔融化,心情瞬間爽朗。
不過(guò)這種夏天的甜,吃多了也并非什么好事。
8歲女童連吃大量荔枝后急性中毒?
近日,一則“8歲女童連吃大量荔枝發(fā)生急性中毒”的新聞吸引了大家的眼球。
河北衡水一家醫(yī)院接診了一名因吃荔枝而發(fā)生低血糖的8歲女童,經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷為荔枝急性中毒,不過(guò)好在及時(shí)治療,癥狀有所好轉(zhuǎn)。
醫(yī)生表示:由于荔枝屬于高糖水果,其含有的次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸這2種物質(zhì)會(huì)抑制糖的代謝轉(zhuǎn)化,從而造成急性荔枝中毒,也就是大家所說(shuō)的“荔枝病”。
這種疾病一旦出現(xiàn),輕者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力等不適,重者可能會(huì)意識(shí)喪失甚至死亡。
因此,醫(yī)生也提醒各位朋友們,每日進(jìn)食荔枝不宜超過(guò)15顆,兒童則吃5顆以?xún)?nèi)最為合適。
但荔枝雖美味,但并不適合人人都吃
哪些人不適合吃荔枝?
一、陰虛火旺人群
對(duì)于陰虛火旺人群來(lái)講,生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠心煩、口干口苦、咽喉干癢、性欲亢進(jìn),以及小便短黃、大便干結(jié)或者是反復(fù)口腔潰瘍等一系列癥狀。
這類(lèi)人群最好不要吃荔枝,荔枝屬于熱帶水果,性質(zhì)較熱。
一旦這類(lèi)人群吃荔枝的話,會(huì)使體內(nèi)的火氣旺盛,很容易引起嚴(yán)重的口腔潰瘍、大便干結(jié)、咽喉腫痛等現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)肝火、心火、胃火、肺火、腸火旺盛現(xiàn)象的話,也不要吃荔枝,以免導(dǎo)致一些不適癥狀加重。
二、出現(xiàn)炎癥的人群
對(duì)于體內(nèi)出現(xiàn)炎癥的人群來(lái)講,在日常中一定不要吃荔枝,包括扁桃體炎、喉炎、咽炎、鼻炎、肺炎、肝炎,以及各種婦科炎癥和泌尿系統(tǒng)炎癥等。
荔枝屬于燥熱食物,而且很容易引起過(guò)敏現(xiàn)象。
在出現(xiàn)炎癥時(shí)一旦食用荔枝,就會(huì)導(dǎo)致一些炎癥加重,甚至?xí)鸶腥緮U(kuò)散現(xiàn)象。
而荔枝的含糖量特別高,尤其是對(duì)于出現(xiàn)呼吸道炎癥的人群來(lái)講,一旦食用荔枝,會(huì)導(dǎo)致一些分泌物增加,從而加重咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
三、感冒發(fā)燒人群
在患有感冒時(shí),患者大多會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、咳嗽的現(xiàn)象。 而荔枝中所含有的葡萄糖、蔗糖等糖分特別的多,會(huì)導(dǎo)致這些不適癥狀加重。
尤其是對(duì)于風(fēng)熱感冒并出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的患者來(lái)說(shuō),一定不要出現(xiàn)吃荔枝的行為。否則,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛,不利于退燒。
四、血糖不穩(wěn)的人群
荔枝當(dāng)中含有的糖分含量極高,屬于高糖水果。
如果血糖值過(guò)高人群食用荔枝的話,會(huì)出現(xiàn)食用之后血糖值突然升高現(xiàn)象,對(duì)健康影響比較大。
而對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖的人群來(lái)講,也不要食用荔枝。
荔枝中含有的a-次甲基環(huán)丙基甘氨酸,會(huì)導(dǎo)致低血糖癥狀加重,甚至?xí)鹬囟然杳袁F(xiàn)象。
五、易過(guò)敏人群
對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)講,在日常中盡量不要吃荔枝,否則很容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏,或者是咽喉腫痛等現(xiàn)象。
尤其是對(duì)于已經(jīng)患上了過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮膚病的人群來(lái)講,一定要避免吃荔枝,否則會(huì)使過(guò)敏癥狀加重。
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