導(dǎo)讀： 胃是我們每個(gè)人身體營(yíng)養(yǎng)吸收和防護(hù)第一道供給線和防護(hù)線

。我們一定要時(shí)時(shí)注意她，保護(hù)好她。可是在生活中也許我們的疏忽，不經(jīng)意間經(jīng)常摧殘著我們的胃，那么，哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的胃造成傷害呢？讓面我們一起來看看十大傷胃的壞習(xí)慣……

“不守時(shí)”

“廢寢忘食”似乎成了很多上班族的習(xí)慣

，然而就是無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日趨升高。

飲食不潔

幽門螺桿菌是許多慢性胃病發(fā)生

、發(fā)展中的一種重要致病因子，大多是由于飲食不潔、相互傳染所致。幽門螺桿菌會(huì)寄生在胃及十二指腸的黏膜中，但患者的口腔和唾液中也存在這種細(xì)菌，因此分餐制可以降低感染幽門螺桿菌的幾率。尤其是家中有人患上胃潰瘍和胃炎時(shí)，分餐制就顯得更為重要。

晚餐過飽

早飯遺忘