，最終導致不孕。
2
、不講衛(wèi)生
女性女性私處十分脆弱
，極易滋生細菌，所以必須加倍注意其衛(wèi)生狀況
。如果女性不講究衛(wèi)生
，使用不潔凈的物品，就容易使女性私處受到細菌感染
，引起女性私處炎
。此外，性生活不衛(wèi)生也是引起婦科病的一個很重要的原因
，如男方愛撫時沒有洗手
，指甲過長藏污納垢;同房前雙方或一方不注意清洗下身，衛(wèi)生習慣欠佳;男方患包莖或包皮過長
，同房后懶于排尿和清洗等不良習慣會導致女性白帶異常
，甚至誘發(fā)炎癥。
3
、性伴侶太多
據(jù)國外調(diào)查報告顯示：僅有一個性伴侶的婦女
，其白帶異常率為15%;有兩個性伴侶的婦女其白帶異常率為35%;有3～5個性伴侶的婦女其白帶異常率為50%;有6～9個性伴侶的婦女其白帶異常率為55%;有10個以上性伴侶的婦女其白帶異常率為65%以上。
此外
，性伴侶太多還與宮頸癌有關(guān)
。目前已證實，大多數(shù)的宮頸癌與一種叫HpV的人乳頭狀瘤病毒感染有關(guān)
，而性生活是HpV傳播的主要途徑
。有資料表明，有多個性伴侶的女性患宮頸癌的危險性比只有一個性伴侶者高2～3倍以上
。
此外
，如果女性有很多的性伴侶，頻繁同房不僅容易造成女性私處損傷
，導致細菌乘虛而入
，而且過多的精液還容易破壞女性私處的pH值
，造成細菌在女性私處里繁殖。
二 、女性如何保健自己
1、墮胎
，不期而遇的傷害
墮胎就是通過非正常手段終止妊娠
。頻繁墮胎危害嚴重，這種行為使女人明顯老態(tài)
，甚至會有不能再做母親的危險
。不是沒有有效的避孕辦法，而是重視不夠
。作為女人
，應(yīng)注意保護自己的生殖健康，注意采取避孕措施
。
2
、放下二郎腿
很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫(yī)學研究機構(gòu)卻發(fā)起了“女人們
，改掉翹二郎腿習慣”的活動
。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分布不均，壓迫神經(jīng)
，引起骨骼變形
、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液循環(huán)
，影響新陳代謝的正?div id="d48novz" class="flower left">
；顒樱菀桩a(chǎn)生疲憊感
，造成身體尤其是皮膚與骨骼的早衰
。
3、每周吃一次魚
魚是經(jīng)過實踐并被人們公認的年輕食品
，因為魚肉中的蛋白質(zhì)含量高達25％－30％
。而且其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管
、降低血脂以及延緩衰老都有好處
。所以，愛美的女士應(yīng)該每周至少吃一次魚打打牙祭
。
4
、健身房是個好地方
健身房是打造完美身體的地方。如果能堅持去健身房鍛煉
，每天哪怕只練10分鐘也會對身體素質(zhì)的提高大有幫助
。而且
，在健身房鍛煉時的排汗過程，可以保證體內(nèi)不集存毒素
。事實證明
，經(jīng)常參加體育鍛煉的人會比其他人顯得年輕。
5
、果汁
，讓衰老剎車
自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一。水果中含有的維生素C
，能有效遏止自由基的猖獗活動
，保護人體，延緩身體老化
。你最好能勤勞些
，自己榨鮮果汁來喝吧。提醒你注意
，獼猴桃汁是防衰珍品
，它可有“VC之王”的美稱喲。
6
、親吻
，在愛人的臉上啜吸美麗
科學家發(fā)現(xiàn)，接吻的確有神奇的力量
，愛人的一個香吻會讓人心跳加速
，血液流通暢快，皮膚也隨之變得紅潤而有光澤
，整個人似乎都鮮活生動起來了
。別不好意思，告訴你的愛人
，你希望得到盡可能多的香吻
，因為你想年輕一些，再年輕一些
。
女性朋友們一定要重視自己的身體健康
，不要等到疾病到來的時候后悔莫及！
留守兒童，在學校沒有朋友，學習也不好，長相有點笨
，走路駝背……然后屬于校園暴力的受害者，強壯的人喜
送你幾句話
一
、人生
1
、勝利和眼淚！這就是人生
！
——法 巴爾扎克
2
、有的人活著，他已經(jīng)死了
；有的人死了，他還活著
。
——臧克家
3
、生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美
。
——印度 泰戈爾
二
、命運
1、知識能改變命運
。
——美國 愛默生
2
、自己的命運應(yīng)由自己創(chuàng)造。
——俄國 契訶夫
3
、我要扼住命運的咽喉
，絕不讓命運所壓倒。
——德國 貝多芬
三
、生命
1
、活著的士兵，要比死了的皇帝更有價值
。
——法國 拿破侖
2
、當我活著的時候，我要做生命的主宰
，而不做它的奴隸
。
——美國 惠特曼
3、生命賜給我們
，我們必須奉獻生命
，才能獲得生命。
——印度 泰戈爾
四
、生與死
1
、生當作人杰，死亦為鬼雄
。
——李清照
2
、在還沒有死亡以前
，就不能算作完全誕生。
——美國 富蘭克林
3
、出生是最明確的一場旅行
，死亡難道不是一場出發(fā)？
——三毛
五
、青春
1
、自信和希望是青年的特權(quán)。
——法國 大仲巴
2
、誰虛度年華
，青春就要褪色，生命就會拋棄他們
。
——法國 雨果
3
、青春時種下什么，老年時就收獲什么
。
——挪威 易卜生
六
、價值
1、人固有一死
，或重于泰山
，或輕于鴻毛。
——司馬遷
2
、生命的價值不在于活了多少天
，而在于我們?nèi)绾问褂眠@些日子。
——法國 蒙田
3
、最值得高度珍惜的
，莫過于每一天的價值。
——德國 歌德
七
、奉獻
1
、我好像一頭牛，吃的是草
，擠出的是牛奶
、血。
——魯迅
2
、只要能培一朵花
，就不妨做做會朽的腐草。
——魯迅
3
、我沒有別的東西奉獻
，惟有辛勞、淚水和汗水
。
——英國 丘吉爾
八
、困難
1
、即使跌倒一百次，也要一百次地站起來
。
——張海迪
2
、困苦永遠是堅強之母。
——英國 莎士比亞
3
、人的生命似洪水在奔流
，不遇著島嶼、暗礁
，難以激起美麗的浪花
。
——蘇聯(lián) 奧斯特洛夫斯基
4、不幸是一所最好的大學
。
——俄國 別林斯基
5
、逆境是到達真理的每一條道路。
——英國 拜倫
九
、理想
1、生活的理想
，就是為了理想的生活
。
——張聞天
2、有理想的人
，生活總是火熱的
。
——蘇聯(lián) 斯大林
3、你們的理想與熱情
，是你航行的靈魂的舵和帆
。
——黎巴嫩 紀伯倫
十、追求
1
、世間的任何事物
，追求時候的興致總要比享用時候的興致濃烈。
——英國 莎士比亞
2
、人類的使命在于自強不息地追求完美
。
——俄國 列夫托爾斯泰
3、人類最大的快樂不在于占有什么
，而在于追求什么的過程中
。
——加拿大 班適
十一、希望
1
、以希望為生的人
，將絕食而死。
——美國 富蘭克林
2
、希望是很好的早餐
，卻是很糟的晚餐
。
——英國 培根
3、希望是本無所謂有
，無所謂無的
。這正如地上的路；其實地上本沒有路
，走的人多了
，也便成了路。
——魯迅
十二
、信念
1
、冬天到了，春天還會遠嗎
？
——英國 雪萊
2
、人沒有信仰，變成了行尸走肉
。
——俄國 契訶夫
十三
、信心
1、信心
，是命運的主宰
。
——美國 海倫·凱勒
2、不可能的字只有在愚人的字典里才可以翻出
。
——法國 拿破侖
十四
、意志
1、咬定青山不放松
，立根原在破巖中
。千磨萬擊還堅勁
，任爾東西南北風
。
——鄭板橋
2
、君志所向
，一往如前
。愈挫愈奮
，再接再厲
。
——孫中山
3
、滴水穿石不是靠力
，而是因為不舍晝夜
。
——蘇聯(lián) 奧維狄烏斯
十五、奮斗
1
、千淘萬漉雖辛苦
，吹盡狂沙始到金。
——劉禹錫
2、路漫漫其修遠兮
，吾將上下而求索
。
——屈原
3、世上無難事
，只要肯登攀
。
——毛澤東
4、鍥而不舍
，金石可鏤
。
——荀況
十六、目標
1
、沒有目標而生活
，恰如沒有羅盤而航行。
——德國 康德
2
、對于一只盲目航行的船來說
，所有的風都是逆風。
——法國 哈伯特
十七
、責任
一切責任的第一條：不要成為懦夫
！
——法國 羅曼·羅蘭
十八、競爭
1
、競爭的本能是一種野性的激勵
，一個人的優(yōu)點通過它從另一人的缺點上顯示出來。
——美國 桑塔亞那
2
、用自己的價值進行競爭不是壞事。
——日本 武者小路實篤
3
、物競天擇勢必至
，不優(yōu)則劣兮不興則亡。
——梁啟超
十九
、合作
1
、你的鐘聲只有在齊鳴時才能聽見，在單獨鳴響時——只會淹沒在那些舊鐘的一片響聲里
。
——蘇聯(lián) 高爾基
2
、一朵鮮花打扮不出美麗的春光，眾人先進才能移山填海
。
——雷鋒
3
、惟有具備強烈的合作精神的人，才能生存
，創(chuàng)造文明
。
——印度 泰戈爾
二十、時間
1
、時間最不偏私：給任何人都是二十四小時
；時間也是最偏私：給任何人都不是二十四小時
。
——英國 赫胥黎
2、明日復明日
，明日何其多
。
——錢鶴灘
3、不教一日閑過
。
——齊白石
4
、你熱愛生命嗎？那就不要揮霍時間
，因為它是構(gòu)成生命的材料
。
——美國 富蘭克林
5、盛年不重來
，一日難再晨
。及時當勉勵，歲月不待人
。
——陶淵明
6
、一萬年太久，只爭朝夕
。
——毛澤東
7
、三萬六千日，夜夜當秉燭
。
——李白
8
、最寶貴的莫過于“今天”。
——德國 歌德
二十一
、成功
1
、A＝X+Y+Z
A代表成功；X代表艱苦的工作
；Y代表休息
；Z代表少說廢話。
——美國 愛因斯坦
2
、成功的秘密在于永不改變既定之目標
。
——法國 盧梭
3、成功就是那古老的ABC——能力
、機會和勇氣
。
——德國 拉克曼
4、輕敵
，最容易失敗
。
——魯迅
5、默認自己無能，無疑是給失敗制造機會
。
——法國 拿破侖
二十二
、機遇
乘著順風，就該扯篷
。
——西班牙 塞萬提斯
二十三
、懷疑
1、懷疑比自信更安全
。
——馬辛杰
2
、偉大的靈魂是向往懷疑的。
——德國 尼采
3
、懷疑是無限的探求
。
——古希臘 蘇格拉底
二十四、榮譽
1
