據(jù)英國《每日郵報(bào)》1月26日?qǐng)?bào)道，美國華盛頓大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)
，長期大量使用某些藥物
，可能增大阿爾茨海默?div id="d48novz" class="flower left">
。ㄋ追Q老年癡呆癥）等癡呆疾病的風(fēng)險(xiǎn)
。
抗過敏藥苯海拉明
、某些抗抑郁藥和治療膀胱過動(dòng)癥的藥
，會(huì)阻斷化學(xué)遞質(zhì)乙酰膽堿
，影響大腦功能。研究人員持續(xù)7年追蹤3434名年齡在65歲及以上的患者
，同時(shí)監(jiān)測(cè)其使用這些藥的情況
。其中，637人出現(xiàn)了阿爾茨海默病
，160人發(fā)生了其他形式的癡呆癥
。服最大劑量的這類藥者，出現(xiàn)癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比未使用者高54％
。研究中
，大劑量服這些藥超過3年，癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加
。
現(xiàn)大劑量用藥增加老癡風(fēng)險(xiǎn).png)
研究負(fù)責(zé)人
、美國華盛頓大學(xué)藥學(xué)院教授謝莉?格雷認(rèn)為，大家不應(yīng)只根據(jù)研究結(jié)論自行停藥
。只有長期
、大量用才可能增大風(fēng)險(xiǎn)
。英國阿爾茨海默病研究所西蒙?里德利博士贊同此觀點(diǎn)
。建議大家遵醫(yī)囑用藥，不要隨意增加劑量
，長期用這些藥者注意觀察癥狀
，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診
。
什么食物或活動(dòng)可以預(yù)防老人癡呆
預(yù)防老人癡呆的食物如下，
1
、核桃
因其富含不飽和脂肪酸
，被公認(rèn)為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品。每日2～3個(gè)核桃為宜
，持之以恒
，方可起到營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶
、消除腦疲勞等作用
。但不能過食，過食會(huì)出現(xiàn)大便干燥
、鼻出血等情況
。
2、魚
魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一
。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂
，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，可增強(qiáng)人的記憶
、思維和分析能力
，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老
。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來源
，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要
。
3
、南瓜
南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜
，而且富含維生素C
、鋅、鉀和纖維素
。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平
，有清心醒腦的功能，可治療頭暈
、心煩
、口渴等陰虛火旺病癥。因此
，神經(jīng)衰弱
、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次
，療程不限
，有較好的治療效果。
4
、雞蛋
雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯
、膽固醇和卵黃素
，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用
，有增強(qiáng)記憶力
、健腦益智的功效。
5
、牛奶
牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、核黃素
、鉀、鈣
、磷
、維生素B12、維生素D的極佳來源
，這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)
。
6、海帶
海帶含有豐富的亞油酸
、卵磷脂等營養(yǎng)成分
，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)
，更是大腦中不可缺少的
。
7、芝麻
將芝麻搗爛
，加入少量白糖沖開水喝
，或買芝麻糊、芝麻餅干
、芝麻飴等制品
，早晚各吃1次，7日為一療程
，5～6個(gè)療程后
，可收到較好的健腦效果。
8
、葵花子
豐富的鐵
、鋅
、鉀、鎂等微量元素以及維生素E
，使葵花子有一定的補(bǔ)腦健腦作用。實(shí)踐證明：喜食葵花子的人
，不僅皮膚紅潤
、細(xì)嫩，而且大腦思維敏捷
、記憶力強(qiáng)
、言談?dòng)袟l不紊。
9
、香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富
、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷
，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來源
，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高
，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀
，常吃有健腦的作用。
預(yù)防老年人癡呆癥的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
臨床上患老年癡呆癥的老年人出現(xiàn)記憶力減退
、反應(yīng)遲鈍
、丟三落四、神情淡漠
、嘮叨多疑
、性格改變等現(xiàn)象，已經(jīng)嚴(yán)重影響老年人的晚年生活
。所以現(xiàn)在老年人很注重預(yù)防老年癡呆癥
。預(yù)防老年癡呆癥的方法有很多，本文主要是專家為老年人介紹預(yù)防老年癡呆癥的運(yùn)動(dòng)鍛煉法
，供大家參考
。
預(yù)防老人癡呆的活動(dòng)如下，
1
、老年人每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌
，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞
，防止腦細(xì)胞退化
，對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效能
。
2
、經(jīng)常做手指動(dòng)作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細(xì)致活動(dòng)，如手工藝、雕刻
、制圖
、剪紙、打字
，以及用手指彈奏樂器等
，能使大腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大，促進(jìn)血液循環(huán)
，有效的按摩大腦
，能幫助大腦活潑化，可預(yù)防老年癡呆癥
。
3
、經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)：“手指是大腦最突出部份”
。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)
，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好
，增進(jìn)腦力靈活性
，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防老年癡呆癥
。
4
、實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順，預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥
，還可延緩腦動(dòng)脈硬化
，預(yù)防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈
，再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈
，隨時(shí)隨處可做，方法簡(jiǎn)易
，效果卓著
。
魚油的副作用有哪些
摘要：魚油是一種營養(yǎng)非常豐富的物質(zhì)，它能夠補(bǔ)充人體所需的多種蛋白質(zhì)
、維生素以及礦物質(zhì)
。但是任何東西都不能吃多，過量服用魚油可能會(huì)引起高血糖
、牙齦出血和流鼻血
、低血壓、腹瀉
、酸回流
、中風(fēng)
、體重增加等問題，因此服用魚油一定要注意不能攝入過多
，接下來就和小編一起來了解一下吧
。魚油的副作用有哪些
1、高血糖
一些研究表明
，補(bǔ)充大量的ω-3脂肪酸可以增加糖尿病患者的血糖水平
。例如，一項(xiàng)小型研究發(fā)現(xiàn)每天服用8克ω-3脂肪酸導(dǎo)致22％的增加在8周的時(shí)間內(nèi)
，2型糖尿病患者的血糖水平升高。這是因?yàn)榇髣┝康摩?3脂肪酸可以刺激葡萄糖的產(chǎn)生
，這可能導(dǎo)致高水平的長期血糖水平
。然而，其他研究發(fā)現(xiàn)了相互矛盾的結(jié)果
，提示只有非常高的劑量會(huì)影響血糖
。事實(shí)上，另外20項(xiàng)研究的分析發(fā)現(xiàn)
，每日劑量高達(dá)3.9克的EPA和3.7克的DHA
，這兩者主要形式的ω-3脂肪酸-對(duì)2型糖尿病患者的血糖水平?jīng)]有影響。
2
、牙齦出血和流鼻血
牙齦出血和流鼻血是過量食用魚油的兩個(gè)標(biāo)志性副作用
。根據(jù)52項(xiàng)研究的大量回顧，魚油可以抑制健康成人的血凝塊形成
，這可能會(huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)
。56人中有相似的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)在四周內(nèi)每天補(bǔ)充640毫克魚油可以減少健康成人的血液凝固
。另外
，另一項(xiàng)小型研究表明，服用魚油可能與更高的血液有關(guān)流鼻血的風(fēng)險(xiǎn)
，據(jù)報(bào)道
，每天服用1-5克魚油的青少年中有72％出現(xiàn)流鼻血作為副作用。因此
，經(jīng)常建議在手術(shù)前停止服用魚油并與醫(yī)生交談在服用補(bǔ)充劑之前
，如果你使用華法林等血液稀釋劑。
3
、低血壓
魚油降低血壓的能力已得到充分證實(shí)
。一項(xiàng)對(duì)90名透析患者的研究發(fā)現(xiàn)，與安慰劑相比
，每天服用3克ω-3脂肪酸可顯著降低收縮壓和舒張壓
。同樣
，對(duì)31項(xiàng)研究的分析得出結(jié)論，服用魚油可以有效降低血壓
，特別是對(duì)于高血壓或高膽固醇水平的人
。雖然這些效果肯定對(duì)高血壓患者有益，但對(duì)于血壓低的人來說可能會(huì)造成嚴(yán)重問題
。魚油也可能與降血壓藥物相互作用
，因此如果你與醫(yī)生討論補(bǔ)充劑很重要正在接受高血壓治療。
4
、腹瀉
腹瀉是服用魚油最常見的副作用之一
，并且在服用高劑量時(shí)可能尤其普遍。事實(shí)上
，一篇綜述報(bào)告說
，腹瀉是魚油最常見的副作用之一，還有其他消化癥狀
。腸胃脹氣
。除了魚油外，其他類型的ω-3補(bǔ)充劑也可能引起腹瀉
。例如
，松油是一種流行的素食替代魚油，但已被證明具有通便作用
，可能增加排便頻率
。如果您在服用omega-3脂肪酸后出現(xiàn)腹瀉，請(qǐng)確保您在服用補(bǔ)充劑時(shí)考慮減少劑量以確定癥狀是否持續(xù)
。
5
、酸回流
雖然魚油因其對(duì)心臟健康的強(qiáng)烈影響而聞名，但許多人報(bào)告在開始服用魚油補(bǔ)充劑后感到胃灼熱
。其他酸反流癥狀-包括bel氣
，惡心和胃部不適-是魚油的常見副作用，主要是因?yàn)樗咧竞?div id="4qifd00" class="flower right">
。在幾?xiàng)研究中已顯示脂肪引發(fā)消化不良
。堅(jiān)持中等劑量并服用膳食補(bǔ)充劑通常可有效減少酸反流并緩解癥狀
。此外
，全天將劑量分成幾個(gè)較小的部分可能幫助消除消化不良。
6
、中風(fēng)
出血性中風(fēng)是一種以大腦出血為特征的病癥
，通常由血管破裂引起。一些動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)
，攝入大量的ω-3脂肪酸會(huì)降低血液凝塊的能力并增加出血風(fēng)險(xiǎn)
。中風(fēng)
。這些發(fā)現(xiàn)也與其他研究結(jié)果一致，表明魚油可以抑制血液凝塊形成
。然而
，其他研究發(fā)現(xiàn)混合結(jié)果，報(bào)告魚和魚油攝入量之間沒有關(guān)聯(lián)和出血性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
。應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步的人體研究
，以確定ω-3脂肪酸如何影響出血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
7
、體重增加
許多人開始服用魚油補(bǔ)充劑
，試圖減掉多余的脂肪，增加脂肪燃燒
。適度地
，一些研究發(fā)現(xiàn)魚油可能有利于減肥。一項(xiàng)研究比較了有氧運(yùn)動(dòng)和魚油對(duì)減肥的影響
，并發(fā)現(xiàn)兩種因素獨(dú)立地幫助減少體重增加并改善超重人群的心臟健康
。另一方面
，高劑量可能實(shí)際上有助于增加體重
。事實(shí)上，在一些研究中
，魚油有助于減緩癌癥患者的體重減輕
。這是因?yàn)轸~油脂肪含量高，熱量相對(duì)較高
，只有一茶匙包裝在40左右卡路里和4.5克脂肪
。雖然這可能看起來不多，但消耗過量會(huì)導(dǎo)致體重迅速增加
。
服用魚油要注意什么
1
、魚油的最主要的活性成分是Ω-3脂肪酸，它主要分為EPA和DHA
。經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)
，我們每日攝入的每日攝入這兩種成分的總量不應(yīng)超過500毫克。攝入過多時(shí)
，有人可能會(huì)出現(xiàn)惡心
、反胃等不適感，每天服用的劑量過大還有可能增加流鼻血或尿血的風(fēng)險(xiǎn)
。
2
、每一種不同品牌的魚油的提純度都不一樣，因此我們不能隨意的說吃一顆還是兩顆
，我們要根據(jù)包裝上的說明來正確服用
，上限每天總量不要超過500mg就可以
。
3、魚油可以促進(jìn)血液循環(huán)
，改善血管壓力
。因此，在服用魚油之后
，會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度加快
，因此如果即將要做手術(shù)的人在服用魚油之后，可能會(huì)影響血液的凝結(jié)能力
，導(dǎo)致術(shù)后大出血
。同時(shí)孕婦和哺乳期的婦女最好也不要服用魚油。
4
、一般來說
，服用魚油的時(shí)候最好在餐后服用。因?yàn)槊總€(gè)人買到的魚油品牌不同
，純度不同
，每天吃的量也不一樣。如果是一天三顆的
，最好每頓飯之后服用一顆
。如果是每天服用兩顆或者一顆的，那最好就在上午吃掉
，因?yàn)轸~油具有降血壓的功效
，服用魚油跟服用降壓藥的原理類似，都是在一天血壓的峰值時(shí)服用
，因?yàn)槿梭w每天上午的血壓最好
，因此在上午服用最好。
5
、魚油在被人體吸收之后
，是需要通過肝臟代謝到體外的，這樣也加重了肝臟的負(fù)擔(dān)
，所以在食用魚油的時(shí)候
，最好配合卵磷脂一起，可以保護(hù)肝臟不受損害
，達(dá)到相輔相成的目的
。
6、魚油畢竟是由魚體內(nèi)提煉出來的
，因此對(duì)于海鮮過敏的人來說
，這也是一種過敏源，不能貿(mào)然嘗試
，需要測(cè)試自己是否過敏之后才可以服用
。
老年癡呆癥應(yīng)該怎么治療，應(yīng)該做些什么？
一個(gè)人在有老 年 癡 呆 癥狀的前3?4年，大腦其實(shí)就有了變化
！日前
，美國約翰·霍普金斯大學(xué)的研究人員對(duì)290名40歲以上志愿者進(jìn)行追蹤研究發(fā)現(xiàn)：在老年 癡呆 癥癥狀出現(xiàn)的前11~15年，就會(huì)認(rèn)知障礙跡象發(fā)生
。影像學(xué)檢查還發(fā)現(xiàn)
，癥狀出現(xiàn)前3~9年，內(nèi)側(cè)顳葉改變發(fā)生變化
，而內(nèi)側(cè)顳葉與記憶相關(guān)
。該研究刊發(fā)在《Front. Aging.Neurosci.》雜志上。
臨床上就有這樣的案例讓人惋惜
，曾有一名四十多歲的高管
，總是迷路走錯(cuò)方向，檢查了一家又一家醫(yī)院
、歷經(jīng)不少科室
，才最后被確診為阿爾茨海默病。一般年齡每增長5歲
，該病的發(fā)病率就會(huì)增長一倍
，且疾病的潛伏期可長達(dá)十到二十年
。
生活中如果出現(xiàn)顯著的記憶力減退
，空間、思維
、語言能力等全面下降
，甚至性情改變，忘記自己是誰
，原本很內(nèi)向的人忽然變得沖動(dòng)等
，要引起注意。
對(duì)此
，研究表明：很多患有老年癡呆的老人多數(shù)都是因?yàn)槲⒘吭夭蛔阍斐傻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，微量元素含量已成為評(píng)價(jià)營養(yǎng)狀況的一項(xiàng)十分普及的指標(biāo)，RSHWHO大腦營養(yǎng)因子
，幫助維持正常細(xì)胞形態(tài)
、數(shù)量、比例
，這樣有益于緩解父母記憶功能的下降
，改善心情
，緩解壓力。（老年癡呆是什么原因引起的,老年癡呆怎么冶療,受益匪淺吶）~ ~ ~
老年癡呆是什么原因引起的
，不妨你瞧瞧
1
、過度肥胖
肥胖是老年癡呆的危險(xiǎn)因素之一，尤其是中年肥胖會(huì)大大增加患 病 風(fēng) 險(xiǎn)
。2014年牛津大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示
，30多歲肥胖的人，發(fā)生癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的3倍
。而肥胖人群多數(shù)也面臨體育鍛煉不足
、糖 尿 病、心 腦 血 管的威脅
，這些也是導(dǎo)致老年癡呆的危險(xiǎn)因素之一
。
2、高血壓
2018年刊發(fā)在《Eur Heart J.》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，當(dāng)50歲的人收縮壓超過130時(shí)
，罹患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。那些收縮壓持續(xù)16年很高的人
，癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是那些血壓略微升高人的2倍
。相反，控制血壓后
，可以降低罹 患 癡 呆的風(fēng)險(xiǎn)
。
3、有家族病史
據(jù)《吉林醫(yī)學(xué)》該刊文提到
，老年癡呆的發(fā)生與遺傳相關(guān)
。家中有癡呆家族史的老年人，老年癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加
。
老年癡呆是一種腦部神經(jīng)退變性疾 病
。簡(jiǎn)單來說，一旦出現(xiàn)近期記憶力有障礙
，不會(huì)計(jì)算
，并持續(xù)一段時(shí)間，則考慮可能患有該病
。因腦供血障礙引發(fā)的腦細(xì)胞損傷不在少數(shù)
，由于衰老等原因，腦血管阻力增加
，血流量減少
，腦耗氧量下降、可導(dǎo)致腦組織缺氧和營養(yǎng)不足，代謝產(chǎn)物輸送緩慢
，嚴(yán)重的可發(fā)生腦細(xì)胞壞死等
。改 善腦血液循環(huán)RSHWHO評(píng)定為有 效的腦代謝改 善劑、抗 衰 老劑
。該補(bǔ)劑被證實(shí)能增強(qiáng)患者的腦血流和對(duì)氧的作用
，降低腦血管阻力以及縮短腦血循環(huán)時(shí)間。（老年癡呆是什么原因引起的,老年癡呆怎么冶療,受益匪淺吶）
老年癡呆怎么冶療
，機(jī)智如我
影響老年癡呆康復(fù)的三大因素和解決方案
認(rèn)知衰退大多數(shù)起因于對(duì)大腦的三大基本危害：1
、炎癥；2
、大腦營養(yǎng)因子RSHWHO缺乏
；3、毒愫接觸
。這些
，會(huì)讓大腦產(chǎn)生我們現(xiàn)已認(rèn)識(shí)到的損壞神經(jīng)突觸，并導(dǎo)致作為老年癡呆病理特征的黏性β一淀粉樣蛋白的形成
。
這就是為什么要用（逆轉(zhuǎn)
、認(rèn)知、恢復(fù)）個(gè)性化治廖程序來對(duì)付這三大類可惡的威脅因素的原因
。如果我們能通過改變生活方式來消處這些潛在的隱患
，大腦就不會(huì)被坡產(chǎn)生導(dǎo)致老年癡呆的β-淀粉樣蛋白。因此
，我們要努力防范威脅神經(jīng)系統(tǒng)的分子靠近
，讓它們離我們的大腦越遠(yuǎn)越好。
（逆轉(zhuǎn)
、認(rèn)知
、恢復(fù)）個(gè)性化治廖程序：
1、預(yù)防和消處炎癥
炎癥是我們的身體應(yīng)對(duì)外部威脅時(shí)的一類反應(yīng)
，誘發(fā)炎癥的因素很多:既包括各種傳染性/敢染性的致病微生物
，也涉及一些非敢染性的損傷(如長期進(jìn)食高糖食物
、反式脂肪等)
。
引起炎癥的原因與解決方法：
（1）越來越多的科學(xué)證據(jù)表明：在病原體侵入的情況下，大腦會(huì)產(chǎn)生β淀粉樣蛋白
，一種強(qiáng)有力的抗病原體成分
。它本身應(yīng)該起積及的保護(hù)作用，但最終卻因?yàn)楫a(chǎn)生過量
，反倒損害了其本應(yīng)該保護(hù)的神經(jīng)突觸和腦細(xì)胞
。
（2）機(jī)體也可能在沒有敢染的情況下發(fā)生炎癥性反應(yīng)。常見的如，人們可能在長期吃了反式脂肪酸后炎癥被激發(fā)
。又如
，烘焙食品和快餐中含有的人造脂肪或高糖等，都會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜屏障受損
，誘發(fā)腸道發(fā)生炎癥反應(yīng)
。此外，經(jīng)常食用麩質(zhì)
、茹制品或谷物類等
，也會(huì)損害腸道黏膜屏障，從而引發(fā)炎癥反應(yīng)
。
從早期的代謝失調(diào)
、糖尿病、肥胖
、RSHWHO缺乏癥
，到懶散不運(yùn)動(dòng)等，不涼的生活方式
、等所造成的阿爾茨海默病
，長期的高胰島素水平會(huì)增加阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。利用HICIBI糖盾可阻斷糖和谷物的吸收
，保護(hù)腦內(nèi)組織健康
，原恢復(fù)胰島素敏敢性，胰島素分子完成它們降低葡萄糖的工作后
，身體畢須溶解胰島素以防止血糖降得太低
，這要通過稱為“胰島素降解酶”(IDE)的作用。HICIBI糖盾關(guān)鍵是還能降解β淀粉樣蛋白
，避免損傷突觸以引起阿爾茨海默病的黏性斑塊中的蛋白質(zhì)片段
。
因此，（逆轉(zhuǎn)
、認(rèn)知
、恢復(fù)）個(gè)性化治廖程序的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之是通過不斷的補(bǔ)充HICIBI糖盾減少胰島素抵抗，恢復(fù)胰島素敏敢性
，并降低血糖水平
。這樣，才可以促使軀體恢復(fù)到蕞佳的糖代謝狀態(tài)
。
2
、優(yōu)化激愫、神經(jīng)營養(yǎng)因子和大腦營養(yǎng)
當(dāng)我們通過減輕炎癥反應(yīng)和消解胰島素抵抗來控制慢性敢染時(shí)
，我們也消處了有威脅性的β淀粉樣蛋白的堆積
。這些
，制止了對(duì)腦部的傷害。與此同時(shí)
，提升大腦的功效也至關(guān)重要
。如果能夠加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)突觸的保護(hù)，即使β-淀粉樣蛋白斑塊有所形成
，也很難摧毀神經(jīng)突觸
。
2016年的世界神經(jīng)科學(xué)年度大會(huì)上的一篇研究報(bào)告清楚地證實(shí)了這一點(diǎn)：科學(xué)家分析了一些維持著清晰記憶、年齡在九十以上而死亡的正常人的大腦
。其中
，有些人的大腦中充滿了β淀粉樣蛋白斑塊。然而
，這些人的大腦并沒有老化
，好像對(duì)破壞神經(jīng)突觸的β淀粉樣蛋白有著先天性的勉疫力。
這是為什么呢
？深人研究總結(jié)出兩種理論假設(shè)：1
、受過良好教育和生話中閱歷豐富的人，他們可能有足夠豐富的神經(jīng)突觸
，足以承受一些β淀粉樣蛋白斑塊的消及的推毀性損傷
；2、修腹細(xì)胞萎縮
，優(yōu)化腦神經(jīng)細(xì)胞
、腦細(xì)胞數(shù)量增值、失鮸
、睡眠障礙可抵御β淀粉樣蛋白的推毀損傷
，消處其毒性，很好地保護(hù)神經(jīng)突觸
，環(huán)解了對(duì)它的破壞作用
。
關(guān)于修腹細(xì)胞萎縮，優(yōu)化腦神經(jīng)細(xì)胞
、腦細(xì)胞數(shù)量增值研究發(fā)現(xiàn)細(xì)胞數(shù)目減少使腦機(jī)能減退
、引起神經(jīng)傳導(dǎo)不暢。年齡原因也會(huì)使腦細(xì)胞減少：80歲老年人與年輕人比較
，老人腦細(xì)咆約減少 百分之二十五?小腦
。大腦細(xì)胞的減少，無疑地將可嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)機(jī)能
、視聽等主要感覺和學(xué)習(xí)
、記憶、語言
、睡眠障礙、快波睡眠（異相或REM睡眠）減少、智能活動(dòng)喊退等
，臨床證明RSHWHO改膳供血不足
，舒緩焦慮、緊張
、憂郁不安
、可舒緩壓力，安眠
。有助于獲化腦細(xì)胞
，恢復(fù)人腦的細(xì)胞數(shù)目。
RSHWHO能抑志短暫腦缺血引起的神經(jīng)細(xì)胞死亡
，對(duì)神經(jīng)細(xì)胞有保護(hù)作用
。L-Theanine與谷氨酸結(jié)構(gòu)相近，會(huì)競(jìng)爭(zhēng)結(jié)合部位
，從而抑志神經(jīng)細(xì)胞死
。腦代謝功能獲化藥主要促近腦組織酶的活緈，增加對(duì)氧利用及腦組織代謝
，可保護(hù)減少腦組織損傷
，恢復(fù)突觸傳遞及腦功能。
RSHWHO中肌肽可以促近神經(jīng)細(xì)胞
、腦細(xì)胞獲化的臨床報(bào)告摘自S.Yamashita etal., Biosci. Biotechnol.Biochem., 82, 6832018
當(dāng)大腦在突觸和神經(jīng)元的強(qiáng)化物不足(比如腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子RSHWHO缺乏)時(shí)
，大腦的反應(yīng)之一是產(chǎn)生β淀粉樣蛋白，這一理論就悟到了造成β淀粉樣蛋白的產(chǎn)生及認(rèn)知衰退的真證原因了!
3
、人體老化基因不斷
，腦細(xì)胞神經(jīng)元逐漸斷
日積月累，腦細(xì)胞產(chǎn)生自油基
、茹酸等有害物質(zhì)淤積
，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低
，血液循環(huán)不暢
，同時(shí)腦血管老化，人腦血流量減少
，腦耗氧堉下降
、腦血管阻力增加，從而影 響全身各器管系統(tǒng)的機(jī)能
。腦血液循環(huán)減饅
、腦血流減少，可導(dǎo)致腦組織缺氧和營養(yǎng)不足
，代謝產(chǎn)物輸送緩慢等
，產(chǎn)生的一些梢神狀態(tài)和神經(jīng)癥狀有關(guān)的記憶衰退
。
阻礙了營養(yǎng)物吸收和利用，導(dǎo)致“大腦新皮質(zhì)”與“大腦邊緣系統(tǒng)’’和“間腦”之間的平衡遭到損害
，腦細(xì)苞活力受到抑志
，紊亂造成疲勞綜合征腦。神經(jīng)遞質(zhì)的合成和轉(zhuǎn)運(yùn)陣礙
，從而引起腦功能紊亂
，系統(tǒng)機(jī)能減退，神經(jīng)中束的抑志過程減弱
、形成條件 反射潛伏期延長且及易消失
、大腦工作能力降低，記憶力減退
，反應(yīng)遲鈍等
，使大腦活動(dòng)受到限志，引起大腦細(xì)胞的萎縮和破壞
，不能勝任調(diào)節(jié)細(xì)胞和 器管的機(jī)能活動(dòng)
，而使機(jī)體發(fā)生硬化和萎縮的袞老現(xiàn)象。
老化引起腦機(jī)能減退
、神經(jīng)傳導(dǎo)不暢
，嚴(yán)重影響記憶、睡眠障礙
、快波睡眠（異相或REM睡眠）減少
、智能活動(dòng)喊退等，臨床證明通過W+NMN對(duì)老化基茵進(jìn)行修腹有助于活話腦細(xì)胞
，補(bǔ)腦
，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)力
、認(rèn)知力
，修腹中束神經(jīng)傳導(dǎo)機(jī)能，依智健腦
，改膳健忘
、反應(yīng)遲鈍。
RSHWHO中肌肽改膳大 腦功能 的機(jī)制 （ 直接傳導(dǎo)可以認(rèn)為 咪唑二肽 可透過腦屏障移動(dòng)至大腦內(nèi)）RSHWHO為腦代謝及精神癥狀改善補(bǔ)劑
，能激獲腦線粒體呼吸功能
，改膳腦缺血時(shí)的代謝障礙及功能障礙，通過腦血管彈性修腹
，血管內(nèi)壁發(fā)病改膳
，增加腦血流量等綜合途徑來提稿智力，增加腦供血
，活話腦細(xì)胞功能
。
摘自S.Yamashita etal., Biosci. Biotechnol.Biochem., 82, 6832018
參考資料
血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷的保護(hù)作用及機(jī)制研究．?《?科教先行與可持續(xù)發(fā)展——中國科協(xié)2000年學(xué)術(shù)年會(huì)文集?》?
，?2000
RSHWHO和W+NMN合并使用，可改膳老化基茵
，預(yù)防大腦神經(jīng)
、血管
、損傷
，延遲認(rèn)知功能退化的臨床報(bào)告摘自Hisatsune. T ?et al., Journal of Alzheimer’s Disease ?50 (2016) 149-159（老年癡呆是什么原因引起的,老年癡呆怎么冶療,受益匪淺吶）
經(jīng)過大量的數(shù)據(jù)顯示，一般到了晚年還持續(xù)進(jìn)行腦力運(yùn)動(dòng)的老年人
，患上老年癡呆的幾率會(huì)比不動(dòng)腦的人要低很多
。不經(jīng)常動(dòng)腦的人來說，發(fā)生老 年 癡 呆的幾率會(huì)高一些
。因?yàn)榻?jīng)常的進(jìn)行腦部的活動(dòng)
， 腦內(nèi)的細(xì)胞也會(huì)比較的活躍，這樣壞死的幾率就會(huì)有所降低
，所以建議就算退休以后
，日常也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪X活動(dòng)，下下棋
，看看報(bào)紙都可以
。
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