一、引起痤瘡的原因是什么呢
一、凡是影響皮脂分泌的因素即是痤瘡的初始發(fā)病因素。1、性激素:雄性激素可刺激皮脂腺細(xì)胞分泌皮脂增多----分泌增多的皮脂----刺激毛囊導(dǎo)管過度角化----使毛囊壁肥厚----阻止皮脂排泄。這是痤瘡的始發(fā)因素。雌激素可抑制皮脂腺功能,減少痤瘡發(fā)生。男性分泌雄性激素的器官為睪丸及腎上腺(古代宮廷被閹割的太監(jiān)雄性激素少,也不發(fā)生痤瘡病);在女性的卵巢、胎盤及腎上腺也分泌雄性激素,如果與女性素比例失調(diào)也構(gòu)成痤瘡始發(fā)因素。2、分泌過多的皮脂及未及時(shí)清除的汗液、灰塵、病菌、螨蟲等阻塞皮脂腺口。3、局部炎癥,輕度痤瘡(微粉刺)使表皮出現(xiàn)局部紅腫熱痛,使皮脂腺導(dǎo)管、毛囊頸部細(xì)胞炎性水腫,皮脂腺口閉塞,皮脂腺分泌皮脂受阻----痤瘡加重。二、遺傳因素:父母在年輕時(shí)發(fā)生痤瘡,子女在同年齡段發(fā)生痤瘡幾率很大。一是遺傳皮膚機(jī)能狀態(tài),如皮脂腺分泌情況,二是遺傳面部對痤瘡的反應(yīng)狀態(tài)。但是,這只是一種遺傳因素,決不是遺傳病,并且通過積極預(yù)防和恰當(dāng)治療完全可以徹底治愈,不受遺傳因素影響,并且愈后無任何后遺癥。三、微量元素因素:微量元素缺乏,近期有人證明痤瘡患者鋅低,它可能影響機(jī)體維生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化。有人銅低,它可能影響機(jī)體對細(xì)菌感染的抵抗力,有人錳升高,可能影響體內(nèi)脂肪代謝、性激素分泌。礦物油類的接觸:碘化物、溴化物及某些其他藥應(yīng)用,也是一部分人的發(fā)病因素。
二、長痤瘡不能吃什么食物
長痘痘要注意多吃一些維生素含量高的食物,可以多選擇一些維生素AB,維生素A對細(xì)胞的增生有作用,含維生素A豐富的食物有動物肝臟、金針菜、胡蘿卜、西蘭花、薺菜、菠菜等。日常還可以多吃一些含鋅的食物,這樣有利于減輕細(xì)胞的脫落,對角質(zhì)的脫落有一定的緩解作用,如瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、蘋果等。日常還要注意少吃一些肥膩的食物,以免加重了內(nèi)熱,如果內(nèi)熱過重很容易加重痘痘的發(fā)生,因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、動物內(nèi)臟、芝麻、花生等食物最好少吃。高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能,痤瘡患者本來就體熱,吃此類食物會使內(nèi)熱加重,導(dǎo)致滋生痘痘。因此,長痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。
三、長了痤瘡怎么應(yīng)對的呢
1借助洗臉工具清除污垢。洗臉時(shí),除了使用潔面皂或潔面乳來達(dá)到洗凈的效力之外,最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。市面上有一些新型的電動潔面儀,能輕松清理角質(zhì)和毛孔內(nèi)的污垢,而且小巧方便,是金三角的貼身衛(wèi)士哦。2油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢,幫助清除黑頭,避免毛孔堵塞,從毛孔內(nèi)部解除長痘痘的威脅。3痘痘爆發(fā)的最后狀況就是皮膚表面紅腫、發(fā)炎。具有抑菌和消炎作用的產(chǎn)品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細(xì)菌,并且快速平復(fù)痘痘,緩解發(fā)炎狀況。如果是急救的話,最好選擇這樣的祛痘產(chǎn)品。4海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物,易引起過敏現(xiàn)象,使治療更加困擾,導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大,加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物,尤其是海產(chǎn)品。5不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝旺盛的功能,食物此類食物會導(dǎo)致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,從而使痤瘡會一直連續(xù)不斷的出現(xiàn),反復(fù)發(fā)作。因此,長痤瘡時(shí)要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
四、能改善痤瘡的小秘訣是什么
1、治痘痘別亂用避孕藥。避孕藥的主要成分多為雌激素,如果盲目吃,易造成月經(jīng)失調(diào),甚至出現(xiàn)月經(jīng)明顯減少或閉經(jīng)。即使是雄激素水平高引起的青春痘,也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下,規(guī)范用藥治療,不可隨意間斷、加量。2、正確的方法是選擇溫和無刺激的有機(jī)潔面產(chǎn)品,在有效潔面的同時(shí)能在皮膚的表面形成一層保護(hù)膜,防止外界有害物質(zhì)的侵襲。此外,要做好補(bǔ)水和防曬的功課。補(bǔ)水可以提高皮膚的抵抗力,而防曬則可以抑制皮膚老化。3、要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保持開朗愉快的心情,是避免青春痘發(fā)生的關(guān)鍵因素;應(yīng)保持飲食均衡性,凡含油脂豐富的動物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。辛辣溫?zé)崾澄镆渤?dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā),如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。
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