口干舌燥怎么辦呢,嘴唇干燥該怎么辦呢_

一、口干舌燥怎么辦才行呢

中醫(yī)認為口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。肝腎陰虛的表現(xiàn)除了口燥咽干，還有頭暈目眩、眼干、容易疲勞、失眠多夢、腰膝酸痛、手腳心熱、耳鳴、舌紅少苔等?？诟桑怯啥喾N因素引起的唾液分泌減少的一種癥狀，可為生理性或病理性。常見原因為：1、精神因素：如緊張、激動、神經(jīng)衰弱時引起唾液分泌減少而口干；2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、張口呼吸、長時間講話、煙酒刺激等，引起口干；3、唾液腺疾病：如炎癥、發(fā)育異常、干燥綜合癥等。口干患者，經(jīng)臨床檢查可有三種情況：1、患者有口干感覺，平時唾液減少，而用酸性物質(zhì)刺激時，唾液分泌正常。見于緊張、激動、神經(jīng)衰弱；2、平時或刺激時，唾液分泌量均正常而口干者，見于局部因素引起；3、如經(jīng)刺激也不增加者，屬于唾液分泌量絕對減少，見于慢性涎腺炎、涎石癥、干燥綜合癥等。春燥-口干舌燥吃什么好改善櫻桃櫻桃素有"春果第一枝"的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等癥及患熱病者應忌食或少食。

二、怎么才能緩解嘴唇干燥的問題

1、不要總舔嘴唇，危害不可小覷在嘴唇干燥的時候，很多人都喜歡用舌頭舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，嘴唇濕潤了，就以為能夠很好的解決干燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預防嘴干的癥狀，還會對唇周皮膚引起傷害!2、戴口罩尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。3、經(jīng)常按摩嘴唇按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。4、涂抹蜂蜜如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有點干的時候，可以用棉簽沾點蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細菌的增長，避免嘴唇因破皮導致感染出現(xiàn)。睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉5、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。

三、吃什么水果能緩解嘴唇干燥

蘋果：蘋果水份營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚都是很有好處。柑橘：柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。甘蔗：歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

四、嘴唇干燥的原因是什么呢

嘴唇發(fā)干，一般是慢性唇炎的表現(xiàn)，可通過飲食保健、改變不良習慣來進行改善。如嚴重口渴，應警惕是否有高血糖，要及時就診。很多人因為覺得嘴唇發(fā)干、皸裂，就會不自覺地舔唇，結(jié)果往往適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結(jié)血痂。其實，以上癥狀一般都是慢性唇炎的典型表現(xiàn)。慢性唇炎是唇部慢性非特異性炎性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導致，如干燥、寒冷、使用劣質(zhì)唇膏或一直使用不脫色唇膏等造成，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關(guān)。當用舌頭舔嘴唇時，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著。嘴唇容易結(jié)痂也和舔唇這一壞習慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，唇上的唾液蒸發(fā)后，大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。如果出現(xiàn)嚴重口渴，喝水沒有效果，應該是體質(zhì)問題或內(nèi)分泌失調(diào)造成的，尤其要警惕是否有高血糖情況存在。一旦出現(xiàn)此類癥狀，建議去醫(yī)院化驗一下血糖指標和腎功能。

嘴巴很干,怎么辦?

日常生活中，人們一旦口干，想到的便是飲水解渴。殊不知，經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：?

口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。?

維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

防治口干舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復正常。

秋天嘴唇干燥怎么辦

秋天嘴唇干燥怎么辦

秋天嘴唇干燥怎么辦？在秋高氣爽的秋天，我們的皮膚難免會干燥，嘴唇也是如此，那么我們就需要一些護理嘴唇的小方法。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了秋天嘴唇干燥怎么辦的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

秋天嘴唇干燥怎么辦1 1、補水

中醫(yī)認為，“陰虛燥熱”，內(nèi)在調(diào)理還要從“滋陰”入手，對付唇干舌燥可以多補水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。當然適當喝點蜂蜜水更好，滋陰潤燥，補充全身水分，同時也補充嘴唇水分。

2、補油

在唇部補充適量油脂是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油脂能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。

3、多吃富含維生素B2的'食物

嘴唇出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一，消化系統(tǒng)代謝異常也會引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，如動物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，在一定程度上可幫助減輕部分嘴唇炎癥的發(fā)展。

4、戴口罩

尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住干燥的風，防治嘴唇干裂。

5、唇皮不要撕

已翹起的唇皮盡量不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

6、多吃蔬果

口干舌燥的時候，在飲食上要少吃辛辣、煎炸類“熱氣”食物，多吃新鮮蔬菜、奶類、豆制品等富含維生素C、維生素B2的食物。同時，還建議多喝白開水，給身體補充足夠的水分。

秋天嘴唇干燥怎么辦2 秋季怎么護膚？教你嘴唇干燥唇部護理竅門！

1、水潤成分趕走干燥問題

人的唇部沒有皮下脂肪腺，所以不會自行分泌水分跟油脂。由于天氣干燥或是未補充水分，嘴唇就會開始出現(xiàn)“干燥”的警訊。雙唇和我們臉部護理眼部護理、手部護理和腳部護理同樣重要。我們唇部的皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，更需要細心呵護。

用熱毛巾熱敷10-20分鐘

用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動的更加順暢。雙唇當然也就會變得比較紅潤。

滋潤能力強的潤唇膏

其實唇部護理是最簡單的面部美化工程了，只要一支小小的潤唇膏，就能幫我們把所有的問題搞定。潤唇膏里面的水潤成分能幫助嘴唇恢復水潤，趕走干燥!

2、加倍滋養(yǎng)趕走唇紋問題

唇部卸妝不可少。殘留在嘴唇上的化妝品就會侵蝕我們嬌嫩的唇部，唇部皮膚的新陳代謝讓我們之前的保養(yǎng)工作前功盡棄。

唇部卸妝小tips：

step1：將持久口紅專用的卸妝液，倒在化妝棉上，將化妝棉完全蘸濕，輕敷雙唇數(shù)秒。

step2：用嘴唇的力量將嘴唇往左右兩側(cè)拉開，若仍有殘余，可以棉花棒蘸唇部卸妝液仔細

3、防曬唇膏趕走暗沉問題

嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。嘴唇的表面其實是粘膜上皮，細胞層數(shù)很少，自我保護和防御外來傷害的能力很差，在長期紫外線的照射下，唇色黯淡。

每天使用一次或幾次具有SPF15防曬系數(shù)的潤唇膏。購買唇膏的時候，要分清楚產(chǎn)品上的SPF值或者PA值，如果只是含糊的印著“UV”，或者寫著“抵御紫外線傷害”之類的字樣的產(chǎn)品，要堅決SAY NO。

4、唇部護理

唇部護理是我們?nèi)粘Ｗo理中必不可少的一部分，每周做一次“唇膜”或者唇部磨砂護理、可有效去除老廢的死皮細胞，加速新陳代謝，令雙唇更加健康、潤澤。

嘴唇干燥小妙招

嘴唇干燥小妙招

嘴唇干燥小妙招，秋冬季節(jié)出現(xiàn)嘴唇干燥脫皮的人非常多，嘴唇干燥脫皮就會對外在形象造成影響，容易讓不舒服的癥狀變得越來越嚴重，下面就給大家介紹一下嘴唇干燥脫皮的小妙招。

嘴唇干燥小妙招1 1、蜂蜜潤唇法

嘴唇干燥脫皮就可以用蜂蜜進行嘴唇滋潤，它是一種天然滋補品，如果嘴唇干燥脫皮的情況是比較嚴重的，那么就是維生素缺乏引起的炎癥問題，而蜂蜜里面的維生素含量就比較高，可以達到很好的補充維生素作用，而且滋潤皮膚的效果也非常不錯，能夠避免凍傷的情況出現(xiàn)，每一天在洗完澡以后，用蜂蜜輕輕的涂抹在嘴唇上，再用保鮮膜薄薄的蓋上，15分鐘左右就可以取下來，能達到很好的潤唇作用。

2、多喝水

想要讓嘴唇干燥脫皮的情況恢復，就應該適當?shù)亩嗪纫恍┧?，因為導致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是身體缺水，所以多喝水才能讓這種問題盡快消失，每天早上起來以后就喝一些溫開水，每天的喝水量也要控制好，適當?shù)亩嗪纫恍┧拍苓_到妊娠作用，讓不舒服的癥狀盡快消失。

3、維生素e處理法

嘴唇干燥脫皮就可以用維生素e涂抹方法，每天清洗完臉部以后就可以用熱的毛巾敷在嘴唇上面，然后準備維生素e膠囊，把它戳破以后液體涂抹在嘴唇上面，這樣潤唇的效果也是相當不錯的，能夠避免干裂的情況發(fā)生。

上面介紹的就是嘴唇干燥脫皮怎么辦，通過上面的介紹我們可以知道嘴唇干裂脫皮可以用上面這些方法來緩解，干裂脫皮的情況出現(xiàn)對健康方面造成的影響其實也非常大，一定要好好保養(yǎng)身體，而且要做好皮膚保護措施，如果干燥脫皮的情況沒有得到解決，還容易導致其他的問題出現(xiàn)，應該引起高度重視，使用正確的方式緩解問題。

嘴唇干燥小妙招2 1、維生素E+蜂蜜+細鹽

維生素E和蜂蜜對唇部保養(yǎng)是很有效的，對唇部的滋潤度也超級有效，加是細鹽還會有磨砂的效果，去死皮超級有效的，就等于做了一個唇膜，很完美。

2、多喝熱水

多喝水是對人體很好的，每天八杯水喝起來，讓你皮膚水潤，嘴唇也跟著水潤的，不要再擔心唇部的`干裂。

3、涂抹蜂蜜

每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

4、多吃蔬果

水分蒸發(fā)快，很容易口干舌燥。所以平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，比如梨、荸薺等有生津作用的食物，以補充人體所需維生素B2。

5、涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。

6、暫時不要讓嘴再碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水，如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

7、正確使用護唇膏

如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用護唇膏了，可以使用藥膏進行處理雙唇，像紅霉素軟膏、西瓜霜、青霉素等藥品對于治療嘴唇干裂都有很好的效果。

嘴唇干燥小妙招3 如何在冬季進行唇部護理呢？

1、白開水保養(yǎng)

不要小看這白開水哦，它能及時給你嘴唇增添濕潤。你是不是會經(jīng)常感覺口干了的時候，也是嘴唇變燥的時候，這時候表示你缺水嚴重哦，要補水了，所以不要等到嘴唇發(fā)出缺水信號，你才去喝水，平時保持充足的水份，你的嘴唇也會長得很粉嫩喲。

2、早晨補充維生素B2及水果

嘴唇是由非常薄的皮膚黏膜所構(gòu)成，雙唇的暗淡以及干裂與腸胃技能差有很大的關(guān)系。身體毒素沉積在體內(nèi)，嘴唇就會給反映給我們。平時積極攝取蔬菜、雞蛋、肝臟等富含維生素B2的食物。

3、蜂蜜保養(yǎng)

用蜂蜜養(yǎng)護，蜂蜜不但好喝，對唇部皮膚也有好處，具有嫩膚保濕的功效，當冬季唇部干燥起皮時刻用適量蜂蜜涂抹至嘴唇大概10分鐘左右，然后清洗，經(jīng)常使用可保持唇部水潤。

4、綿白糖保養(yǎng)

白糖每家都會有，方法也超級簡單，先用熱毛巾溫敷嘴唇一會，然后用干棉簽沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。記得一定用綿白糖，如果顆粒太大，嘴唇會痛哦。

5、做好唇部保濕和按摩

嘴唇干裂暗沉的情況下，涂了潤唇膏也毫無效果。洗完澡用熱毛巾濕敷3分鐘，在涂上唇膏，用無名指，以嘴唇中央為固定點兩側(cè)推開，來回5次促進血液循環(huán)。

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