一
不適合
體質(zhì)寒濕的人
女性體寒不能吃什么
薏仁
。薏仁會使身體冷虛，體質(zhì)偏涼的女性不適宜長期食用
，孕婦和正值經(jīng)期的女性則應該避免食用決明子。
對于體質(zhì)寒涼的女性來說
蘆薈
。蘆薈雖有治病、美容的作用
，但也含有一定的毒素。有報道稱，食用9～15克蘆薈就可能發(fā)生中毒，引起惡心、腹瀉等癥狀。現(xiàn)在，有些MM拿生蘆薈做主餐，在專家看來，這是很恐怖的事情，因為蘆薈性寒味苦而清瀉，外用甚至可以治療燒傷，可見其陰冷程度之深，體質(zhì)寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好，搭配溫補食物烹調(diào)也好，一般每天5克就夠了，切記一定要去皮吃。二、女性體寒可喝藥酒
阿膠酒：補血潤燥
阿膠有很好的補血、止血
玫瑰酒：舒肝解郁
網(wǎng)上流傳不少玫瑰酒的制作方法，被奉為女性美容的圣品
三
1、癌癥
癌細胞在35.0度的體溫下增殖最為活躍
2
食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部著涼
3
體溫下降會導致血管收縮，于是血液循環(huán)便會不暢
鼻血
體寒會導致氣血凝滯
4
體低溫對女性關注的皮膚和頭發(fā)也大有損害。體溫低
5
頭痛
6
身體出現(xiàn)過敏的癥狀
7、糖尿病
體溫每下降1度
8、不孕不育
日本最新研究發(fā)現(xiàn)
9
、免疫下降人體在36.5度的體溫中才能正常地進行各種化學反應和新陳代謝
，并保持生命力和身體健康。體溫低會造成體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)無法正常運行，身體被各種疾病侵擾著，得了病后，恢復得也慢。這是因為，比正常值低1度，免疫力就會下降37%，如果體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。10、職業(yè)病
原以為頭痛
、氣喘、血壓低、便秘、腹瀉、排尿不暢等問題是常患的職業(yè)病，其實，它們都是低溫的身體向忙碌的人發(fā)出的健康警告。四
、體寒的人吃什么好1
、根莖類醫(yī)學研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關
。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽2、含碘食物
海帶
3
、含鐵高的食物貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃
，產(chǎn)熱量少13%，當增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。水果包括：新鮮的、罐裝的（非糖水類）水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁（非糖水）浸泡的
，浸泡汁水不可以食用；干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。4
、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油
，胡椒含胡椒堿。5、核桃
核桃仁富含維生素E和磷脂
，能增強細胞活性，促進造血功能，改善食欲。核桃含脂肪40%～50%6
中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸
7、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用
，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/123109.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
