為什么泡腳腳趾疼呢,腳趾頭痛該如何治療

一、為什么泡腳腳趾疼呢

一，腳趾頭疼是一種非常常見(jiàn)的疾病，也是在平常生活中我們所常見(jiàn)的一種疾病，那么這種疾病到底是由什么原因造成的呢？有的人也可能會(huì)說(shuō)是由于平時(shí)穿鞋不合適對(duì)腳部產(chǎn)生擠壓所造成的，這種原因是可能的，也是在腳趾頭疼疾病造成概率最多的一種情況，既然是由于外部條件所造成的，那么我們就應(yīng)該從平時(shí)注意用腳的合理性，避免腳部產(chǎn)生擠壓導(dǎo)致腳趾頭疼都可能。

二，在泡腳的過(guò)程中，如果出現(xiàn)腳趾頭疼，可能是因?yàn)樯眢w某些部位患有關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等所造成的，如果是患有關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就應(yīng)該及時(shí)的查找病因，對(duì)癥下藥進(jìn)行治療，避免疾病對(duì)腳趾頭疼造成更大的傷害，這也是我們?cè)谄綍r(shí)需要注意的。

三，平常如果在泡腳的過(guò)程中出現(xiàn)腳趾頭疼，可能是在生活中用腳比較頻繁，造成腳部某些組織受傷，引起腳趾頭疼，這種現(xiàn)象是非常多見(jiàn)的，大家在以往的生活中一定要注意。

總之，在泡腳的過(guò)程中，如果出現(xiàn)腳趾頭疼，就應(yīng)該想到我們以上所說(shuō)的這幾種現(xiàn)象，避免在出現(xiàn)一種現(xiàn)象的過(guò)程中產(chǎn)生錯(cuò)誤的誤解，從而使病情更加嚴(yán)重，還有就是如果你患有腳氣等皮膚疾病，也是會(huì)造成在泡腳過(guò)程中腳趾頭疼的可能，但是我們?cè)谄綍r(shí)也一定要經(jīng)常去泡腳，這樣可以有效的緩解腳趾頭疼的現(xiàn)象。

二、腳趾頭痛該如何治療

1、理療；

2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；

3、局部封閉治療；

4、鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。

因此，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，配好鞋墊；同時(shí)注意不要讓腳過(guò)度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長(zhǎng)，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時(shí)而扶著柜臺(tái)放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長(zhǎng)時(shí)間承受太大的力量。如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點(diǎn)前移，減少后跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復(fù)。

另外，現(xiàn)在認(rèn)為一般是與跟部的骨內(nèi)壓增高有關(guān)系，現(xiàn)在有腳跟疼痛患者，骨科常常采用一種鉆孔減壓的辦法，但是有些并不是骨內(nèi)壓增高，現(xiàn)在中醫(yī)說(shuō)的腎虛的人，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腳跟疼痛的現(xiàn)象，特別是有些女性，或者產(chǎn)后，或者有些比較長(zhǎng)的體質(zhì)比較差的人，容易出現(xiàn)腳后跟疼痛，這種疼痛中醫(yī)說(shuō)與腎虛有關(guān)。

三、大腳趾痛的起因

1、長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走會(huì)加重韌帶損傷，促使發(fā)病或加快病情發(fā)展。

2、經(jīng)常穿尖頭鞋或高跟鞋，尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強(qiáng) 塞入一個(gè)窄小的三角形區(qū)域內(nèi)，再加上鞋面為皮革沒(méi)有彈性，腳拇趾被迫 外翻，小趾則內(nèi)翻。而高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大，關(guān)節(jié)處的韌帶 過(guò)分拉長(zhǎng)，結(jié)果腳拇指外翻。

3、遺傳因素，大約一半的患者有遺傳因素。大腳骨的發(fā)生，雖然與鞋子不合適有一定關(guān)系，但主要還是由于構(gòu)成腳部的骨骼、韌帶存在某些 缺陷而引起的。長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走會(huì)加重韌帶損傷，促使發(fā)病或加快病 情發(fā)展。

4、痛風(fēng)病發(fā)，大腳趾痛是痛風(fēng)病癥的初期的典型癥狀表現(xiàn)，因此需 要大家積極做好防治措施。腳趾頭疼，多數(shù)情況下是痛風(fēng)病所導(dǎo)致的，但也不是所有都是這個(gè)原因，所以確認(rèn)病因是很重要的哦。

四、哪種食物可以緩解身體的疼痛

人可能一輩子都不得什么大病，但是小病小痛的總少不了。那么你知道嗎？有些食物是可以代替止痛藥的哦！

人的一生中難免會(huì)遇到身體疼痛的時(shí)候，此時(shí)不妨吃些可緩解疼痛的食物。

1. 偏頭痛

建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等。

2. 關(guān)節(jié)痛

建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因?yàn)榫S生素C可減少關(guān)節(jié)的磨損，促進(jìn)骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。

3. 痛經(jīng)

建議多吃亞麻籽，痛經(jīng)的人最好每天吃1-2茶匙亞麻籽油，可將它抹在面包上或拌沙拉。因?yàn)槭秤煤咧镜聂~類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，從而減緩疼痛。

4. 胃痛泛酸

建議多吃姜，姜可加強(qiáng)食管底部括約肌的收縮，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黃油和肉會(huì)抑制食管底部括約肌的收縮功能，辛辣或酸味食物也會(huì)引起胃痛泛酸，腸胃功能不好時(shí)要盡量少吃。

腳趾頭疼是什么原因？

腳趾疼痛有可能是局部外傷導(dǎo)致。如果鞋子不合腳導(dǎo)致腳指頭被長(zhǎng)時(shí)間擠壓、進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的行走、站立或者局部存在雞眼等情況，都可以導(dǎo)致上述癥狀的出現(xiàn)，一般這些原因誘發(fā)因素比較容易鑒別，及時(shí)進(jìn)行處理后癥狀就會(huì)消失。腳溝炎、腳部真菌感染、拇外翻等情況同樣會(huì)導(dǎo)致腳步疼痛，需要進(jìn)行及時(shí)的處理，消除病因。但是有時(shí)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳趾疼痛，完善尿酸等相關(guān)檢查后即可明確病因。綜上所述，出現(xiàn)腳趾疼痛，一定要根據(jù)疼痛的具體表現(xiàn)、部位以及伴隨癥狀明確病因后進(jìn)行治療。
一、痛風(fēng)
腳趾關(guān)節(jié)酸痛可能是早期痛風(fēng)發(fā)病癥狀。一般痛風(fēng)始發(fā)于腳趾關(guān)節(jié)，以拇趾及第一跖趾關(guān)節(jié)為多見(jiàn)。痛風(fēng)病發(fā)是源于患者的腎功能異常，無(wú)法正常排泄血液中的尿酸，導(dǎo)致多余尿酸積于體內(nèi)，隨血液循環(huán)流至身體各個(gè)關(guān)節(jié)部位，而大腳趾關(guān)節(jié)位于人體關(guān)節(jié)的最末梢處，結(jié)晶易沉積于此，因而早期痛風(fēng)多表現(xiàn)為腳趾關(guān)節(jié)酸痛。
二、關(guān)節(jié)炎
腳趾關(guān)節(jié)酸痛也可能是關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)。關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)及周圍組織的炎性疾病，在身體各個(gè)關(guān)節(jié)部位均可能出現(xiàn)。炎癥出現(xiàn)時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹的表現(xiàn)。如果腳趾關(guān)節(jié)酸痛還伴有關(guān)節(jié)紅腫，則需考慮關(guān)節(jié)炎因素。
三、關(guān)節(jié)勞損
關(guān)節(jié)勞損也會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛。由于某些工作要求，工作期間需要長(zhǎng)時(shí)間站立，久而久之，容易引起關(guān)節(jié)勞損出現(xiàn)。
拓展資料：
治療：1.關(guān)節(jié)勞損引起的關(guān)節(jié)酸痛，適當(dāng)?shù)男菹⒓纯删徑?。還可通過(guò)睡前泡腳、按摩等方式來(lái)緩解足部疲勞，有利于緩解關(guān)節(jié)酸痛并提高睡眠質(zhì)量。
2.痛風(fēng)引起的腳趾關(guān)節(jié)酸痛的治療重點(diǎn)在于降尿酸?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服用降尿酸藥物。如果關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重，可適當(dāng)服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，例如非甾體類抗炎藥物。同時(shí)平日里的飲食要做到低嘌呤飲食，堿性食物也可以適當(dāng)多食，以中和尿酸，減少尿酸結(jié)晶的沉積。
3.由關(guān)節(jié)炎引起的腳趾關(guān)節(jié)酸痛，可通過(guò)藥物治療來(lái)緩解癥狀。一般采用軟骨保護(hù)劑來(lái)促進(jìn)軟骨合成并抑制軟骨分解，同時(shí)抗炎止疼，以緩解關(guān)節(jié)不適，改善關(guān)節(jié)功能。
腳趾關(guān)節(jié)酸痛的誘因并不唯一，為了更好地治療病癥，關(guān)鍵是找出疾病誘因，并對(duì)因治療，對(duì)癥用藥，以早日擺脫身體不適，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常功能。

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