如何讓肌膚美白呢,這些小技巧讓你潔白無瑕

變白的方法

1.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。

3、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

五大美容技巧讓你皮膚快速恢復(fù)白皙

五大美容技巧讓你皮膚快速恢復(fù)白皙

五大美容技巧讓你皮膚快速恢復(fù)白皙，美容只是一種個(gè)人選擇，現(xiàn)在的天氣會(huì)對(duì)我們的皮膚造成影響，只要入門就很容易上手了，其實(shí)有很多女生都不知道這些小技巧，這些五大美容技巧讓你皮膚快速恢復(fù)白皙你學(xué)會(huì)了嗎？

五大美容技巧讓你皮膚快速恢復(fù)白皙1 一、醋+鹽

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。

二、黃瓜+牛奶

黃瓜加牛奶有著很好的美白效果。先要把適量的黃瓜切成比較薄的小片，然后把這些黃瓜薄片泡在足夠多的牛奶里面。大概等十分鐘后取出來，小心地敷在自己的臉部。

三、白砂糖

當(dāng)你用洗面奶洗完臉之后，再用適當(dāng)?shù)陌咨疤欠旁谑中募右稽c(diǎn)水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘左右，再用清水沖洗干凈。如果每天都能堅(jiān)持著使用，一個(gè)星期之后就能讓面部肌膚變得光滑白嫩了

四、純凈水

純凈水一瓶，大概有600cc即可。一周之內(nèi)，用該純水洗臉3-4次。當(dāng)然，平時(shí)也可以經(jīng)常地以化妝綿沾取適量的純凈水來敷面。如果能堅(jiān)持使用臉臉想不變得白白嫩嫩的都難哦!

面粉、蜂蜜 牛奶：用面粉、蜂蜜及牛奶。面粉，蜂蜜，牛奶的比例大概是2：1：1。每周敷臉2次，每次15-20分鐘，再用溫水洗敢凈，最后將化妝綿沾許少化妝水輕拍臉蛋。如果能洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔，效果更好。

五、酸奶粉+鮮奶

把酸奶粉倒入到鮮奶中，密封，放足24小時(shí)，然后放入冰箱冷藏。然后，取適量敷于臉上即可。它的美白的效果很不錯(cuò)。

五大美容技巧讓你皮膚快速恢復(fù)白皙2 如何恢復(fù)曬后皮膚

1、冷牛奶冰敷

將牛奶放入冰箱的冷藏室中，在4℃～10℃的溫度下冷藏，這種溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時(shí)，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時(shí)可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚會(huì)得到修復(fù)。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進(jìn)行冷敷。用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。

專業(yè)點(diǎn)評(píng)：曬傷是皮膚的急性炎癥，對(duì)于沒有破皮的曬傷，冷敷是很有效的處理辦法。日曬后感覺到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷，這樣可降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對(duì)付輕微曬傷是一個(gè)有效的偏方，因?yàn)榕Ｄ痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂的作用。

2、涂抹薰衣草香薰油

薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的'皮膚上。此香薰療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤(rùn)皮膚。

專業(yè)點(diǎn)評(píng)：皮膚曬傷之后，應(yīng)盡可能少用或不用化妝品及其他化學(xué)用品的。日光傷害本身會(huì)讓皮膚形成色素，如果再使用其他刺激性物質(zhì)，可能會(huì)加重傷害。

3、蘆薈蛋白

蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮(zhèn)痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。敷面時(shí)間約15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長(zhǎng).

專業(yè)點(diǎn)評(píng)：對(duì)于這一方法，專家的意見不一致，持不同意見的專家不建議顧客在皮膚的炎癥期使用蘆薈。依據(jù)是，從醫(yī)學(xué)角度講，日光引起的皮膚損傷，應(yīng)該用治療的手法促使其快速恢復(fù)，而不贊成使用一些刺激性的東西。如果使用蘆薈，可能會(huì)加重色素沉著。

4、淡鹽水敷

皮膚曬傷后，可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調(diào)制這樣的鹽水方法很簡(jiǎn)單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。

專業(yè)點(diǎn)評(píng)：用生理鹽水敷曬傷皮膚是醫(yī)院經(jīng)常使用的方法。曬傷后的皮膚如果出現(xiàn)水皰、水腫、有滲出，用6～8寸無菌紗布在生理鹽水里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上，一天兩次，每次20分鐘，可以有效促進(jìn)皮膚組織修復(fù)。

5、自制維他命E潤(rùn)膚膏

一粒維他命E丸、一湯匙潤(rùn)膚膏。先把維他命E丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，成為自制的維他命E潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。曬傷后多涂含維他命E的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。維他命E丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維他命E的濃度。

專業(yè)點(diǎn)評(píng)：維他命E對(duì)曬傷皮膚是有一定作用的，但不主張自己在家里調(diào)配什么維他命潤(rùn)膚膏。誰知道兩種東西混合后會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害，而且，皮膚真的能吸收嗎？這是一個(gè)很復(fù)雜的問題。

6、口服阿司匹林

如果曬傷比較嚴(yán)重，吃一片阿司匹林能有效促進(jìn)皮膚的修復(fù)。但如果是大面積曬傷，應(yīng)該立即去看醫(yī)生了。

專業(yè)點(diǎn)評(píng)：最好不要自己隨便服用阿司匹林。如果是輕微的曬傷，在家里做一下冰敷，過上幾天，皮膚自己會(huì)修復(fù)。如果是曬傷嚴(yán)重，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生開藥，或者外用，或者內(nèi)服。

如何美白皮膚小竅門

1、珍珠粉美白

取一顆維生素E的液體，混入3勺珍珠粉，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。把珍珠粉糊涂在臉上，20分鐘

后，用純凈水洗凈即可。

2、鮮果美白

把檸檬、蘋果、香蕉榨成汁，再取一個(gè)生雞蛋，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻涂在臉上

和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

3、三七粉美白

每天喝一勺三七粉，能加速體內(nèi)血液循環(huán)，幫助排除毒素，有助于快速實(shí)現(xiàn)美白。

4、牛奶美白

首先，把放有紙膜的鮮奶冰鎮(zhèn)在冰箱里，然后用蒸氣蒸臉。蒸完臉后，迅速取出混有鮮奶的紙模，

敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

5、面膜美白

選用適合自己的面膜，每周做兩次面膜，這樣不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能起到美白的作用。

6、番茄蜂蜜美白

用攪拌器把番茄攪拌成番茄汁后，加入適量蜂蜜攪拌均勻。取番茄蜂蜜糊均勻地抹在臉上，15分鐘

后，用清水洗凈。

怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效，一白遮百丑。這個(gè)道理深得東方女人的心。美白是很多女生的心愿，那么下面，我們就跟你說說怎樣使皮膚變白最快最有效，一起來探討一下吧，或許對(duì)你有幫助。

怎樣使皮膚變白最快最有效11、在外暴曬后，可以用毛巾裹著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的區(qū)域，這樣會(huì)減緩灼傷的疼痛，并且盡量少用手去抓，只能只會(huì)加劇被曬后斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

2、被曬后可以取用家里面新鮮的蘆薈，取出其中的蘆薈物質(zhì)涂抹在肌膚上，這樣會(huì)有美白和鎮(zhèn)定的效果。

3、外出的時(shí)候，只要是裸露在外的肌膚都要認(rèn)真涂抹防曬霜。像手臂，腳，膝蓋等處，這樣會(huì)有效預(yù)防老年斑的產(chǎn)生和減少斑點(diǎn)。

4、在炎熱的夏天，如果沒有必要的話，在早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段就不要外出了。這個(gè)時(shí)間段的陽光最猛，對(duì)肌膚的傷害也是最大的。

5、外出時(shí)為了保護(hù)皮膚，帽子，太陽傘，太陽眼鏡以及長(zhǎng)袖衣褲等都要齊上陣。

6、夏天外出的時(shí)候，應(yīng)該每隔2到3個(gè)小時(shí)就要擦一次防曬霜。

7、只要在外從事戶外活動(dòng)，回家后都應(yīng)該先洗個(gè)澡。并以按摩的方式擦拭全身，先用溫水擦，再用冷水沖洗全身。

8、水是最實(shí)惠也是最有效的美容物。早上空腹喝涼白開水，在水中加入一片檸檬，美容的效果會(huì)來的更明顯一些。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

10、保證充足睡眠，足夠的睡眠會(huì)緩解生活的壓力，也是美白的好幫手。

怎樣使皮膚變白最快最有效2 怎樣快速讓腿變白呢

讓腿變白的方法一

平日的底褲穿得太緊。這會(huì)壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬松些的貼身衣服

由股癬等問題造成會(huì)陰、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由于搔抓，會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)變黑。這個(gè)時(shí)候建議等疾病治療完成后，再使用美白產(chǎn)品美白。

性生活過度的話，荷爾蒙會(huì)分泌增加。與陰部接近的部位就容易變黑。建議適當(dāng)控制自己的性生活。

使用美白產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有專門用于私處、大腿內(nèi)側(cè)靠近私處的美白產(chǎn)品。選擇合適的，堅(jiān)持使用。

讓腿變白的方法二

1、牛奶保養(yǎng)外涂

牛奶的美白效果最好，想對(duì)腿部進(jìn)行美白的話可以多用牛奶來涂腿部，有點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ绦Ч詈门?配合按摩的手法也可以瘦腿!

2、多吃美白食物

像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，美白效果很好，每天堅(jiān)持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!

3、蛋清蜂蜜敷腳

美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅(jiān)持哦!

4、多喝水

早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

5、多吃豆腐海帶

想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)腿部美白來說效果超好。

讓腿變白的方法三

你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦一到兩次，堅(jiān)持二個(gè)星期美白效果透出來。

你還可以拿一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水沖洗即可。

還有你用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用過幾次之后，你的臉會(huì)又白又嫩!

還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，但是也是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。靜靜地睡一會(huì)兒，二十分鐘后輕輕沖洗干凈即可。

讓皮膚變白最快的方法

讓皮膚變白最快的方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了、

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉、

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會(huì)軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒有水分了，那就說明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來啦!

9、將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑、

10、白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用、

11、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡(jiǎn)潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤(rùn)感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對(duì)發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最后，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品，這會(huì)刺激到已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分、沒有潤(rùn)色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。

13、雪肌精連敷一周，想不白都不行

14、曬后用酸奶敷臉挺好的、

15、多喝水!

16、飲食也是多吃含維生素c的食物。

讓皮膚變白最快的方法二

做好防曬

防曬是美白的基礎(chǔ)，做不好防曬，美白也就是妄談，平時(shí)，到日頭比較烈的地方去一定要擦防曬霜，戴墨鏡或帽子，這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。

要用隔離

平時(shí)經(jīng)常對(duì)著電腦工作的朋友們，最好要使用一支隔離霜，來隔絕電腦輻射的危害，也可以在電腦桌邊放一些小型的辦公室盆栽，增加空氣的氧氣含量，保持水潤(rùn)。

多喝牛奶

多喝牛奶，確實(shí)可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什么神仙妙藥都是無用功。

醫(yī)學(xué)美白

如果單純想要臉部快速美白，實(shí)現(xiàn)皮膚和膚色的均衡，那么可以去試試醫(yī)學(xué)美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺(tái)灣和香港比較盛行，價(jià)格不一而足，效果也是因人而異的。

打美白針

想要全身都白到發(fā)光，那么，建議去打美白針，一定要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院來施打美白針，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內(nèi)側(cè)都很黑的話，美白針也是徒勞的。而且打美白針是有傷害的，比較傷肝和腎臟，需要注意到這一點(diǎn)。

讓皮膚變白最快的方法三

美人都是睡出來的，也是喝出來的，所以保證充足的睡眠，維持良好的心態(tài)，多喝點(diǎn)水，既能養(yǎng)好皮膚又能美白。

定期去角質(zhì)，肌膚的表層每周都會(huì)新陳代謝，過老的廢角質(zhì)堆積在肌膚上，會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，所以每?jī)芍苋ヒ淮谓琴|(zhì)，可以讓肌膚重新呼吸，對(duì)護(hù)膚美白很重要。

還可以敷一系列的護(hù)膚美白面膜，比如：牛奶面膜、綠豆面膜、番茄面膜等。敷面膜對(duì)于護(hù)膚和美白效果是最明顯也是最有效的，每次要用洗面奶洗完后再敷面膜，會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成份。

多補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白，因?yàn)槲覀兗∧w中膠原蛋白占大部分，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，讓肌膚更光亮晶透，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是護(hù)膚美白的一種方式。

還可以用淘米水和洗面奶一塊洗臉，淘米水富含大米精華，使皮膚更溫和，能補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。

用白醋水來洗臉那也還不錯(cuò)，洗臉時(shí)放一勺白醋到溫水中，白醋可以有效的除出角質(zhì)，美白的功效也還是不錯(cuò)的，洗的時(shí)候，注意周期性，不要經(jīng)常洗，對(duì)皮膚傷害會(huì)很大。

最后就是，出門時(shí)一定記得擦防曬霜，保護(hù)好自己的皮膚，有了防曬霜隔離，紫外線對(duì)皮膚的損害也小了，也不容易被曬黑了。

如何讓自己的全身變白

1、在食物中，不妨多選擇一些有豆制品的東西，豆腐是最好的美白產(chǎn)品，同時(shí)搭配一些其他事物，可以將自身的美白效果發(fā)揮到極致。從飲食上來解決美白問題，讓全身都變得特別白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，還有各種水果等等。當(dāng)然，想要美白也要杜絕一些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的殺手，它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)抑制美白效果，像是一些油炸的食品，還有各種辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力還是少吃為妙。

2、不管是早上還是晚上，一定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前三十分鐘，要喝一小杯水，這樣能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，將體內(nèi)的很多毒素有效排除體外，如果體內(nèi)毒素積累的太多，是會(huì)返現(xiàn)出來的，而且會(huì)形成各種色斑。

3、夏季是接受光照時(shí)間比較長(zhǎng)的季節(jié)，一定要注意防曬，同時(shí)在經(jīng)受過一段時(shí)間的太陽光照之后，回到家里及時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)，讓自己的全身變得美白，用護(hù)膚產(chǎn)品為自己的皮膚進(jìn)行清理，達(dá)到美白效果。

要想真正美白與自己的作息時(shí)間是分不開的，一定要保證良好睡眠，讓身體在一個(gè)正常情況下休息。

皮膚美白的方法

在生活中，很多人都對(duì)自己的皮膚太黑感到特別煩惱，一直都想尋找一些變白的方法，讓自己的皮膚變白變亮，讓自己重新找回自己想要的自信心。為了幫助你們找到更多的變白方法，文章將為你們?cè)敿?xì)的幾種常見的變白方法，相信在不久的將來，你們的皮膚會(huì)重現(xiàn)美白狀態(tài)。

如果你想要讓自己的皮膚變白，有很多種方法可以幫助到你，但我們要選擇一些適合自己體質(zhì)的美白方法，這樣才不會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，也讓我們皮膚得到更好的保養(yǎng)和改善，恢復(fù)美白的膚質(zhì)。

美白方法1、 要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月臉就會(huì)白嫩。

美白方法2 、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

皮膚美白的方法：

1、 多吃一些含維C比較多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子還有石榴等都是可以的 。

2、 多喝牛奶;

3、 多用一些補(bǔ)水的洗面奶和美白的面膜;

4、 多鈍一些美容湯和多喝美容喝 ;

5、 還有就是注意一年四季的防曬，一定要涂防曬隔離霜，不管是什么天氣它都會(huì)有紫外線的，如果不加以保護(hù)就會(huì)對(duì)皮膚的美白產(chǎn)生影響。

這篇文章對(duì)于一些愛美的MM來說是比較實(shí)用的一篇文章，因?yàn)樗梢詭椭銈儽ｐB(yǎng)皮膚，讓更多擔(dān)心皮膚曬黑的女生放下憂愁。對(duì)于上面的提到的怎樣才能變白，文章已經(jīng)幫我們介紹了很多種方法，相信愛美的你們，對(duì)里面的一些方法你們可能比較熟悉，希望能夠幫助到你們變白肌膚。

怎樣才能變白

人們經(jīng)常說一白遮白。所以可以看出來白對(duì)于人來說是多么重要了，不過生活中有很多變白的方法，像化妝品，打美白針，整容等等。

一、多吃維生素C含量多的食物

其實(shí)在生活中很多的水果都是可以讓皮膚變白的，比如獼猴桃，草莓。蘆筍，白蘿卜等等。

二、充足的睡眠

研究稱人在熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的黑色素就會(huì)跑出來，會(huì)引起各種各樣的色斑問題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對(duì)肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說的也正是這樣的道理。

三、及時(shí)潔面

由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因?yàn)槿绻兹绻枞脑?，就?huì)引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。

四、避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬

減少紫外線對(duì)人體的危害。太陽的紫外線，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯(lián)等，都有利于預(yù)防黑色素的形成。

五、給皮膚保濕

保濕是護(hù)理肌膚最關(guān)鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補(bǔ)充充足的水份之外，還要適當(dāng)?shù)耐恳恍┚哂斜裥Ч淖o(hù)膚品。

六、多吃一些促進(jìn)肝臟健康有好處的食物

眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護(hù)好肝臟健康，多吃一些對(duì)促進(jìn)肝臟有好處的食物。同時(shí)要減少會(huì)影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習(xí)慣。

七、保持愉快的心情

“相由心生”其實(shí)很多時(shí)候，人的容貌也可以反應(yīng)出一個(gè)人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時(shí)就具有促進(jìn)美白，美容等作用。

八、避免食用色素含量高的食物

如醬油，飲料等等，由其是當(dāng)皮膚有傷疤的時(shí)候更要避免這類食物。

九、及時(shí)的'去斑

生活中我們也是常?？吹胶芏嗳说哪樕嫌泻芏喟唿c(diǎn)，像黃褐斑，雀斑等等們這些都是影響皮膚變白的因素，所以要及時(shí)的祛斑。

怎樣使皮膚變白最快最有效3 怎么讓臉上的皮膚變白

皮膚白皙是每個(gè)美女的象征，所以說如何變白對(duì)女人來說很重要，下面我就來講講怎么讓臉上的皮膚變白？

1、選對(duì)美白產(chǎn)品

油性皮膚的朋友通常會(huì)發(fā)現(xiàn)在春夏季節(jié)里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質(zhì)的朋友最好不要使用面霜之類的產(chǎn)品，避免油脂過多產(chǎn)生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，選擇以清爽的水分美白或者像夢(mèng)幻時(shí)光這樣的無油脂的清潤(rùn)美白產(chǎn)品為好。

2、日常清潔保養(yǎng)

油性皮膚的護(hù)理要點(diǎn)：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護(hù)理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

珍珠粉日常護(hù)理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當(dāng)做洗面奶來洗臉。它具有極強(qiáng)的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應(yīng)再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去，并且在做完后，涂一層保濕乳。每周可做2~3次。

另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會(huì)減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。

3、定期清理角質(zhì)

油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質(zhì)變薄有利護(hù)膚品內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

4、出門要防曬

油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線并不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要涂抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時(shí)間較長(zhǎng)者，最好每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜。

5、隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現(xiàn)代OL，一年四季幾乎都呆在空調(diào)室內(nèi)，空調(diào)帶來舒適溫度的同時(shí)，也會(huì)抽走肌膚里的水份。隨時(shí)保濕有利美白工作的進(jìn)行。

6、保持健康的飲食習(xí)慣

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習(xí)慣，這是油性皮膚的美白方法中至關(guān)重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

7、保證充足的睡眠

睡眠對(duì)肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內(nèi)部得到休息及復(fù)原，如果睡眠時(shí)間不足，會(huì)使肌膚看起來干燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進(jìn)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)給及修護(hù)功能，有助于實(shí)現(xiàn)油性皮膚的美白。

臉上皮膚變白的最快方法

1、多喝牛奶

多喝牛奶，確實(shí)可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，就不要談美白了。

2、醫(yī)學(xué)美白

如果單純想要臉部快速美白，實(shí)現(xiàn)皮膚和膚色的均衡，那么可以去試試醫(yī)學(xué)美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺(tái)灣和香港比較盛行，價(jià)格不一而足，效果也是因人而異。

3、打美白針

想要全身都白到發(fā)光，建議去打美白針，不過一定要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內(nèi)側(cè)都很黑的話，美白針也是徒勞的。

4、注重補(bǔ)水保濕

注重補(bǔ)水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因?yàn)檠a(bǔ)水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細(xì)膩，角質(zhì)健康，而更重要的是，只有在細(xì)胞水分和細(xì)胞間質(zhì)充盈的狀態(tài)下，肌膚才能更好的吸收各種護(hù)膚品分的營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到美白的效果。

5、涂抹保養(yǎng)品時(shí)避免過度按摩

平時(shí)在涂抹保養(yǎng)品時(shí)一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養(yǎng)效果，還會(huì)刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產(chǎn)品的效果。

經(jīng)常敷面膜皮膚會(huì)變白嗎？

敷面膜能變白，雖然白皮膚是天生的，但是也可以通過后天的努力而發(fā)生改變，敷面膜變白是美白的一個(gè)有效方法，這是因?yàn)楹芏嗝婺ぶ泻胸S富的維生素C，可以有效趕走皮膚中的黑色素沉淀，從而使皮膚變白。

蜂蜜雞蛋美白面膜

材料：新鮮雞蛋1個(gè)、蜂蜜適量。

做法：將雞蛋黃與雞蛋清攪拌均勻后，加入適量的蜂蜜調(diào)和。在潔面后，將調(diào)制好的蜂蜜雞蛋面膜均勻的抹到臉部，然后配合臉部按摩，臉部按摩的時(shí)間為10分鐘，待蜂蜜雞蛋美白面膜在臉部干透后，用溫水洗凈臉部即可。

功效：雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，有效修復(fù)面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊(yùn)含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中必須含有的元素。

土豆美白面膜

材料：新鮮土豆1個(gè)。

做法：將土豆切成片狀或者塊狀，然后放入榨汁機(jī)中，榨成汁。去渣留汁后，將壓縮面膜放入土豆汁中，帶壓縮面膜充分吸收土豆汁后，潔面后將沾滿土豆汁的壓縮面膜敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：豆中富含的多種礦物質(zhì)和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營(yíng)養(yǎng)素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，從而達(dá)到美白肌膚的作用。

珍珠美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。

做法：將適量的珍珠粉調(diào)入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈后的臉上，然后輕輕按摩，20分鐘后洗凈。

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