夏天這樣喝綠豆湯 差點(diǎn)連命都丟了
身體寒氣重的人群不宜喝綠豆湯
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只要體質(zhì)寒氣較重的人群也是不宜食用綠豆湯的
，因?yàn)檫@種食物本身就是寒性的，食用則會(huì)加重人體的寒氣!綠豆湯不宜冰鎮(zhèn)飲用
將綠豆湯煮熟，待涼了后放入冰箱過(guò)段時(shí)間食用則涼爽無(wú)比
，這是人們常喝綠豆湯的方式，殊不知冰鎮(zhèn)過(guò)的綠豆湯易傷脾胃，對(duì)于本身就寒涼體質(zhì)的人群則危害重重!綠豆湯不能與藥物同食
清熱解毒是綠豆湯的特性
，但不可以與藥物一同食用，因?yàn)樗鼤?huì)將藥物中的鈣、鉀等成分給分解，從而降低藥性!女性特殊時(shí)期不宜喝綠豆湯
女性的特殊時(shí)期——經(jīng)期
，這個(gè)時(shí)間段不宜食用綠豆湯，因?yàn)樗旧淼男再|(zhì)是偏寒性的，如果女性在經(jīng)期也食用它，易導(dǎo)致氣滯血瘀、痛經(jīng)等癥狀不要食用加了鹽的綠豆湯
煮綠豆湯時(shí)
腸胃消化不好的人群不宜喝綠豆湯
綠豆湯中含有的蛋白質(zhì)是較難被人體消化掉的
綠豆有解毒清心的作用
，因此，很多人喜歡夏天在家里熬點(diǎn)綠豆湯，但熬的時(shí)間長(zhǎng)短很有講究。x0dx0a如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了；要想解毒，則要熬的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好將豆子一起吃下。x0dx0a綠豆的清熱之力在皮，解毒這功在豆肉。因此，如果只是想消暑，煮湯時(shí)將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來(lái)的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝時(shí)也沒(méi)有必要把豆子一起吃下去，就可以達(dá)到很好的消暑功效。x0dx0a如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強(qiáng)。x0dx0a綠豆性涼，脾胃虛寒本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/123262.html.
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