甲亢宜吃什么食物？甲亢宜吃哪些食物？

患者在飲食上首先要保證飲食衛(wèi)生，做到營養(yǎng)搭配均衡，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)要盡量做到“三高一忌”(高能量、高蛋白、高維生素、忌碘)，不能暴飲暴食，較好少食多餐。

患者宜吃食物：

1、增加能量供給

每日給予足夠的糖類，糾正過度消耗，可以多進(jìn)食一些含淀粉高的食物，如米飯、饅頭、面條、米粉等。

2、保證蛋白質(zhì)供給

患者的代謝等活動(dòng)需要酶的參與，也就是需要更多的蛋白質(zhì)，應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。

3、注意維生素供給

高代謝消耗能量的同時(shí)消耗了大量的水溶性維生素，引起維生素缺乏，注意對各類維生素進(jìn)行補(bǔ)充，進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，動(dòng)物肝臟等。

4、適當(dāng)鈣、磷供給

為防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、病理性骨折，要適當(dāng)增加鈣、磷的供給，尤其是癥狀長期得不到控制的患者和老年病人。

5、增強(qiáng)抵抗力的食物

甲亢患者身體的抵抗力，免疫力較差，可以通過進(jìn)食一些增強(qiáng)人體免疫力的食物，如香菇、木耳、山藥等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/123350.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 愛喝酒當(dāng)心七種癌找上你,,喝酒前需要···

下一篇: 睡美人養(yǎng)成方法,,睡好美容覺要堅(jiān)持7···