甲亢在飲食上該注意什么？甲亢應(yīng)該忌什么？

一日三餐要按時(shí)

由于甲亢患者體內(nèi)的新陳代謝過于旺盛，所攝取的食物很快轉(zhuǎn)化為能量被消化掉。一般來說，患者不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)過剩的問題。因?yàn)槟芰肯倪^大，所以患者應(yīng)該每天在早晨、中午、晚上固定的時(shí)間按時(shí)用餐，并且注意膳食平衡。有人認(rèn)為，如果甲亢患者減少諸如富含碘的海帶等海藻類的攝取量，癥狀就會(huì)得到改善，但實(shí)際上是否如此，目前尚未證明。甲亢患者在飲食方面沒有什么禁忌，但是，當(dāng)甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，酒精、咖啡及辣椒等刺激物會(huì)導(dǎo)致代謝更加亢進(jìn)，所以患者最好不要飲用或食用。

注意不要暴飲暴食

患了甲亢后新陳代謝過度旺盛，有些患者的體重會(huì)在一個(gè)月之內(nèi)下降5千克，很少會(huì)因?yàn)轱嬍扯l(fā)胖，但有些患者確會(huì)變胖。變胖的患者中，年輕女性居多，這是由于甲狀腺功能出現(xiàn)亢進(jìn)后，食欲也逐漸旺盛起來，每天攝取的熱量超過了身體所消耗的熱量。很多患者在治療開始后身體逐漸發(fā)胖，其實(shí)這不是副作用引起的。而是通過治療，甲狀腺激素恢復(fù)了正常，代謝過度旺盛的狀態(tài)也得到了抑制，患者卻會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩。所以，患者不要放縱自己旺盛的食欲來攝取食物，而應(yīng)該有規(guī)律地?cái)z取適量的食物，注意膳食平衡。

睡前飲食控制

另外，有些患者在睡前會(huì)感到很餓，忍不住吃一些東西，這種做法實(shí)際上會(huì)影響睡眠質(zhì)量，最好不要這樣。

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