玩電腦竟會致人不育,,4類營養(yǎng)素有望改善不育

玩電腦不育原因有三個：

久坐勢必遭受電腦長時間的輻射:玩電腦的人都知道電腦有輻射，但并不是每個人都知道睪丸是對輻射最為敏感的組織之一，久坐勢必遭受電腦長時間的輻射，而長時間的電腦輻射容易導致細胞內(nèi)環(huán)境的改變，甚至殺死精子。如若有把筆記本放在腿上玩的人，那么就更加危險。

久坐致陰囊溫度升高:正常情況下，精子的發(fā)生與生長需要35~C的相對低溫條件，玩電腦就勢必處于久坐狀態(tài)，這會使得陰囊和會陰部局部溫度升高，由于高于了精子正常的生長發(fā)育所需要的生理溫度，從而導致睪丸生精障礙，精液質(zhì)量下降，帶來精子異常性不育的發(fā)生。

久坐壓力增大:久坐勢必使得睪丸、附睪和精索受壓過長，從而影響睪丸新陳代謝，導致睪丸部位血液循環(huán)受到影響，廢物排泄不暢，對精子的生成或儲存不利都是極為不利的。

男性不育吃什么好？

多補充維生素

維生素能增強免疫功能，而且還可以促進精子，保持生殖器的作用，維生素可以防止器官老化，生精小管再生。維生素膠囊，其他維生素豐富的蔬菜。

多種微量元素

如鋅的礦物，男性睪丸的發(fā)展離不開補鋅，一旦鋅長期攝入不足，會導致精子稀少和睪丸萎縮。因此，男性不育吃什么比較好呢？高鋅食品動物貝類，如牡蠣含鋅最多可以多吃。

添加適當?shù)募に仡愂称?/p>

動物內(nèi)臟含有許多男性激素成分，如肝臟，腎臟，牛鞭的攝入，可以促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有幫助。

蛋白質(zhì)和精氨酸的食物

蛋白質(zhì)是精子生產(chǎn)、分化的主要材料，缺乏蛋白質(zhì)供應(yīng)，男性精子有問題。男性不育吃什么比較好？專家表示，高蛋白食物，瘦肉型豬脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，魚，豆制品等，精氨酸是必要的生產(chǎn)精子，缺乏可發(fā)生無精子癥。含精氨酸的食物，魚，人參，肌腱，豆類，肉類等。

長時間面對電腦，如何保護自己的眼睛？

? ? ? ?現(xiàn)在，由于電腦普及了，幾乎家家戶戶都有了電腦了。因此很多人，特別是上班族、學生每天會長時間使用電腦，那么如何在使用電腦的過程中盡可能的保護自己的眼睛呢？下面，我通過自己的經(jīng)歷，為大家介紹自己的方法。

? ? ? ?這兩種方法都是用到第三方軟件，減少藍光以及電腦輻射，達到保護眼睛的目的。第一種，借助護眼軟件——護眼寶。這是一款非常小巧而又實用的小軟件，它僅占用幾兆磁盤空間，但是護眼效果非常好。首先，可以在百度搜索“護眼寶”，在官網(wǎng)下載即可。安裝完后，自動打開。這時，你會看到你的電腦屏幕突然變暗了。沒有錯，因為護眼寶對你的電腦的藍光進行了隔離吸收，再加上它自帶的護眼顏色，一般是黃褐色。

? ? ? ?值得注意的是，護眼寶為我們提供了“健康”欄目，我們可以借助它做眼保健操。設(shè)置合適的時間提醒休息，比如一小時。時間到后，會提醒你做眼保健操。按著它的節(jié)奏即可。當然，你也可以休息片刻，不必做眼保健操?？梢哉f，它為我們的用眼時間進行了很好的控制。另外，提醒的是，為了防止開機后忘了打開它，可以在右上角設(shè)置它“開機啟動”。

? ? ? ?第二種方法是利用安全軟件內(nèi)置的小工具進行護眼。這里介紹騰訊電腦管家的“健康小助手”。它是電腦管家工具箱的特色小工具，只要安裝了電腦管家，就可以在工具箱里面看到它。打開后，再右邊的“護眼衛(wèi)士”打開“防藍光模式”和“屏幕配色”，這兩個功能同樣是設(shè)置減少藍光的輻射，以及對屏幕的顏色進行適當?shù)恼{(diào)整，使之對人的眼睛的傷害大大減少。

? ? ? ?值得一提的是，健康小助手也設(shè)置了“健康操”，不知道這兩款工具是互相借鑒還是。點開“詳情”，可以看到，健康功能有很多，有“頸椎操”、“減肥操”、“護眼訓練”等功能，不過，目前后面的功能還在研究中，暫且只有頸椎操可以使用。試了試，這個對于辦公人士真的比較實用。

? ? ? ?對于如何選擇，我個人覺得，這兩款工具任選一款即可，因為都安裝的話，電腦管家的“健康小助手”會提示沖突。因此建議，如果你已經(jīng)安裝了電腦管家，直接用“健康小助手”；否則的話，不想要殺毒軟件，并且不想占用太多空間，可以安裝護眼寶。

? ? ? ?最后，話說回來，這兩款軟件只是對你的電腦藍光以及輻射進行了改善，因此，要想真正的保護你的眼睛以及視力，主要還是靠你自己的用眼習慣了。比如，看了電腦超過一小時，建議適當休息，看看遠處。

電腦好處和壞處，列20個

電腦好處和壞處，列20個, 電腦好處和壞處有哪些？

一、好處：
1、 網(wǎng)路游戲可以放松心情，釋放壓力，提高反應(yīng)能力。
2、 在網(wǎng)路游戲上我們可以開闊視野，隨心所欲，不受任何控制。
3、 上網(wǎng)玩游戲讓雙手變得敏捷、提高打字水平和電腦知識的應(yīng)用。
4、 網(wǎng)路可以結(jié)識更多的朋友，增強社交能力。
5、 有些網(wǎng)路游戲可以增添學習樂趣。
6、 網(wǎng)路對我們的工作學習有很大的幫助，像查資料等等。
7、 可以網(wǎng)上購物。
8、可上網(wǎng)瀏覽新聞，開闊視野，真正能做到“身軀不出門，便曉天下事”；
9、可在網(wǎng)上了解更多的貿(mào)易資訊。有利于經(jīng)營者的策劃；
10、可以學習、交流文化知識。在網(wǎng)上可以學到平時學不到的知識。有什么不明白的，一搜便知；
11、工作或?qū)W習緊張時，可以玩玩游戲，釋放壓力，放松放松心情；
12、在網(wǎng)路游戲時，可以提高應(yīng)變能力和反應(yīng)能力，可以隨心所欲，不受任何掣肘；
13、游戲時讓雙手變得敏捷，通過動手，可以激發(fā)大腦的活動能力；
14、網(wǎng)路可以結(jié)識更多的朋友，增強社交能力。在聊天中可以提高打字、輸入速度；
15、有些網(wǎng)路游戲可以增添學習樂趣；
16、網(wǎng)路對我們的工作學習有很大的幫助，像查資料等等；
17、網(wǎng)上購物可以省錢、省力。
二、壞處：
1、 影響視力，白天上課沒有精神，學習下降。
2、 讓我們過分沉迷于網(wǎng)路，難以自拔。
3、 電腦的輻射會影響健康。
4、 玩游戲會讓我們走上歪路，染上不良惡習。
5、 玩游戲會導致脾氣暴躁，對學習失去興趣。
6、 玩游戲會讓我們拋棄學業(yè)，走向犯罪。
7、 迷戀上網(wǎng)還會到處亂花錢，進入黑吧等地方
8、有輻射，會傷害面板和眼睛！
9、電腦上的網(wǎng)路游戲會讓人沉醉！這樣不僅浪費時間，還浪費我們的金錢！
10、電腦會讓人變的遲鈍，讓人不愿再動腦思考問題，讓人不在愿意用手寫字和朋友交流！
11、電腦會讓人（35％的人）變的沒有人性，失去耐心和善心！

電腦超頻的好處和壞處？

合理超頻沒壞處？還能提升效能

電腦和手機的好處和壞處

現(xiàn)在的科技日益發(fā)達，從最初的驛傳到后來的電報再到如今的電話、手機，現(xiàn)在又發(fā)明了電腦。電腦有許多用處，當然這些用處有好也有壞。 首先我們能登入QQ，和自己的伙伴們在網(wǎng)際網(wǎng)路上聊天，只要滑鼠輕點，你所發(fā)的資訊，對方很快就能收到。我們還可以在網(wǎng)上傳送E-mail。不僅如此有了網(wǎng)路我們足不出戶就可以知道世界上發(fā)生了什么事。在網(wǎng)路上我們輕松快捷的就能訂購到自己心愛的物品等。這就是電腦的好處。 使眾多人為電腦而不能自拔的罪魁禍首就是電腦游戲，許多學生為了玩電腦游戲，學習一落千丈，父母欲罷不能，有些甚至鋌而走險的走上了犯罪道路，更為嚴重的甚至當場猝死，最后導致家破人亡。 電腦是一把雙刃劍，它可以是你學好也可以使你學壞希望你自己能把握好分寸。
智慧手機就是不太穩(wěn)定 尤其是新手 比如我剛接觸時候什么都不會 也什么都沒有軟體 但是通過自己研究現(xiàn)在也算是個小高手了 呵呵 缺點：就是不太穩(wěn)定 比如有的時候白屏 宕機 重啟 但是這個機率很小的 優(yōu)點：優(yōu)點沒的說 就和你隨身帶著一個非常小的筆記本 還能上網(wǎng) 你難道覺得不方便么 看電視 電影 聽歌 看書 上網(wǎng) 聊QQ 反正優(yōu)點就是多了去了 最重要的是省錢 比如飛信 全是免費的 只要流量 還有傳送電子郵件 打網(wǎng)頁是非常簡單的事情 你買了絕對不會后悔

電腦打字的好處和壞處

好處：一、打字比手寫的快而且不會累、而且有的字不會寫，但是會拼音還是正確打出來。
二、用電腦打字人家不會說你的字丑。
三、用電腦打字就算打錯字都不用什么橡皮檫和膠布之類的，只需要按刪除鍵就行了。你看是多么的環(huán)保和綠色。
壞處：一、首先就是輻射的問題，你寫字會有輻射嗎？答案是沒有，用電腦就會有輻射！如果你是一個女孩子話，怕雀斑之類的話。建議還是用手寫吧！這樣可以培養(yǎng)你的氣質(zhì)！
二、你寫字你會用幾個手指。沒錯是3個，但是你電腦打字呢？？標準的來說是十個，就算你不標準的打字的手勢，你起碼都用了6個手指吧！有木有？？這樣的話，用得多手指，手指的肌肉是會變發(fā)達的，這樣的話！你6~10個手指都會粗！
三、在突然想寫東西的時候，你身邊會有一臺電腦嗎？但是你至少找一臺電腦比你找一張紙和一支筆容易！沒錯，這就是手寫比電腦打字更具備可攜帶型和方便性！
寫字的好壞處和電腦打字的好壞出是剛剛相反的！
我崩了。我居然會回答這個問題，還打了那么多字。我的十個手指??！變粗了。。樓主，記得設(shè)為完美的答復(fù)。。

電腦對人的好處和壞處

好處有：
網(wǎng)路帶給人類的好處可謂數(shù)不勝數(shù)，網(wǎng)路的出現(xiàn)是現(xiàn)代社會進步，科技發(fā)展的標志?，F(xiàn)代意義上的文盲不再是指那些不識字的人，而是不懂電腦脫離資訊時代的人。在科學不發(fā)達的古代，人們曾幻想要足不出戶，就曉天下事，如今資訊高速已將此幻想變?yōu)榱爽F(xiàn)實。作為二十一世紀的小學生，難道還能只讀圣賢書，而不聞天下事嗎？我方認為上網(wǎng)的好處有許許多多，上網(wǎng)可以開闊我們的視野，給我們提供了交流，交友的自由化，玩游戲的成功，讓我們知道了要不斷的求新，贏了我們就會有一種成就感。
其一，小學生上網(wǎng)，有助于早期智力開發(fā)。十指與電腦的配合聯(lián)動，孩子對計算機網(wǎng)路多種功能的運用，有助于提高孩子的智力、技能和智慧，而智力、技能和智慧是體現(xiàn)人的素質(zhì)的三大要素。因此，中小學生上網(wǎng)本身不僅非常必要，而且只要引導和控制得當，確實大有好處。
其次，上網(wǎng)有助于拓展孩子的知識領(lǐng)域，通過網(wǎng)路獲取廣泛的新的知識。長期以來，我們比較重視專門人才的培養(yǎng)，而忽視各種知識的整合，因此，素質(zhì)教育戰(zhàn)略很難完善，在許多領(lǐng)域，缺少復(fù)合型新人文學者，直接影響各行業(yè)的發(fā)展。因此，從小培養(yǎng)我們對多種知識的復(fù)合，不僅有助于素質(zhì)教育的提升，而且對21世紀的人才戰(zhàn)略具有重要意義。還有，上網(wǎng)人口比例提高，有助于加快社會資訊化程序，而這個程序，對于經(jīng)濟發(fā)展和社會進步具有非常重要的作用。通過上網(wǎng)發(fā)E—mail，使我們從小樹立電子信函、電子商務(wù)、電子寫作的意識，可節(jié)省大量木漿紙，提高環(huán)保水平；作為祖國的未來的我們，能樹立電子商務(wù)意識，利用電子貨幣的意識的提高，是全民族素質(zhì)的一個重要指標，也有助于推進貨幣電子化程序，提升整個民族的素質(zhì)。學好電腦，還有助于激發(fā)我們的創(chuàng)造性。
其三，小學生上網(wǎng)可以知道很多的豐富資源和資訊。網(wǎng)路也是一位很好的老師，隨著科學技術(shù)的發(fā)展，電腦會越來越先進，用途也越來越廣泛。它的出現(xiàn)給我們帶來許多變化，人們可以用電腦運算書寫精確書寫。這些都是上網(wǎng)的好處。
壞處有：
關(guān)注“電腦病”
A電腦病再添三大病癥
癥狀之一：記憶力衰退
研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出，這是由于大腦充斥了過多的次要資訊而達到飽和狀態(tài)，其罪魁禍首就是電腦。
研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡單，玩電腦。日本的一項調(diào)查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對資訊科技的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。
受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許多專家認為資訊超載正使得某些人無法吸收新資訊，因為他們大腦用于儲存的容量已經(jīng)飽和。
癥狀之二：書寫遺忘癥
對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，在用慣了電腦后，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為，這是患了“書寫遺忘癥”。
目前，電腦在生活中越來越普及，用筆寫字似乎已成為上個世紀的事情，但因為長期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會拼不會寫的現(xiàn)象也日益普遍。
心理學和生理學研究表明，書寫訓練對培養(yǎng)思維、形成良好的行為方式十分關(guān)鍵，用手一筆一畫地書寫，可在大腦的語言中樞系統(tǒng)形成特殊印記，而且對人的意志、耐力、毅力和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定功能也是必不可少的訓練。而在電腦上敲字，則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時得心應(yīng)手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產(chǎn)生某種障礙。
癥狀之三：交感神經(jīng)失調(diào)
頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長期使用電腦的人都會遇到這種情況。在現(xiàn)代社會中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把 “雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，專家認為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。
B電腦族日常七注意
□易名
“電腦病”往往是慢慢形成的，爆發(fā)性不強，對身體的危害不十分明顯，最容易被人們忽視，但是它雖不會造成生命危險，卻不容小覷，它會引發(fā)身體其它方面的連鎖疾病，影響工作和生活質(zhì)量，它對人體的潛在危害十分大，因此，對必須長期使用電腦的人來說，做好防護工作最為重要。
注意保護視力。要定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物，不時遠眺，經(jīng)常做眼保健操，保證充足的睡眠時間。
注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與抵抗放射性物質(zhì)的作用。
注意正確的坐姿。操作時應(yīng)將電腦螢?zāi)恢行奈恢冒惭b在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢?zāi)坏木嚯x應(yīng)在40～50厘米，最好使用可調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
注意保持面板清潔。應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的面板清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的面板 *** 處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起面板病變，影響美容與身心健康。
注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸較多者，工作完后應(yīng)洗手以防傳染病。
注意工作環(huán)境。電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用溼布或溼拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風量，更換新鮮空氣。
注意勞逸結(jié)合。一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右，并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼保健操和活動頭部。
C“電腦病”應(yīng)對有招
電腦臉
現(xiàn)象：主要見于處在發(fā)育期的孩子。由于過分迷戀電腦，長時間面對毫無生氣的機器和沒有情感交流的熒屏，以致生動活潑的小臉蛋變得刻板、機械，失去熱情，對周圍的人與事態(tài)度漠然，充滿稚氣的孩子變成了一個“機器人”。
對策：調(diào)整作息，減少與電腦接觸的時間與頻率，父母多主動接近孩子，營造一個充滿親情氣氛的家庭氛圍。
電腦皮炎
現(xiàn)象：主要見于中小學生，表現(xiàn)為四肢溼疹樣皮炎，以雙上肢最為明顯，每當節(jié)假日開機較久時，四肢瘙癢更甚。為什么用電腦會出現(xiàn)皮炎呢？醫(yī)生認為，電腦開機發(fā)熱后常釋放出一種稱為三基磷酸鹽的氣體，電腦越新，這種氣體釋放越多，越容易引起面板出疹、發(fā)癢、鼻塞、頭昏頭痛等過敏癥狀，中小學生尤為敏感。
對策：電腦不要放在臥室內(nèi)，控制開機時間，經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通，皮炎即可慢慢康復(fù)。
電腦腕關(guān)節(jié)綜合征
現(xiàn)象：長期與電腦鍵盤打交道，可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病掛上鉤，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導致神經(jīng)受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷。女性尤易受害，其發(fā)病機率比男性高 3倍。
對策：著重營造健康的工作環(huán)境和正確的操作電腦。如座椅要調(diào)至適當高度，打字時鍵盤要正對著你，每操作30分鐘應(yīng)暫停一會兒，讓雙手適當放松或休息。
電腦癮
現(xiàn)象：主要見于兒童及青少年。特別是使用電腦的次數(shù)越來越多，可以從中獲得某種程度的滿足；不用電腦時出現(xiàn)戒斷癥狀，如抑郁、易激惹、情緒煩躁、坐臥不安等；曾想停止或減少使用電腦的次數(shù)，但未成功；為了電腦，可以犧牲重要的社交、學習、工作和娛樂活動；盡管有這樣或那樣的問題，仍然不能放棄使用電腦；具有想顯示個人優(yōu)勢的人格特點。
對策：關(guān)鍵在于幫助孩子合理安排時間，絕對不要讓電腦耽誤學習或文體活動，已有成癮傾向者更要嚴格控制，尋找成癮原由并予以消除。
電腦視力綜合征
現(xiàn)象：電腦對人的視力影響不可小視。據(jù)了解，最近美國視力研究協(xié)會對電腦操作人員作了一次調(diào)查，結(jié)果高達75％的人視力下降，患有程度不等的“電腦視力綜合征”，表現(xiàn)為4個方面：1.臨時性近視。使用電腦幾分鐘或幾小時后，看遠處物體模糊不清。2.眼疲勞。操作電腦期間，感覺眼皮、額頭部位疼痛。3.看物體輪廓不清晰，有重影。有時轉(zhuǎn)移視線后，物體影象還留在眼中。4.眼睛發(fā)干或流淚。
對策：注意勞逸結(jié)合，操作電腦一段時間后應(yīng)休息片刻；大約每隔15分鐘就應(yīng)抬起眼睛，向遠處眺望2分鐘。
電腦狂暴征
現(xiàn)象：一些人長期使用電腦，對電腦產(chǎn)生了依賴性，一旦電腦出現(xiàn)故障而不能使用，就會沮喪、焦慮，患上“電腦狂暴癥”。表現(xiàn)為“向電腦或他人發(fā)泄無名怒火；沮喪時可以憤怒地拔掉電源插頭，有的人甚至將鍵盤往窗外扔；嚴重者可出現(xiàn)暴力行為，毀物傷人。對此，有關(guān)人士認為：人失去了對電腦的主宰能力，下意識地被習慣性的電腦影響所控制，這是導致“電腦狂暴癥”的深層次原因。
對策：首先要有一副健康的心態(tài)，在自己心態(tài)變化時，應(yīng)善于自我調(diào)節(jié)，使之趨于正常。其次，學會多樣化的工作方法，減少對電腦的依賴。其三，正確對待電腦出現(xiàn)的問題，電腦是一種機器，出故障乃正常之事，出了故障予以檢修就是，不必煩惱。其四，使用電腦者若出現(xiàn)狂暴傾向，應(yīng)及時看心理醫(yī)生，不要諱疾忌醫(yī)。
電腦低頭綜合征
現(xiàn)象：這是長期使用電腦的人最易患的一種“職業(yè)病”，由操作電腦的姿勢所造成。主要癥狀有：出汗，頸部和頸肩部酸痛，肩胛間區(qū)、肩部和上臂呈現(xiàn)間歇性麻木感。
對策：電腦的擺放高度要適度；工作半小時可進行10～20次抬頭、
伸頸和擴胸練習；晨起做俯臥撐20次，晚睡前做挺腹運動10～15次；伏案半小時可到室外散步，或抬頭望天；睡覺用低枕，保持頭頸基本處在直立位置。

給電腦超頻的好處和壞處?

好處，就是可以享受更快的速度。
壞處，超負荷運轉(zhuǎn)，會減少使用壽命。

電腦安陸游器好處和壞處

好處：
1、上網(wǎng)裝置處于路由器的防火墻保護下，不易被黑客攻擊。
2、可以無線上網(wǎng)。
3、可以共享網(wǎng)路。
壞處：
1、需要在路由器里做埠轉(zhuǎn)發(fā)設(shè)定才能使用某些應(yīng)用，例如用你的電腦做游戲主機跟他人聯(lián)網(wǎng)玩游戲。
2、可能會被周圍人蹭網(wǎng)。
3、無線訊號容易受周邊其他訊號干擾而影響上網(wǎng)。

裝虛擬機器對電腦好處和壞處？

好處：可以試裝軟體，試裝系統(tǒng)，在虛擬機器里隨便折騰
壞處：占用硬碟，耗記憶體
over！

電腦的好處和壞處辯論會

電腦的好處：
1、 網(wǎng)路游戲可以放松心情，釋放壓力，提高反應(yīng)能力。
2、 在網(wǎng)路游戲上我們可以開闊視野，隨心所欲，不受任何控制。
3、 上網(wǎng)玩游戲讓雙手變得敏捷、提高打字水平和電腦知識的應(yīng)用。
4、 網(wǎng)路可以結(jié)識更多的朋友，增強社交能力。
5、 有些網(wǎng)路游戲可以增添學習樂趣。
6、 網(wǎng)路對我們的工作學習有很大的幫助，像查資料等等。
7、 可以網(wǎng)上購物。
電腦的壞處：
1、 影響視力，白天上課沒有精神，學習下降。
2、 讓我們過分沉迷于網(wǎng)路，難以自拔。
3、 電腦的輻射會影響健康。
4、 玩游戲會讓我們走上歪路，染上不良惡習。
5、 玩游戲會導致脾氣暴躁，對學習失去興趣。
6、 玩游戲會讓我們拋棄學業(yè)，走向犯罪。
7、 迷戀上網(wǎng)還會到處亂花錢，進入黑吧等地方。
望采納答案，給分喲親~

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