，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時喝生姜紅糖水
。發(fā)熱時加蔥白
，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次
，喝到身體發(fā)熱了
，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出
，并注意休息
，你的感冒會很快痊愈。
4
、艾葉煮水防治小兒感冒
不少小兒因未及時增減衣服
，患上了感冒。輕則流鼻涕
、重則咳嗽不止
。醫(yī)生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥。冬天多發(fā)風寒感冒
，從藥理上看
，艾葉味苦、性溫
，有溫經(jīng)散寒的功效
，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用
。家長可用艾葉100克加水2500毫升
，
煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度
，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘
，大人可揉搓小兒足底
，每周泡3次
。
5、艾葉泡腳可治濕癬
、濕疹
、皮膚瘙癢
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感，促進血液回圈
，能把體內的暑濕逼出體外
。而濕癬、濕疹
、皮膚瘙癢
，多因感受暑濕熱毒所致，蘊與肌膚
，阻滯經(jīng)絡
，凝滯血氣，引起真菌感染
，癥狀可見糜爛
、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等
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，都可引起本病
，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津
，咽干口渴
。艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌
，調整機體內分泌的平衡
。性味屬辛涼，同時具有抗病毒
、抗過敏和增強免疫等功能
，清熱解毒化濕之功顯著。
每天可泡20分鐘左右
，時間不宜過長
，時間過短也起不了太大的作用。
6
、艾葉熏洗腳可以治咳嗽
現(xiàn)代藥理研究表明
，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用
。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一
，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時人的足底經(jīng)脈豐富
，肝
、脾
、腎等經(jīng)絡均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足
，循經(jīng)脈入肺腎
，溫驅寒邪、肺氣得宣
、氣得納
、咳喘得止。
一般來說
，艾葉外用無不良反應
，中毒的可能性較小，但也不應太濃（20～30克為宜）
，也不宜久用
，咳止即停。
其具體方法是：艾葉30～50克
，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘
；撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中
，趁熱薰蒸雙腳
，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑膠紙（布）
，待溫度適宜時
，浸泡雙腳；每晚睡前1次
，每次15～20分鐘
，一般3～5次即可顯效。
艾葉泡腳的禁忌
泡腳時間不宜過長
，以15～30分鐘為宜
。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足
。心腦血管疾病患者
、老年人如胸悶、頭暈
，應暫停泡腳休息
。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫
，防止發(fā)生燙傷
。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳
。艾草泡腳每周2～3次即可
，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行
，有時會引起頭面部的氣血不足
，容易引起頭暈、頭痛
，還會引起情緒上的變化
。
中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定
，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應
，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣
。
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳
。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護
。如果常用熱水給小兒洗腳
，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持
，容易形成扁平足
。
一段時間泡下來，感覺的確不錯
，身體許多方面的不適有明顯的改善
，例如：睡眠、腿浮腫
、腿沉等等
。有時感冒了，就泡一腳
，效果還真明顯
，關鍵是通過泡腳活血化瘀，疏通經(jīng)絡
，可預防改善許多疾病呢
。那么，在泡腳的時候應該注意哪些問題呢
？
第一
，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜
，后心潮濕
、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗
，也不可時間長
，多泡幾次就會有改善的
。
第二，最好睡前泡腳
，但要飯后一小時
。
第三，以溫水40-50℃最合適
，用浴巾覆蓋木桶
，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節(jié)置于桶內
，提升膝關節(jié)溫度
。
第四，浸泡前后喝1杯水
，以利新陳代謝及體液的補充
。
艾草是多年生草本植物。早在詩經(jīng)時代
，艾草已經(jīng)是很重要的民生植物
。艾草有濃烈芬香的氣味，南方人端午節(jié)用來懸掛于大門上
。還有一種氣味比較溫和
，可以食用。那么
，艾草的功效與作用有哪些呢
？
艾草的功效與作用
苦燥辛散，能理氣血
、溫經(jīng)脈
、逐寒濕、止冷痛
，為婦科要藥
。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調
，宮冷不孕等證
，如艾附暖宮丸。炒炭止血
，可用治虛寒性月經(jīng)過多
，崩漏下，妊娠胎漏
，如膠艾湯
。本品搗絨，制成艾條、艾柱
，外灸能散寒止痛
，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬
，祛濕止癢
。
艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材
，且現(xiàn)代醫(yī)學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物
，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用
，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用
。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。
以上就是我為大家介紹的有關艾草的相關資訊
，希望可以說明大家更好的了解利用艾草
。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫
，防止發(fā)生燙傷
。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳
。艾草泡腳每周2～3次即可
，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行
，有時會引起頭面部的氣血不足
，容易引起頭暈、頭痛
，還會引起情緒上的變化
。
中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定
，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應
，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣
。
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳
。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護
。如果常用熱水給小兒洗腳
，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持
，容易形成扁平足
。
一段時間泡下來，感覺的確不錯
，身體許多方面的不適有明顯的改善
，例如：睡眠
、腿浮腫、腿沉等等
。有時感冒了
，就泡一腳，效果還真明顯
，關鍵是通過泡腳活血化瘀
，疏通經(jīng)絡，可預防改善許多疾病呢
。那么
，在泡腳的時候應該注意哪些問題呢？
第一
，泡腳時間不宜過長
，以20～30分鐘為宜，后心潮濕
、額頭出汗珠即可
。若泡腳時不出汗，也不可時間長
，多泡幾次就會有改善的
。
第二，最好睡前泡腳
，但要飯后一小時
。
第三，以溫水40-50℃最合適
，用浴巾覆蓋木桶
，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節(jié)置于桶內
，提升膝關節(jié)溫度
。
第四，浸泡前后喝1杯水
，以利新陳代謝及體液的補充
。
艾草是多年生草本植物。早在詩經(jīng)時代
，艾草已經(jīng)是很重要的民生植物
。艾草有濃烈芬香的氣味，南方人端午節(jié)用來懸掛于大門上
。還有一種氣味比較溫和
，可以食用。那么，艾草的功效與作用有哪些呢
？
艾草的功效與作用
苦燥辛散
，能理氣血、溫經(jīng)脈
、逐寒濕
、止冷痛，為婦科要藥
。用治脘腹冷痛
，經(jīng)寒不調，宮冷不孕等證
，如艾附暖宮丸
。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多
，崩漏下
，妊娠胎漏
，如膠艾湯
。本品搗絨，制成艾條
、艾柱
，外灸能散寒止痛，溫煦氣血
。煎湯外洗可治濕瘡疥癬
，祛濕止癢。
艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史
，中草藥可以就地取材
，且現(xiàn)代醫(yī)學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用
，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用
。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。
以上就是我為大家介紹的有關艾草的相關資訊
，希望可以說明大家更好的了解利用艾草
。
艾草怎么泡腳
艾葉泡腳的方法
取30克-50克左右的艾葉放入紗布袋包好，并放到水里
，先用大火煮開
，然后再小火煮5-10分鐘，再將藥水濾出
，取汁即可
。之后將藥汁晾到合適的溫度，可以接受的溫度，就可以進行泡腳了
。一般艾葉泡腳的時間不建議太長
，不要超過半個小時即可。
艾草泡腳的功效與作用
1
、艾草泡腳祛虛火與寒火：有的人由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛
，容易導致口腔潰瘍、口腔炎
、中耳炎
、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后
，用艾草水泡一會腳
，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水
，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天
，并少吃一些寒涼食物，注意休息
，就能夠很好的緩解這些疾病
。
2、艾草泡腳可以驅寒：用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)
，趕走體內濕寒的功效
，加上艾草有通經(jīng)絡，調理陰陽的功效
。用艾草泡腳保持經(jīng)絡通暢了
，體內寒氣自然也就無處可呆了。
3
、艾草泡腳除腳氣
，腳癬：艾草有殺菌抗病毒、抗過敏
，加強人體免疫力等功能
。長期堅持用艾草泡腳，可以有效
。去除腳氣以及腳癬
。
4、艾草泡腳緩解感冒：從藥理上看
，艾葉味苦
、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效
，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗
，對于風寒感冒的輕癥有一定緩解作用
。當受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕
、咽喉疼痛
、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升
，煮沸半小時
，然后放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘
，浸泡的時候揉搓足底
，泡到身體發(fā)汗，同時喝生姜紅糖水
，將病毒及寒火及時排出
，注意休息，感冒會很快痊愈
。
艾草的使用禁忌
1
、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜
。泡腳時血液會流向下肢
，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者
、老年人如胸悶
、頭暈
，應暫停泡腳休息
。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫
，防止發(fā)生燙傷
。
2、發(fā)燒和患有低血壓
、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾葉泡腳
。艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁
。艾葉泡腳能引火下行
，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈
、頭痛
，還會引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌。
3
、中藥泡腳最好用木盆
。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定
，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質
，使藥物的療效大打折扣
。
艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌
艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌
艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌，這種食材的原料是富含營養(yǎng)的
，這種藥材最大的功效就在于改善身體狀況
，選擇合適的食物能讓身體越來越好，才能夠充分發(fā)揮他的功效和作用
，以下是艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌
。
艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌1 艾草的功效與作用
1、艾草泡腳祛虛火與寒火
有的人由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛
，容易導致口腔潰瘍
、口腔炎、中耳炎
、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)
。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳
，泡到全身出微汗就可以了
。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天
