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冬季為何要帶帽子,老人冬季戴帽子好處多多

夕陽紅 2023-08-03 20:32:23

、有利于保健

老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢

,甚至多少有一點(diǎn)硬化
,如果受涼的話
,難免造成腦血管收縮
,輕則會(huì)感到頭昏、頭痛
,重則會(huì)發(fā)生意外
。所以,老年人不能小看帽子的保健功能
。另外
,像絨線帽、連衣帽等
,還可以遮住并保護(hù)耳朵

二、防護(hù)功能

一帽在頭

,萬一有點(diǎn)輕微的碰擦
,帽子可以“緩沖”一下。前不久
,筆者路過南丹東路某商務(wù)樓時(shí)
,就曾被樓上“飛”下來的一只空白一次性打火機(jī)“擊”中頭部,幸虧有帽子阻隔
,才未造成什么傷害
。老年人反應(yīng)相對(duì)遲鈍,身體狀況也較年輕人脆弱
,所以給予適當(dāng)防護(hù)是很有必要的

三、有利于保暖

為了防寒

,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋
,但許多人沒有戴帽子的習(xí)慣。殊不知
,人體的頭部也是很需要保暖的
。更何況,多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱)
,更需要帽子來保暖
。冬帽的材質(zhì)
,可以是毛線、呢絨
,或者羽絨服的連衣帽
,反正質(zhì)地要厚一些,保暖效果才好

、美觀功能

如果選購一頂漂亮、時(shí)尚一些的帽子

,可以把花白的頭發(fā)“裹”?div id="jfovm50" class="index-wrap">。蝗绻弊拥目钍胶皖伾c服裝相匹配
,可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀
。有句方言,說“噱頭噱頭
,噱在頭上”
。而老年人花白的頭部,可以讓帽子來美化

冬天為什么戴帽子

心臟內(nèi)科專家:

1

、當(dāng)氣溫低于攝氏15度時(shí),人體有1/3的熱量從頭部散發(fā)出去

2

、氣溫低于10度時(shí),人體有1/2的熱量從頭部散發(fā)出去

3

、當(dāng)氣溫低于攝氏4度時(shí),人體3/4的熱量從頭部散發(fā)出去

如果身體暖和

,但頭部沒有適當(dāng)保暖,心臟要把血送到頭部是很不容易的

因此

,冬天外出戴帽子很重要。不是耐寒鍛煉
、抗感冒的問題
,而是可以有效預(yù)防腦中風(fēng),攸關(guān)性命

年輕人通常比較少戴帽子

,也也較少聽到有腦中風(fēng)的故事。很多人感覺
,年輕時(shí)
,不要說帽子
,零下十?dāng)z氏度,也沒怎么穿過棉襖
。隨著年紀(jì)增長
,明顯感覺不行,人冷了會(huì)僵
,頭會(huì)痛

其實(shí)根本的原因是,身體的血液流速慢了

,熱量供應(yīng)不過來
。這是長時(shí)間的累積造成的,是血管硬化
、血管栓塞造成的
,是無法避免的現(xiàn)象。

因此

,不可以硬撐。到一定年齡
,天冷時(shí)
,必須穿戴暖和,特別是戴上帽子
、圍上圍巾

保暖,是為了避免意外

老中醫(yī)講冬天戴帽子的好處是什么?

老中醫(yī)講冬天戴帽子的好處是:保護(hù)心腦血管

,防止耳凍傷,防止傷風(fēng)頭痛

中老年人秋冬季如果受涼的話

,難免造成腦血管收縮,本已較為老化的血管甚至?xí)a(chǎn)生痙攣
,血流因而受阻
,進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞缺血缺氧,輕則會(huì)感到頭昏
、頭痛
,如既往有血管斑塊或動(dòng)脈粥樣硬化,則可能發(fā)生心梗
、腦梗甚至腦出血等意外

在身體的各個(gè)器官中,耳朵是最容易發(fā)生凍傷的部位

。整個(gè)耳廓除了耳垂有脂肪組織可以保溫外
,其他部分只有很薄的皮膚包裹著軟骨
,罩面的血管非常綱微,保溫能力極差

冬季氣溫下降

,耳朵因受到寒冷氣候的刺激,耳部血管的血液供應(yīng)比其他部位會(huì)少很多
,于是
,末端血液循環(huán)障礙,氣血運(yùn)行不暢
,因而容易發(fā)生凍傷
。天冷時(shí),如果沒有選擇戴帽子或戴耳套而在戶外長時(shí)間活動(dòng)
,那么耳朵被凍傷是必然的

做好頭部保暖,是一個(gè)重要的防寒措施

。在寒冷的冬天里
,中老年人外出時(shí)一定要注意護(hù)首,戴好帽子
,防止傷風(fēng)頭痛
。冬帽的材質(zhì),可以是毛線
、呢絨
,或者羽絨服的連衣帽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?傊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,質(zhì)地要厚一些,這樣保暖效果才好

但戴帽子也并非全是好處

專家指出,長時(shí)間戴帽子

,會(huì)導(dǎo)致頭皮毛孔呼吸不暢
,皮脂堆積于頭皮,容易形成皮屑
、頭癢或皮膚炎癥
,進(jìn)而造成脫發(fā)。頭皮不耐悶熱
,緊扣在頭上的帽子或頭盔會(huì)使底層頭皮長時(shí)間得不到呼吸
,尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處
,更容易因皮膚松弛脫發(fā)

因此

,天冷戴帽子,首先要選擇比頭略大一點(diǎn)的
,戴上不會(huì)緊壓頭發(fā)
,讓頭皮有透氣的余地。其次要注意材質(zhì)
,頭皮愛出油的人
,要戴透氣、輕薄的帽子
,體質(zhì)較弱易感冒的人
,要戴呢料或毛線帽子。

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