立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，天氣由熱轉(zhuǎn)涼
，再由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性季節(jié)，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期，立秋表示暑去涼來(lái)，秋天開(kāi)始之意，是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。立秋到來(lái)意味炎熱的夏天即將過(guò)去，涼爽的秋天即將來(lái)臨，這個(gè)時(shí)候要注意保健身體，預(yù)示著暑去涼來(lái)。那么你知道立秋養(yǎng)生要注意些什么呢?下面一起來(lái)了解下立秋吧。中國(guó)古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴”。是說(shuō)立秋過(guò)后
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