按摩穴位治療頭痛,七個穴位可以有效緩解頭痛

生活步調(diào)快，日常作息不規(guī)律似乎已經(jīng)成為了當代人的通病。各種因素誘發(fā)的頭痛困擾著為生活奔波勞累的人們。那么怎樣在日常生活中治療緩解頭痛呢？以下幾個穴位一定要介紹給大家了，經(jīng)常按摩特定穴位就能有效緩解頭痛

一、印堂穴

位于眉心處，平時可以用拇指和食指反復拔山根。

二、太陽穴

位于眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。

三、百會穴

位于頭頂正中心，可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊，有通經(jīng)活絡之效，緩解頭部脹痛很有效果。

四、合谷穴

俗稱虎口，反復按揉可以鎮(zhèn)靜止痛。

五、腎俞穴

在第二腰椎旁開二橫指處，艾灸此穴，可以治療月經(jīng)性頭痛。

六、陽白穴

位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽白，清頭明目，緩解頭痛。

七、神庭穴

位于發(fā)際線正中向上0.5寸微微凹陷處，長按神庭可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有效緩解頭痛，十分提神醒腦哦。

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