春季本來就是非常容易“上火”的季節(jié)
胃部排毒毒素表情：舌苔發(fā)黃、口臭春季天氣干燥
身體內(nèi)的各個器官的排毒時間段如下：
1、早上9-11點：脾臟排毒的時間
，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發(fā)育及生育2
3、下午1-3點：小腸吸收養(yǎng)分的時間
4
5、下午5-7點：腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運(yùn)動的好時段
6、晚上7-9點：血液循環(huán)旺盛的時間
，此時血壓升高，應(yīng)該要在家中休息。7
、晚上9-11點：人體免疫系統(tǒng)休息與濾毒的時間，也是女性內(nèi)分泌系統(tǒng)最重要的時候。8
、晚上11-1點：是膽的排毒時間，要進(jìn)入熟睡才能進(jìn)行，不能只是入睡。9
、晚上1-3點：肝的排毒時間，也是要熟睡才能進(jìn)行。夜間工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四個月能早睡。10、早上3-5點：肺臟的排毒時間
，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運(yùn)動才能排出。
擴(kuò)展資料：
幫助身體器官排毒的方法
1
、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官
，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。2、助腎排毒
黃瓜的利尿作用能清潔尿道
，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒；櫻桃是很有價值的天然藥食3
、潤腸排毒黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力
，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)；海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶、鎘排出體外。人民網(wǎng)-疾病指南：揭秘身體器官排毒時間表
人民網(wǎng)-給身體排毒3大部位對癥排毒
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