酒桌是男人離不開的地方，這不僅僅是因為很多男性都喜歡飲酒
是啊，在酒桌上男人們可以解決很多事情
因此，為了愛護自己的身體
、為了讓自己遠離疾病，作為酒桌上的男人，下面的文章是你必須要看的。這不僅僅是為了你的健康，更是為了你的家庭、為了你的事業(yè)。相信看過下面的文章后，“喜歡喝酒”的你一定可以學會科學飲酒的方法。
提示1：按理想速度飲酒
理想速度
，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，按照這一速度喝酒，能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。提示2：喝清水，恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用
。在酒精增加后，細胞內的水分會移動到血管中，因此充分攝入水分是沒錯的?div id="m50uktp" class="box-center"> ！靶丫扑弊怨乓詠砭褪蔷徑饩坪蟛贿m的方法之一。提示3：飲用運動型飲料和果汁也有效
含無機鹽和糖分的飲料
提示4：吃柿子，幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果
提示5：多食貝類
貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?div id="d48novz" class="flower left">
酒是糧食精，越喝越年輕
。但吃飯也應該有個量，暴飲暴食常常會使我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題呢。當然，喝酒也一樣，過度的飲酒常常是引發(fā)心腦血管疾病衛(wèi)生生命的重要原因。另外，像酒后駕駛這樣的行為也是嚴重危害社會安全的。所以，飲酒需要適量，飲酒更需要科學！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/124635.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
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