“性夢(mèng)”做做更健康，你了解自己的性夢(mèng)嗎？

性夢(mèng)可能是很多人都有過(guò)的一種經(jīng)歷，在性夢(mèng)里、他們?yōu)樗麨?、暢快淋漓，酣?zhàn)的場(chǎng)面讓他們沉醉其中，久久不能自拔，生活中，很多年輕人也是通過(guò)性夢(mèng)完成生命中的第一次性幻想，當(dāng)然這并不意味著你的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，而恰恰相反，健康的性夢(mèng)可能幫你緩解生活、學(xué)習(xí)壓力，讓你緊張的精神得以放松。

性夢(mèng)往往是由于周?chē)囊曈X(jué)刺激以及身體激素分泌刺激得來(lái)，當(dāng)由于人們對(duì)于性夢(mèng)知識(shí)的認(rèn)知較少，性夢(mèng)往往被視為不健康和陽(yáng)氣丟失的表現(xiàn)。對(duì)于性夢(mèng)，很多男性朋友在做過(guò)后僅僅是覺(jué)得很刺激，但也有很多女性朋友在做過(guò)性夢(mèng)之后，認(rèn)為自己淫蕩、自己不純潔。對(duì)于這樣的想法，小編要告訴你，美女你真的out啦！而且你對(duì)性夢(mèng)的理解有錯(cuò)誤呢？想知道更多關(guān)于性夢(mèng)的知識(shí)嗎？讓我們來(lái)看下吧。

一項(xiàng)新調(diào)查顯示，70%的女性和80%的男性夢(mèng)里常出現(xiàn)性愛(ài)場(chǎng)面。俄羅斯《健康》雜志曾報(bào)道稱(chēng)，在深層睡眠階段，人的身體會(huì)自然進(jìn)入性興奮狀態(tài)4-5次，此時(shí)，血液會(huì)灌流向性器官，男性表現(xiàn)為陰莖勃起，女性則會(huì)陰道濕潤(rùn)。有些人還表示，如果此時(shí)醒來(lái)，能依稀記得夢(mèng)中甜蜜、溫馨的性愛(ài)情境。

性夢(mèng)作為一種自然的性欲宣泄，能緩解積累的性緊張，起到"安全閥"的作用。

一般來(lái)講，40歲左右的女性和20歲左右的男性最容易墜入誘人的性夢(mèng)。從性醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)年齡段的男女較難得到性滿(mǎn)足，而性夢(mèng)無(wú)疑是一個(gè)出口。此外，夜間的性興奮對(duì)人體有多重保護(hù)作用，如改善、豐富和認(rèn)識(shí)性生活，使人擺脫精神壓力。所以，性夢(mèng)并不淫邪、齷齪;相反，它是性心理、性生理發(fā)育正常的表現(xiàn)，是人體健康運(yùn)轉(zhuǎn)的標(biāo)志。

性夢(mèng)雖有種種好處，但有些人卻會(huì)在性夢(mèng)之后出現(xiàn)精神緊張、焦慮不安等不良反應(yīng)，其實(shí)大可不必如此。這些反應(yīng)主要是由缺乏正確與科學(xué)的認(rèn)識(shí)、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致的。

看過(guò)了以上這些關(guān)于性夢(mèng)的新知識(shí)，你是否對(duì)于自己內(nèi)心的需求以及性夢(mèng)有了更深一步的了解呢？當(dāng)然，健康的性夢(mèng)是好的，但如果在你的性夢(mèng)里頻繁出現(xiàn)性暴力、血型等現(xiàn)象，那可能預(yù)示著你的心理出現(xiàn)了問(wèn)題哦。面對(duì)這種情況，就需要及時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)師進(jìn)行矯正治療啦！

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