冬季寒冷最易患落枕,快速治療落枕的方法

落枕或稱“失枕”，是一種冬季常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。天冷后早上起床，經(jīng)常一不小心就“落枕”了。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。那么落枕了怎么辦呢?如何快速治療落枕?下面就跟小編一起去了解一下吧。

五大原因 天冷最易患落枕

1.睡眠時(shí)頭頸姿勢不當(dāng)。

2.枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平。

3.頸部外傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動(dòng)作明顯受限等。

4.頸部受風(fēng)著涼，如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。

5.如為頸椎病引起，可反復(fù)“落枕”。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/124825.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季如何減肥最有效,抓住幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)就···

下一篇: 六旬老漢患怪病,“手舞足蹈”15年