一
、肝臟在人體中的主要功能1.合成功能
五谷雜糧進入消化道
,經(jīng)過消化,水解為葡萄糖,才能運送至肝臟,然后被人體吸收利用。葡萄糖被運送至肝臟后2.分解功能
肝臟是人體的主要解毒器官
3.濾過功能
激素合成于內(nèi)分泌器官
,以微量調(diào)節(jié)各種人體功能。大多數(shù)激素在肝內(nèi)發(fā)生化學變化并排出,如甲狀腺激素4.貯存功能
肝臟可貯存脂溶性維生素
5.產(chǎn)生膽汁
膽汁是有助于吸收脂質(zhì)和脂溶性維生素的消化液。肝臟會生產(chǎn)膽汁,然后將其運送至膽囊后蓄存下來
二、哪些習慣會傷害我們的肝臟
睡眠不足
如今
晨起不排尿
歐洲肝臟研究協(xié)會專家丹尼爾·帕拉迪博士表示
暴飲暴食
很多人知道
不吃早餐
營養(yǎng)專家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟
偏愛油炸食品
美國哥倫比亞廣播公司報道的一項研究發(fā)現(xiàn),吃油炸食品一個月即可導(dǎo)致肝臟發(fā)生明顯變化
三
、熬夜傷肝喝什么可以改善1、白開水里加點“紅棗”
紅棗水護肝早已不是新鮮事
,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續(xù)一周可以達到養(yǎng)護肝臟、促進肝臟解毒2
檸檬一直被譽為是養(yǎng)肝排毒
3
金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好
4
、白開水里加點“菊花”菊花屬于花茶類,用它泡水喝
,味道微苦,卻是養(yǎng)肝茶類的代表。有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復(fù)肝臟必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)哦。5
、白開水里加點“玫瑰花”玫瑰花茶香氣濃郁,入白開水內(nèi)
,滋味甘美,微微淡苦,其實我們的肝臟超喜歡吃“苦”味哦。對于壓力過重、心緒不寧兒引起的郁結(jié)與肝火的調(diào)養(yǎng)效果最好,忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養(yǎng)肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞哦。四、肝臟出現(xiàn)疾病時會出現(xiàn)哪些癥狀
肝臟不好時
,一般會有一些表現(xiàn)。武漢市中心醫(yī)院肝膽胰外科主任醫(yī)師蔡常春說,如果有以下幾種信號,就要當心肝病了1.食欲不振
肝臟受損往往導(dǎo)致消化不好
2.易疲勞
肝臟有問題導(dǎo)致的食欲不振和消化吸收受阻
,會進一步讓人出現(xiàn)能量不足的情況,長期如此便會導(dǎo)致人體出現(xiàn)容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現(xiàn)象。3.蜘蛛痣和肝掌
一些肝硬化患者會出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見于臉部
、頸部、前胸、后背等部位。肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)。4.黃疸
肝臟出現(xiàn)異常時,就會導(dǎo)致膽道受阻
,這個時候膽紅素將無法順利排泄,膽紅素代謝也會出現(xiàn)異常,引起黃疸,通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。有黃疸的人,在黃疸出現(xiàn)前數(shù)月或出現(xiàn)后一年還可能發(fā)生全身性皮膚瘙癢。5.出血
肝臟出現(xiàn)異常的時候就會造成凝血因子合成異常
,這時候就會出現(xiàn)牙齦出血、鼻子出血等癥狀。征兆1:容易喝醉
進嘴的東西
,最熱性的是煙,最濕氣的是酒,所以煙酒是很傷肝的。如果你平時酒量很大,現(xiàn)在卻變得喝很少就感覺"醉",這種征兆提醒你肝臟功能正在下降征兆2:粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用
征兆3:臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用
征兆4:傷口容易化膿感染
肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙
。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125044.html.
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