国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

便秘的老年人不宜空腹喝早茶

夕陽紅 2023-08-04 11:50:25

對于一些有便秘的老年人

，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶
，特別是濃茶
，這樣會加重腸胃負擔(dān)，加重便秘
，最好是起床后喝溫水
、牛奶或豆?jié){等。而有腹瀉情況的老年人
，則可以在早飯后適當喝點茶。

很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶

，用來提神通便。但北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習(xí)慣的老人
，這樣不僅起不到提神通便的作用
，而且對身體也不好
。

清晨胃內(nèi)殘留物基本排空

，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適
，食欲減退
，還可能造成胃黏膜的損壞
，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能
。

王主任說

，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛煉
。這時，很多老人雖然已經(jīng)睡醒
，但感覺并不是很精神
，所以就想用喝濃茶來提神。實際上
，起床后感覺疲勞
、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內(nèi)分泌并沒有達到理想的水平
，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶并不能起到提神的作用
。到了六點以后，內(nèi)分泌水平在早晨基本達到正常
，自然就不會有疲勞感了
，也不必依靠喝濃茶來提神。

對于一些有便秘的老年人

，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶
，這樣會加重腸胃負擔(dān)
，加重便秘
，最好是起床后喝溫水
、牛奶或豆?jié){等
。而有腹瀉情況的老年人
，則可以在早飯后適當喝點茶。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125070.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙、光滑
、修長的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
，不僅手部皮膚特別粗糙 ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過去的情人節(jié)
，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低，但是不會對人體造成不利影響
老人健康飲食的10大要點
食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
，所以早飯最好安排在這個時間
。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
，我們比較常見的就是有氧運動
，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎