• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁 >> 健康生活

      夏天游泳防曬的方法有哪些

      金婚銀婚 2023-08-04 12:18:53

      夏天游泳怎么防曬?夏天去游泳

      ,開心戲水的同時(shí)可不能忘記防曬,否則可能曬成“黑人”!那么夏天游泳怎么防曬呢?下面小編教你幾招游泳防曬的方法,大家可要牢記了

      夏天游泳怎么防曬?夏天,人們喜歡以游泳來消暑度夏

      ,卻忽略了白天在江河或游泳池泡上幾個(gè)小時(shí),皮膚更容易曬傷
      。因?yàn)樽贤饩€映照在水中
      ,可穿越一米以上的水深
      。而由于水會(huì)反射陽光
      ,其照射的強(qiáng)度會(huì)增強(qiáng),人在水中會(huì)受到雙倍的紫外線輻射
      。那么夏天游泳怎么防曬呢?下面小編教你幾招:1
      、選擇最佳時(shí)間陽光的紫外線最強(qiáng)(會(huì)造成最大的傷害)是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間
      。游泳時(shí)間最好選擇在下午4點(diǎn)后
      。特別怕曬黑但又喜歡游泳的人建議去室內(nèi)游泳館游泳
      。2
      、游泳要抹防曬霜在游泳前要做好防曬準(zhǔn)備
      ,最好涂抹一些偏油性的防曬霜
      ,這樣可以避免長時(shí)間游泳防曬霜會(huì)給沖掉
      ,當(dāng)然還是要在兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)重新涂一遍防曬霜
      。建議用spf(防曬系數(shù))30以上的防水防曬霜保護(hù)皮膚
      。為保證效果
      ,每半小時(shí)至1小時(shí)涂抹一次。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125124.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

      ,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的
      ,請聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
      ,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      !.png" alt="手出好多小水泡
      ,還特別癢
      ?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      !" onerror="nofind(this)" >
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ,其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌,同時(shí)還可確定陰道清潔度
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式,我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ,有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
      ,有好處嗎
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ,但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ,野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ,為了活命都嘗試過。到了我們這一代
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解
      ?一文科普,不妨看看
      癌痛指的是癌性疼痛,是由于患上各種癌癥
      ,引起了神經(jīng)受壓等問題
      ,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ,癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      2023-08-13
      ,不妨看看
      !.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解?一文科普
      ,不妨看看
      !" onerror="nofind(this)" >