小竅門治療凍瘡最管用,多曬太陽加強鍛煉

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，凍瘡是冬天的常見病，凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈。凍瘡多發(fā)生在氣溫5℃以下時，到了春季氣候轉暖后又自愈，但入冬后容易再復發(fā)，令人苦惱不已。想減少凍瘡的發(fā)生，關鍵在于入冬前就應開始預防。那么怎樣預防凍瘡呢？為您介紹預防凍瘡的小竅門。

1、預防凍瘡的最佳時間

盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預防。每當寒冷季節(jié)到來，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時已經錯過了最佳治療時機。

專家指出，對付凍瘡關鍵在于預防，而且是越早越好。 事實上，預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初。

2、進行耐寒鍛煉

預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉。

具體方法是從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。

開始可以每天嘗試浸泡半小時，以后逐漸增加到浸泡一小時。

凍瘡怎么根治 凍瘡的防與治

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病，凍瘡一般都是皮膚在遇到寒冷時導致，到了冬天一冷就會復發(fā)，容易反復，很多人都很頭疼，平時要注意保暖防護。
凍瘡怎么根治
凍瘡是冬天最常見的一種皮膚疾病，主要分部在人體外露部位。例如：手、腳、耳朵、鼻子、臉等。

方法一

仙人掌是萬物中生命力最強的植物，用來作為草藥非常的有利。再混合雞蛋攪拌外敷，每天一到兩次，每天一次，堅持敷用一個星期左右。

方法二

稱生黃柏三十克、花椒、掛皮各十五克。用水煎，呈熱熏洗凍患部位。每天兩次，堅持傅育一個星期。

方法三

取黃柏、芒硝，以2比1的量混合，一起磨碎。之后用冷開水將其調節(jié)，并且敷用凍傷部位。每天敷用一到兩次，直至痊愈為止。

方法四

凍瘡前期，使用啤酒法治療凍瘡。取少量的水，加溫。然后在加入少量啤酒浸泡，治凍瘡偏方大概堅持半個小時左右。每天堅持浸泡可以很好的預防凍瘡以及治療凍瘡的效果。

凍瘡的防與治
1、防

對于凍瘡而言，預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。當你進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或曾生過凍瘡的部位，可預防性涂抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據;穿衣宜寬松，不可過緊，避免末梢循環(huán)不良;平日應加強鍛煉，增強體質，提高耐寒能力;有人感手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這并不利于凍瘡的預防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取;少量飲酒可擴張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失;患有糖尿病等基礎疾病的，平時應注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重后果。

2、治

對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進愈合、防止感染。舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會視情況選擇口服或者靜脈給藥;促進愈合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數次(不要熱敷，熱敷可能加重炎癥反應);如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。

根治凍瘡的13個偏方
1、取狗油或者蛇油涂抹凍瘡效果很好。當然最好是用純的，自己熬。

2、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。

3、桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。

4、取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用五天。

5、取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。

6、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

7、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3~5次。

8、桂枝50克，紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷卻后即將患部浸于藥液中，每日浸泡3次，每次20～30分鐘。并用藥渣揉搓患部，每劑可連用3天。一般用藥10天以內，紅腫、癢痛消失。此法簡單、實用，且兩年內不會復發(fā)。

9、將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。

10、選用獨頭大紫皮大蒜1個(普通的亦也)，剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫熱，每天在生過凍瘡的部位涂抹4-5次，連涂4-5天，可不再有凍瘡。(若局部皮膚出現淡紅或發(fā)癢等癥狀為正常現象)

11、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

12、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。

13、風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

凍瘡非凍傷挑人挑環(huán)境
1、醫(yī)學上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對人體造成的傷害統稱冷傷(cold injury)，冰點(0℃)以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite)，而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。凍瘡就屬于非凍結性冷傷。

2、氣溫驟變的換季時節(jié)是凍瘡最愛的出擊時間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。南北方凍瘡的發(fā)生率差應該不會有巨大差異，因為冬春季時，雖然南方氣溫高于北方，但南方相對潮濕且缺乏室內供暖，故凍瘡也不少見。

3、除了寒冷與潮濕，血液循環(huán)不好也導致是凍瘡發(fā)生的另一重要因素，而肢體末梢部位血液循環(huán)相較其他部位來說稍差，故凍瘡好發(fā)于肢體末梢部位。另外，女性肢體末梢循環(huán)常較男性差，兒童末梢循環(huán)的調節(jié)能力較成人差，糖尿病、植物神經紊亂、營養(yǎng)不良，貧血等人群末梢循環(huán)較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡“?！弊〔环拧６植恳挛镞^緊造成血液循環(huán)不暢的話，也會誘發(fā)凍瘡。

4、在相同環(huán)境下，并非每個人都會生凍瘡。近些年的研究表明，凍瘡患病與否與遺傳也有關系?；蚴沟脗€體對寒冷和潮濕的反應存在差異，讓某些人天生易感凍瘡。

治凍瘡的方法

凍瘡常見于冬季，由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖后自愈，易復發(fā)。 那么有什么方法可以治療;凍瘡呢?請閱讀以下文章，跟著我一起來了解。

治凍瘡的方法 1.系統治療

口服煙酰胺、硝苯地平等血管擴張劑?；驅⒌?20ml)加入低分子右旋糖酐500ml靜滴，具有擴張血管、改善微循環(huán)、增加血流量和溶血栓等作用。

2.局部治療

可用氦-氖激光和紅外線照射，或作激光穴位照射(足三里、復溜等)后，對凍瘡局部行散焦普遍照射。未破潰者可外用復方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等?？捎霉鸶郊逅幰航莼继?，每日3次，每次20～30分鐘，邊浸邊用藥渣揉搓患處。(方藥組成為：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷后用。已破潰者外用5%硼酸軟膏、1%紅霉素軟膏等)。

治凍瘡的偏方 凍瘡小偏方：生姜擦拭

如果皮膚上出現了凍瘡，那么可以試試生姜偏方治療，將生姜切成片，然后用來涂抹長有凍瘡的部位，每天都涂1-3次，這樣連續(xù)使用一周，這個方法可以防止凍瘡復發(fā)。

或者，將生姜切成末然后與姜汁一起熬煮成糊狀，然后放涼，再涂抹在凍瘡處，如此每天涂兩次，只要連續(xù)使用三天就可以看到效果。

凍瘡小偏方：云南白藥涂抹

如果皮膚上長了凍瘡但是還沒有發(fā)生潰爛的話，那么建議可以使用云南白藥治療。首先取一點白酒，然后倒取適量的云南白藥粉末，倒在白酒中，調成糊狀，涂抹在凍瘡處，但是這個方法要注意給凍瘡處的皮膚保暖。

如果凍瘡已經開始潰爛了的話，那么就直接將云南白藥的粉末撒在凍瘡的潰爛處，然后用消毒紗布包扎起來，一般幾天后就可以痊愈。

凍瘡小偏方：十滴水外擦

十滴水治療凍瘡的方法非常簡單，就直接將十滴水涂抹在凍瘡處就可以了，不過這個方法比較適用于凍瘡還沒發(fā)生潰爛的情況。如果凍瘡已經潰爛了，那么就煮好先紅紅霉素軟膏涂抹潰爛處，等到凍瘡炎癥消失后，再使用十滴水擦拭效果才會好。

凍瘡小偏方：香蕉擦拭

香蕉對皮膚上的痤瘡有很不錯的療效，因為香蕉中的蕉皮素對細菌或真菌引起的皮膚病非常有效。首先用溫水將凍瘡部位洗干凈，然后用香蕉皮的內側擦拭凍瘡，不要太用力，知道凍瘡處開始發(fā)熱就可以了，多涂幾次就可以見效。

或者也可以用香蕉肉涂抹凍瘡，不過涂抹后不要洗掉，每天可以擦一兩次，幾天后就能痊愈。

凍瘡小偏方：風油精涂抹

如果是剛剛長出的凍瘡，只是局部紅腫發(fā)硬，伴有疼痛，沒有潰爛，那么也可以使用風油精。首先還是要用溫水洗干凈凍瘡處，然后沾一點風油精涂在凍瘡上，不要涂太多，涂好后就輕輕的揉搓凍瘡，知道凍瘡處發(fā)熱。這個方法不僅可以治療初期的`凍瘡，沒有凍瘡還可以預防凍瘡。

凍瘡小偏方：山楂泥外敷

將山楂洗凈后放在火上燒熟，直至變軟，就將山楂搗成山楂泥，然后敷在凍瘡處，同時將有凍瘡的部位放在火爐上烘烤，不要離得太近，以免燙傷燒傷，一邊烤就一邊輕輕的揉搓凍瘡，知道皮膚上的山楂變干就洗掉。這個方法每天都要用，如果有時間最好每天使用三到五次。

凍瘡小偏方：綿羊油涂抹

綿羊油對凍瘡有很好的治療效果，有些護手霜也會將綿羊油運用進去預防凍瘡。首先將綿羊油放在火上烘烤，知道完全融化，然后涂抹到凍瘡上，如果感到疼痛就說明有效果，如此堅持一周就差不多可以康復了。

凍瘡小偏方：食醋涂抹

取適量的食醋倒在一個小鍋中，放在火上煮熟，然后放到不那么燙時，就用來涂抹凍瘡，這個方法每天可以多涂幾次，兩到三次為宜，連續(xù)使用一個星期即可。

凍瘡小偏方：紅辣椒涂擦

首先將紅辣椒用熱開水浸泡，記得蓋好蓋，十分鐘后，就打開蓋用熱蒸汽熏蒸凍瘡處，等到水溫降低，蒸汽已經變弱，就將長有凍瘡的部位伸進辣椒水中浸泡，或者直接用辣椒水涂抹凍瘡。等到辣椒水不溫了，就將浸泡在水中的辣椒撒開，用內側輕輕擦拭凍瘡，等到自然干掉就可以了。

凍瘡小偏方：白蘿卜擦拭

每晚睡前將一個白蘿卜洗干凈，然后切成較厚的蘿卜片，放在火上烘烤，變熱后就在蘿卜片上撒些姜粉，然后用來擦拭凍瘡部位，大約十到二十分鐘，每天睡前擦一次，知道凍瘡痊愈位置。

凍瘡小偏方：正骨水涂抹

正骨水對凍瘡也是具有極佳的療效，而且方法簡單。冬天長凍瘡后，，每天將正骨水直接涂在凍瘡部位，每天三到四次，只要三次就可以消除凍瘡的疤塊，半個月就可以治好凍瘡。

凍瘡小偏方：熱鹽水浸泡

治療凍瘡的方法非常多，用熱鹽水浸泡也是一種。首先用溫水將凍瘡處簡單清洗一下，然后準備一盆熱水，在熱水中撒入適量食鹽，攪勻后就將凍瘡部位浸泡進去，每次泡十五分鐘，連續(xù)泡一個星期就可以看到效果。

凍瘡小偏方：冬瓜茄根熏洗

將冬瓜洗凈取皮，然后將茄子根和冬瓜皮一起用清水浸泡，兩到四小時后，就可以放在火上加熱，直到50℃左右時，就用煮好的水來熏洗凍瘡部位。用這個方法不僅可以止癢，還可以促進血液循環(huán)。

凍瘡小偏方：啤酒浸泡

啤酒中含有維生素B1和維生素B6，它們具有抵抗神經炎和皮膚炎的作用，還可以促進肌肉生長。冬天生出凍瘡以后，就先準備一盆溫水，然后倒入少量啤酒，將凍瘡部位放進去浸泡二十分鐘。用這個方法可以馬上緩解凍瘡的疼痛，如果堅持浸泡，還可以預防凍瘡。

凍瘡小偏方：中藥軟膏涂抹

將10g白芨粉末和100g凡士林一起混合，掌握好比例調成軟膏，然后用來涂抹凍瘡部位，每天涂抹三次，連續(xù)涂抹十天也可以治愈凍瘡。

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