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      緩解寶寶上火的蔬菜,上火導(dǎo)致喉嚨痛如何改善
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-04 14:07:56
        
      

        
      
           
      一、寶寶上火會(huì)引起哪些疾病
      1
      、上呼吸道感染
      寶寶上火咽喉干燥
      ，抵抗力下降。若受病毒感染
      ，容易引發(fā)上感
      。
      2、口角炎
      俗稱“爛嘴角”
      ，多因維生素B2和鋅缺乏引起
      ，如果伴有細(xì)菌或真菌感染時(shí)更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛
      ，疼痛
      。
      3、鵝口瘡
      白色念珠菌引起的常見(jiàn)嬰幼兒口腔病
      ，口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹
      ，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍
      ，有黃白色纖維素分泌物覆蓋
      。
      4、百日咳
      寶寶上火咽喉干痛
      ，呼吸道黏膜易受百日咳桿菌的入侵而發(fā)病
      ，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)百日咳的現(xiàn)象。
      5
      、鼻出血
      氣候干燥
      、寒冷時(shí)，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥
      ，會(huì)導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血
      。
      6、急性中耳炎
      幼兒上火或感冒后
      ，鼻涕增多
      ，咽喉部有炎癥時(shí)，鼻咽部的細(xì)菌或病毒容易通過(guò)咽鼓管侵犯中耳
        ，引起急性化膿性中耳炎
        。
      二、怎么能預(yù)防寶寶上火
      對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)
        ，預(yù)防孩子上火最好的辦法就是少吃或是不吃熱氣的食物
        ，如果是母乳喂養(yǎng)的孩子?jì)寢屪约鹤詈蒙俪陨匣鸬氖澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如辛辣食物，這些食用后會(huì)直接進(jìn)入到母乳之中
        ，孩子喝了母乳就會(huì)上火
        。遇上孩子上火，家長(zhǎng)要多給孩子喝水
        ，適當(dāng)攝入一些蔬菜汁和水果汁
        ，有下火的作用。在給孩子添加輔食時(shí)要注意輔食的成分
        ，最好是以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主
        ，少食上火食物，這對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有幫助
      。?
      對(duì)于寶寶上火
      ，作為孩子的家長(zhǎng)應(yīng)該這么做：
      注意均衡飲食
      飲食方面媽媽要多給寶寶吃些清火蔬菜，如白菜
      、芹菜等
      ，忌辛辣、油膩
      、高熱量食物
      。同時(shí)還可以做水果泥給寶寶補(bǔ)充維生素，幫助消化
      ，緩解上火
      。除此之外要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分
      。
      養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣
      媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      ，每日定時(shí)排便一至兩次，腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出
      。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠
      ，睡眠不夠或睡眠質(zhì)量不好都容易引起上火。
      三
      、緩解寶寶上火的蔬菜
      蔬菜一：茄子
      一句話點(diǎn)評(píng)：茄子性寒涼
      ，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪
      ，可以采用蒸茄子的方法
      。
      新春食譜：繽紛蒸茄子
      材料：茄子300g，肉餡100g
      ，紅椒50g
      ，黃椒50g，油、鹽
        、醬油
        、糖各適量。
      做法：
      1
        、彩椒洗凈切成小丁，茄子洗凈
        、去皮
        、切條備用。
      2
        、茄子條碼放在盤中
        ，入蒸鍋蒸10分鐘。
      3
        、另起鍋
        ，注入油，下入肉餡煸炒至變色
        。
      4
        、加入醬油、糖煸炒均勻
        ，倒入彩椒丁
        ，煸炒均勻后加入鹽調(diào)味，關(guān)火
        。
      5
        、蒸好的茄子條擠掉水分，將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可
        。
      蔬菜二：白菜
      一句話點(diǎn)評(píng)：白菜性微寒
        ，有清熱除煩，利二便的作用
        。
      新春食譜：紅火蝦仁白菜
      材料：白菜200g
      ，青蝦100g，蔥10g
      ，姜10g
      ，料酒10ml，白糖10g
      ，油
      、鹽各適量。
      做法：
      1
      、白菜洗凈斜切片備用
      。青蝦洗凈，剝?nèi)ネ庖拢谐纱鐢鄠溆谩?/p>
      2
      、起油鍋
      ，加入蔥姜爆香。
      3
      、放入蝦仁翻炒
      ，炒至蝦仁變色，炒出紅油后倒入少量料酒和白糖
      。
      4
      、放入白菜同炒，炒至白菜稍軟后放入少量醬油繼續(xù)翻炒
      。
      5
      、出鍋前放入適量鹽炒至均勻即可。
      四
      、上火導(dǎo)致喉嚨痛如何改善
      1
      、喝蓮子湯去心火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
      、盜汗
      、心煩、口干等
        ；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
        、口干、小便短赤
        、心煩易怒等
        。
      食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)
      ，加冰糖適量
      ，水煎，吃蓮子喝湯
      。
      2
      、喝綠豆粥去胃火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
      、飲食量少
      、便秘、腹脹
      、舌紅
      、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
      、口干口苦
      、大便干硬。
      食療法：石膏粉30克，粳米
      、綠豆各適量
      ，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣
      ，取其清液
      ，再加入粳米、綠豆煮粥食之
      。
      3
      、喝梨水去肝火
      表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈
      、耳鳴、眼干
      、口苦口臭
      、兩肋脹痛。
      食療法：川貝母10克搗碎成末
      ，梨2個(gè)
      ，削皮切塊，加冰糖適量
      ，清水適量燉服
      ，有很大的改善效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125320.html.
      
          
      
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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