說到紅棗也是生活中一種常見的食物之一
一
二、大棗煮飯
黨參10-20克
三、紅棗蒸木耳
，駐顏祛斑有一款點(diǎn)心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有駐顏祛斑、健美豐肌的作用，并可以緩解面部黑斑、形瘦，就是蒸紅棗、木耳四、紅棗蜂蜜膏
五
、紅棗泡生姜，養(yǎng)胃安神有一道茶，養(yǎng)胃的效果不錯?div id="4qifd00" class="flower right">六、棗子蒸熟
，預(yù)防哮喘春季是過敏性哮喘的多發(fā)季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預(yù)防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應(yīng)該堅(jiān)持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強(qiáng)身體免疫力。七
、紅棗泡茶本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125388.html.
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