女性哺乳期,,碰不得的六種食物

母乳是寶寶的最佳營(yíng)養(yǎng)來說，可以說女性吃得健康，那么嬰兒也會(huì)更健康。女性朋友如果在哺乳期吃錯(cuò)東西，那么嬰兒的發(fā)育也會(huì)受到影響。那么哺乳期不能碰的食物有哪些呢?

1.太油膩的食物

很多女性朋友在產(chǎn)后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會(huì)導(dǎo)致嬰兒的營(yíng)養(yǎng)過剩，從而引起肥胖的問題。

2.飲料少吃

咖啡煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會(huì)刺激到孩子的大腦中樞神精的發(fā)育的，因此最好不要吃。同時(shí)日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境。

3.藥物

人有個(gè)頭疼腦熱的，是再所難免的，準(zhǔn)媽媽也是一樣的，而準(zhǔn)媽媽是不能亂吃藥了，如果吃藥的話，會(huì)通過乳汁傳給孩子的，因此對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說最好不要亂吃藥，如果身體真的不舒服要吃藥的話，最好也問下醫(yī)生是否會(huì)影響孩子的發(fā)育。確定不會(huì)影響孩子的發(fā)育再吃，否則應(yīng)該換別的方法來治療。

4.過多的味精

哺乳期的婦女吃了過多的味精，就會(huì)使孩子的智力下降，引起孩子生長(zhǎng)遲緩等問題。

5.茶水

茶具有提神的作用，是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒怎么完全，而這個(gè)時(shí)候如果準(zhǔn)媽媽喝了過多的茶水的話，會(huì)影響嬰兒的睡眠的，會(huì)使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

6.易過敏食物

母乳喂養(yǎng)期內(nèi)，媽咪們還要上心易過敏的食物，常見的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過敏物質(zhì)會(huì)滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過敏物質(zhì)的乳汁，也會(huì)跟著出現(xiàn)過敏癥狀，對(duì)寶寶健康造成影響。

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