風(fēng)熱感冒的食療方法大全,感冒該如何食療呢

一、風(fēng)熱感冒的食療方法大全

1患者可以選用9克金銀花，9克淡豆豉，然后用水煎，在去其渣，最后加入60克粳米以及適量的白糖，一起煮粥，即可食用，這種飲食對于患者的病情來說是可以起到一定的作用的，因此患者可以經(jīng)常食用。

2患者可以使用適量的蔥須、香菜根以及白菜頭等材料，把他們用水煎，即可食用，患者最好是趁熱服用，以便及時(shí)取汗，對于該病的病情來說是可以起到一定的作用的；患者還可以多吃一些白菜、草莓和羊肝等食物。

3對于該病的患者來說盡量不要食用韭菜、茼蒿和香菜等食物，這些食物對于患者的病情來說是極為不利的，因此患者要盡量少吃一些；患者平時(shí)的時(shí)候要注意多喝水，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，對于病情有益。

注意事項(xiàng)：患者可以選用5克生姜，10克紅糖等材料。首先將生姜洗干凈，切絲，然后放入水杯里，使用開水沖泡，之后再加入適量的紅糖，患者趁熱服用即可，患者在服用之后要注意蓋被，取汗，這種方法對于該病來說是有利的。

二、感冒該如何食療呢

1、銀花豆豉粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。

2、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次……

3、香菜蔥白飲：香菜15克，蔥白（帶根）3段，將兩者洗凈，加水適量，煮沸后再煮5分鐘即可。

4、豆腐豆豉蔥白湯：豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鐘，趁熱頓服。

5、扁豆花藿香飲：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調(diào)味即可飲服。

6、藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

7、蔥乳飲

蔥白2根，母乳（或牛奶）30毫升。將蔥白洗凈剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內(nèi)，隔水蒸熟后去蔥即可。每日3～4次，連服2～3天。

8、姜糖飲

生姜5克，紅糖l0克。將生姜洗凈切絲、放入水杯內(nèi)，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入紅糖，應(yīng)有足夠辣味，趁熱服用。服后蓋被取汗。

三、應(yīng)該怎么治療感冒好

1、一般治療：若普通感冒，一般7-10天可自愈，可選擇不吃藥，輕者注意臥床休息、注意保暖、多飲水、忌辛辣忌煙、室內(nèi)保持空氣流通。重者則選擇抗感藥物治療。

2、藥物治療，目前市面上常用的感冒藥可分為西藥和中成藥兩種。

對癥選西藥：

◆對于只表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等感冒初期卡他癥狀的患者，可以選用含有抗過敏和縮血管成分的感冒藥，如：新康泰克。

◆只是單純的發(fā)熱頭痛而沒有其他癥狀的患者，可選用只有解熱鎮(zhèn)痛的單方制劑，如：必理通、百服寧或泰諾林等其中的一種。

◆在頭痛、發(fā)熱、全身不適癥狀基礎(chǔ)上還伴有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等感冒卡他癥狀的患者，可選擇含有解熱鎮(zhèn)痛成分、抗過敏成分、縮血管成分的藥物，如：泰諾，白加黑、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等。

◆對于還伴有刺激性干咳的患者，則需要選用含有鎮(zhèn)咳成分的感冒藥物。如：泰諾、白加黑、日夜百服寧等，

◆咳痰者可選用含有祛痰成分的感冒藥，如：瑞可爾。若為病毒性感冒則可選用含有抗病毒成分的感冒藥，如：感康片、快克、泰克膠囊、新速效感冒片等。

四、感冒是什么原因　

1.鼻病毒1956年從感冒患者中分離到，是微小RNA病毒群的一個屬，為無包膜的單股RNA病毒，直徑為15～30nm，耐乙醚，而不耐酸（在pH 3的溶液中易被滅活），在干燥環(huán)境中能存活3天。根據(jù)血清中和試驗(yàn)已有120個以上的血清株，以雙倍體細(xì)胞培養(yǎng)置33℃溫度下生長最佳，在－70℃時(shí)能長期生存，在4℃也能生存數(shù)周，而56℃ 30min即能滅活。30%～50%感冒患者由鼻病毒的某一血清型引起。

2.冠狀病毒屬冠狀病毒群，為有包膜的單股RNA病毒，對乙醚和酸均敏感。直徑為80～150nm，有獨(dú)特的棒狀包膜粒（peplomers）自包囊凸出，在細(xì)胞質(zhì)內(nèi)增殖，通過胞質(zhì)網(wǎng)出芽而成熟。至少有3株（B814、229E和0C43）能引起呼吸道感染，其中229E和OC43，是兒童和成人上呼吸道感染的病因，在成人感冒中占15%～20%，偶爾也可引起肺炎和流行性胸痛。

3.腺病毒為無包膜、核內(nèi)復(fù)制的雙股DNA病毒，直徑為70～90nm，呈對稱20面體，－20℃低溫下較穩(wěn)定。人類中已分離出41個血清株，尚有較多的中間株。臨床上可表現(xiàn)為各種類型感染。

4.呼吸道合胞病毒于1956年首先在實(shí)驗(yàn)室里從患上呼吸道感染的猩猩中分離出，是有包膜的單股RNA病毒，直徑為120～200nm，屬于副黏液病毒科的肺病毒屬，僅有一個血清型。該病毒極不穩(wěn)定，在室溫下2天內(nèi)病毒量減少100倍，在4℃冰箱內(nèi)4～6天也減少100倍。是兒童下呼吸道感染的主要病原體，在成人通常引起輕度上呼吸道感染，然而在老年人和免疫抑制患者病情多較危重。

感冒有何食療方法？感冒要如何治療？

感冒是生活中很常見的一種疾病，很多人在換季的時(shí)候非常的容易感冒，而且免疫力低的人也非常的容易感冒，所以在生活中我們要注意預(yù)防感冒，多吃一些有助于預(yù)防感冒的食物。那么在生活中感冒有什么食療方法呢？感冒要如何治療呢？
1、感冒有何食療方法
推薦1：橙汁
感冒了，應(yīng)該多多喝熱水。適當(dāng)喝一些果汁補(bǔ)充維生素C，也對感冒的恢復(fù)有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁，不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中，橙子的維生素C含量較高，且比較容易榨汁，自己動手現(xiàn)榨現(xiàn)喝，最為健康。榨汁時(shí)籽要去掉，果肉與果汁一起喝下去，既可以增加膳食纖維，幫助消化，又可以減緩吸收，避免血糖提升過快。除了橙子，獼猴桃也是很推薦的，可以加些到果汁里調(diào)味。
推薦2：主食以面條和稀粥為主
面條和稀粥都是容易消化的食物，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。每頓交替著吃，兼顧口味變化。辛辣、油膩的食物會對消化道有刺激，應(yīng)當(dāng)避免。此外，為了從飲食中補(bǔ)充一些維生素C，以增強(qiáng)抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒為主，不要煮到粥里，那樣維生素C就全被破壞光了。
推薦3：蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。
自制蘋果醋方法：
1、將蘋果洗凈去核、切薄片。
2、取一個干凈的容器，底下鋪一層冰糖，將蘋果片整齊的碼放在里面。
3、倒入白醋，醋要淹過蘋果。
4、瓶口蓋一層保鮮膜。
5、蓋緊蓋子，標(biāo)注時(shí)間，三個月后即可食用。
推薦4：桑葉白茅來降燥
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭：這段時(shí)間的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱癥狀，從中醫(yī)上來說歸屬于風(fēng)熱感冒，是傷了陰津，因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對于像流感這樣的燥可愛冒，非常有效，可適當(dāng)加些冰糖，味道也不難喝。
推薦5：蔬菜湯
將蔬菜煮成湯是不錯的選擇?？梢员M可能多選擇幾種蔬菜，然后慢慢地熬煮軟后再飲用。
將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿卜切塊后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味，即可慢慢飲用。這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來說也能驅(qū)寒保暖，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的痊愈。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時(shí)也是溫性食材，有助驅(qū)寒保暖。
以上就是一些治療感冒的食療法，對于那些不想打針吃藥的人而言，這樣的方法無疑是一種不錯的選擇，希望對大家能有所幫助。
2、感冒要如何治療
1利用蒸汽。它對疏通竇道十分有效。蒸汽的熱氣稀釋黏液，水的濕氣則舒緩干燥的鼻腔通道。[1]按以下其中一種方法使用蒸汽：
用熱水淋浴。即使身體不舒服，還是得每天洗澡，感冒才會更快痊愈。把水溫調(diào)高到你可以忍受的溫度，盡量讓浴室充滿蒸汽。如果熱氣讓你有點(diǎn)虛弱或頭暈，不妨坐在塑料椅或小板凳上洗澡。
用熱水泡澡。泡在充滿蒸汽的熱水里，對感冒有奇妙的作用，不僅能疏通鼻塞，還有助于放松及保暖。盡量把水溫調(diào)高到你可以承受的范圍。如果你想洗頭（沐浴或泡澡），之后記得徹底擦干頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)使身體散發(fā)大量熱量，對感冒不好。
你也可以用蒸汽蒸臉。將一壺水煮沸，伏在熱氣騰騰的水上，頭上蓋一條毛巾困著蒸汽。添加2滴有助于疏通竇道的精油，例如茶樹油或薄荷油，以提高效果。
2服用祛痰藥。非處方祛痰藥可以稀釋黏液和化痰，從而疏通竇道。你會呼吸得更順暢，感覺更舒服。它也能清除氣道里的黏液，減少咳嗽。
本地藥房就有出售非處方祛痰藥，通常是藥水，也有片劑和藥粉。讓藥劑師推薦最適合你的祛痰藥。
注意，祛痰藥和所有藥物一樣，會引起一些副作用。最常見的副作用包括惡心、嘔吐和困倦。如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)該立刻停止服用祛痰藥。[2]
3必要時(shí)可以擤鼻子。當(dāng)你感到鼻子不通氣，會很自然地想要擤鼻子，但小心不要做得太過。擤鼻子可以清除多余黏液，疏通鼻腔通道。不過，太用力或次數(shù)過于頻繁會造成反效果。
事實(shí)上，一些專家表示擤鼻子時(shí)，受困的黏液會增加鼻腔壓力，甚至引起感染。[3]只在絕對必要時(shí)才擤鼻子，并確保做法正確。
正確的擤鼻方法是一只手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕地將另一側(cè)的鼻涕擤出，再換邊重復(fù)。擤鼻子后記得用抗菌肥皂洗手，以免傳播感冒病毒。[4]
不要過度擤鼻子，以免刺激鼻子。用柔軟的棉質(zhì)手帕，并涂上少許凡士林滋潤鼻孔。
4使用洗鼻壺。近年來，越來越多人選用洗鼻壺疏通鼻腔通道。它用鹽水稀釋及沖走鼻腔里的黏液。
洗鼻壺本身是陶瓷或粘土制成的橢圓形茶壺，可以在網(wǎng)上或健康食品店買到。你也可以用其它瓶子或容器，只要有細(xì)長的壺嘴就行了。
洗鼻壺用的鹽水可以在健康食品店或藥房買到，通常是配好的一包包白色粉末，你只需要加水。你也可以自制鹽水，將半茶匙猶太鹽與1杯水混勻。
把鹽水倒入洗鼻壺，伏在水槽上，頭側(cè)向一邊，將壺嘴伸進(jìn)一側(cè)鼻孔慢慢倒出鹽水。鹽水流進(jìn)鼻孔，并從另一側(cè)鼻孔流出來。不再有水滴出來后，輕輕地擤鼻子，然后換邊重復(fù)。

風(fēng)熱咳嗽的食療方法

出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽的話應(yīng)該吃什么食物調(diào)理呢？以下是我收集的相關(guān)信息，僅供大家閱讀參考！

外感風(fēng)熱就會引起風(fēng)熱咳嗽，主要表現(xiàn)為：咳嗽、咯黃稠痰、不易咯出，或有少量血絲、鼻塞流濁涕、口干、咽干咽痛，或有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出、舌紅、苔薄黃。

風(fēng)熱感冒時(shí)泡一些杭菊糖茶、胖大海等飲用，能及時(shí)緩解癥狀。如果已經(jīng)發(fā)展到咳嗽階段，風(fēng)熱咳嗽飲食上宜吃梨、無花果、西瓜、青橄欖、薄荷、胖大海、金銀花。患者可選用鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療。

風(fēng)熱感冒咳嗽患者還要忌吃辛熱補(bǔ)益之品，如龍眼肉、當(dāng)歸、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驢肉、馬肉等。

1、菊花：白菊花有疏風(fēng)、清熱、解毒功效，可用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲?；蚴怯镁栈?0克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的`作用，對風(fēng)熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

2、羅汗果：羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

3、梨子：梨子能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)食用。對于風(fēng)熱感冒咳嗽者，可用生梨一個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。

4、絲瓜：絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

5、冬瓜：冬瓜性涼，能消痰清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

6、蘿卜：可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

7、薄荷：薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱?！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風(fēng)咳嗽”，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?！逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱?！惫史诧L(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。

8、竹筍：竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

9、西瓜：西瓜性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時(shí)多喝水。

10、荸薺：荸薺性寒，成人4～6只（小兒2～3只）去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

11、枇杷：中醫(yī)認(rèn)為，枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，還能增加食欲，提高人體正氣。

12、金銀花：金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

風(fēng)熱感冒的飲食，食療，風(fēng)熱感冒吃什么好

1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
(2)生姜紅糖茶：生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進(jìn)食欲，治療風(fēng)寒感冒。
(3)綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。
(4)蔥白神仙粥：蔥白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲，蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈，與生姜一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調(diào)味，然后調(diào)入米醋，稍煮即可。有解表、通陽，治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
(5)黃芪生姜大棗粥：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時(shí)左右即成，飲湯即可。能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。
(6)冬瓜蓮葉扁豆粥：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。
(7)青椒炒豆豉：青椒250克，豆豉250克，食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉，再將青椒與豆豉拌勻略炒，調(diào)味即可。有解表除煩、宣郁解毒，治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。
(8)薄荷粥：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。

治療風(fēng)熱感冒有哪些食療配方？

銀花薄荷湯

銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克、板蘭根10~30克、山楂10克、蜂蜜25克(糖尿病者可用甘草10克代)。將銀花、鮮蘆根、板蘭根、山楂加水500毫升，放入鍋內(nèi)煮沸(同常規(guī)中藥煎制)，文火煎熬15分鐘，再放入薄荷，繼續(xù)煮沸2~3分鐘；將藥液倒入小盆中，再熬一次，取兩次藥液混合在一起，加入蜂蜜，攪拌均勻即可?？呻S時(shí)當(dāng)茶飲用。

蔥白散

蔥白20克、生姜5克、白糖10克。將蔥白切段、姜切片，放入500毫升水中煎熬。飲湯食姜、蔥。

蒲公英菜

新鮮蒲公英50克(或用水泡開的干品代之)、生大蒜1頭、醋、鹽少許。先將新鮮蒲公英洗凈，開水燙一下，撈出控干，再將鹽、醋、大蒜(搗碎)拌在一起。涼拌食用。

紫蘇粥

鮮紫蘇葉50克(也可用水泡開的干品代之)、粳米(大米也可)250克、板蘭根10~30克。先將紫蘇葉洗凈，用水煮開，然后去渣，粳米洗凈后放入藥湯，同煮成粥。食粥，可放適量糖(糖尿病者可用甘草代)或鹽。

白菜頭綠豆芽湯

白菜頭1個、綠豆芽30克。將白菜頭洗凈切片與綠豆芽煎水飲用。

西瓜番茄汁

西瓜、番茄各適量。西瓜取瓤去籽，用紗布絞汁液，番茄先用沸水燙，剝?nèi)テぁ⒆?，用紗布絞擠汁液，然后將二汁合并代茶飲。

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