如何讓感冒快速好起來,怎樣預(yù)防寶寶感冒_

一、感冒鼻涕多怎么樣應(yīng)對

1、多喝水 熬一點(diǎn)姜湯喝，不要急著吃藥，因?yàn)槭撬幦侄尽?、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。3、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。4、若是這樣還不見好，買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。5、生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。6、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。8、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。9、初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

二、小孩子感冒咳嗽怎樣去應(yīng)對

寶寶感冒咳嗽流鼻涕應(yīng)注意日常護(hù)理，要保證寶寶的休息時間，保證空氣流通，補(bǔ)充充足的水分，咳嗽嚴(yán)重的寶寶應(yīng)采用霧化或蒸汽來化痰止咳。另外應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗感冒藥物。1、注意患病寶寶休息和保暖患病寶寶應(yīng)減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內(nèi)空氣新鮮，保持適宜的溫濕度，避免對流風(fēng)。2、保證充足的水分及營養(yǎng)供給鼓勵患病寶寶多飲水，必要時由靜脈補(bǔ)充。給予易消化、營養(yǎng)豐富的飲食，發(fā)熱期間進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)為宜。3、保持口腔清潔由于患兒發(fā)熱、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時可引起嘔吐，故要保持口腔衛(wèi)生，以增加舒適感，增進(jìn)食欲，促進(jìn)毒素的排泄。嬰幼兒可在進(jìn)食后喂適量開水，以清潔口腔。年長兒應(yīng)在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。4、適當(dāng)護(hù)理發(fā)熱癥狀如果寶寶發(fā)燒，熱度不高不需特殊處理，高熱時要采取物理降溫或藥物降溫措施，防止發(fā)生驚厥。

三、小朋友感冒食療的方法是什么

1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。2、百合梨糖：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。3、銀耳羹：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)，起鍋時，加入少許豬油。4、蔗漿粥：新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。5、花生煲冰糖：花生米100—150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。6、金銀花粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

四、怎么預(yù)防小朋友發(fā)生感冒呢

● 暖為上策真正的冬季，父母都不會讓寶寶凍著，但往往是春秋兩季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認(rèn)為，從小讓寶寶皮實(shí)點(diǎn)兒，不用太管他，反而抵抗力會好，其實(shí)這是不對的，寶寶感冒多發(fā)的原因往往都是受寒著涼開始的，所以，在穿衣問題上，還是暖為上策。睡覺的時候，盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風(fēng)口，以免受風(fēng)寒。洗澡的時候，情況卻恰恰相反，不建議用過熱的水，因?yàn)闊崴丛韬?，寶寶要承受的溫差大，反而會更容易感冒，水溫越接近寶寶的體溫就利于寶寶適應(yīng)洗澡后的環(huán)境溫度。● 溫室健康花春秋季節(jié)，家里沒有暖氣，要設(shè)法用電暖氣、空調(diào)等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對恒定，室內(nèi)溫度變化大，更易增加寶寶患感冒的機(jī)會?！?姜汁可樂將新鮮的生姜洗凈，去皮，切成小細(xì)絲，把煮鍋洗凈，放入一瓶可口可樂，同生姜絲一起煮開。一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100，寶寶可酌情調(diào)試。涼溫后，加入適量冰糖或白糖，每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。

寶寶換季感冒如何預(yù)防

在南方，換季特別會感冒，早晚溫差大，稍不注意就可能會受涼，小孩子的抵抗力比較弱所以更容易感冒，做好預(yù)防措施是關(guān)鍵：
1.適當(dāng)增減衣物。換季早晚溫差比較大，媽媽們要根據(jù)溫度來給孩子增減衣物，出門的話最好帶一件外套，以免溫度降低孩子受涼，當(dāng)然也不能給孩子穿得太多，孩子好動很容易出汗，媽媽們就要更細(xì)心觀察給孩子穿合適的衣服。

2.增強(qiáng)寶寶的抵抗力。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動是必要的，多喝水補(bǔ)充身體所需水分，作息規(guī)律，不要跟著大人熬夜，白天叫不醒晚上不睡覺，對于長身體的孩子來說傷害很大，所以盡量保持規(guī)律的作息。另外飲食保持均衡，葷素搭配，吃得好才能睡得香。

3.避免去人多的地方。既然是換季，不僅小孩容易感冒，大人不注意也很容易感冒，不要去人多密集的地方，空氣不新鮮，若有人感冒，就很容易被人傳染。
4.做好個人衛(wèi)生。勤洗手，飯前便后，出門外出后都要洗手，避免病從口入。勤洗澡，勤換衣，有利于防止細(xì)菌感染。

冬季感冒頻發(fā)，寶寶們?nèi)绾晤A(yù)防感冒？

引言：一到了冬季，活動量就會隨之減少，孩子的抵抗力和免疫力就會更低，會很容易患感冒。一旦患上流行性感冒，比較難治愈，而且會反復(fù)發(fā)作。所以寶爸寶媽們，有必要學(xué)習(xí)一些預(yù)防感冒的措施，讓寶寶遠(yuǎn)離病痛。今天小編想分享的話題就是，冬季感冒頻發(fā)，寶寶們?nèi)绾晤A(yù)防感冒。

一、冬季感冒頻發(fā)，寶寶們?nèi)绾晤A(yù)防感冒？

不要讓孩子穿太多，大部分家長一到冬天，就會給孩子裹左一層，右一層，穿的太多未必能夠預(yù)防感冒，反而會引起感冒。因?yàn)閷殞毜纳眢w被過多的衣服束縛，熱量無法散出，很容易出現(xiàn)發(fā)燒、脫水等癥狀會引發(fā)感冒。寶寶在冬天一定要少用冷水洗臉，雖然冷水洗臉能夠提高免疫力，但是氣溫過低的情況下，是不建議讓孩子用冷水洗臉，一方面會刺激寶寶的皮膚，會導(dǎo)致皮膚破裂，影響臉部血液循環(huán)。而且很可能會因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致感冒，洗澡的時候要控制好溫度，不用開浴霸。要多開窗通風(fēng)，讓寶寶時刻呼吸新鮮的空氣。

二、預(yù)防感冒，可以多吃哪些食物？

可以多喝骨頭湯，骨頭用來煲湯，會釋放出大量的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝骨頭湯，能夠提高抵抗力和免疫力，而且能夠預(yù)防感冒。多吃含鋅豐富的食物，鋅元素能夠提高抵抗力和免疫力，并且身體缺鋅的孩子會非常容易感冒。所以在日常生活中，可以多吃一些牡蠣，蘑菇，花生，谷物食品，扇貝等。可以多吃些蘿卜，冬天吃蘿卜是非常好的，可以用蘿卜煲湯給孩子喝，既能補(bǔ)充身體所需要的水分，礦物質(zhì)元素還能夠預(yù)防感冒?？梢赃m量的吃些生姜，大蒜，也能夠有效的預(yù)防冬季感冒，具有抗菌、抗寒的功效。要多吃水果，因?yàn)樗木SC含量特別豐富，對預(yù)防感冒有非常好的療效。家長在給孩子烹飪食物的時候，還可以適量的加一些醋，醋也能夠有效的預(yù)防感冒。

又到感冒高發(fā)季，如何才能讓寶寶遠(yuǎn)離感冒呢？

昨晚，寶寶感冒發(fā)燒了，帶著寶寶去醫(yī)院看病，急診科人滿為患，都是寶寶感冒發(fā)燒的。本來是簡單的感冒發(fā)燒，不僅需要排隊等候，還需要驗(yàn)血、查核酸，看著生病的寶寶，大家都是愁容滿面，心疼不已。

折騰了半宿，寶寶終于退燒了，看著寶寶熟睡的臉龐，才安心下來。如今雖然已經(jīng)到了秋季，但是氣溫卻并沒有慢慢變冷，而是時冷時熱，在這樣的季節(jié)，小孩子身體抵抗力弱，感冒真的是防不勝防的！我們應(yīng)該如何幫助寶寶遠(yuǎn)離感冒，少生病呢？

寶寶容易感冒的原因有哪些呢？

身體免疫力差

一般來說，小孩子身體免疫力差點(diǎn)的，一個不注意，就容易感冒生病的。如今又恰逢剛開學(xué)沒幾天，在學(xué)校里，孩子一多，也會增加孩子接觸細(xì)菌的幾率，從而增加寶寶生病的概率。尤其是剛滿3歲入園的小朋友，平日里接觸的人少，接觸細(xì)菌的幾率也小，在父母的精心照料下，可能還不怎么容易感冒生病。

但是去了學(xué)校就不一樣了，到了學(xué)校，老師需要照顧的孩子不止一兩個，而是一群，不可能如父母一樣貼身照顧，從而孩子生活自理能力差點(diǎn)的，也是更加容易感冒。

氣溫變化大

如今是秋季，雖然有時候是秋高氣爽的好天氣，但是卻并不都是這樣的，偶爾也會忽冷忽熱，這樣的天氣，小孩子適應(yīng)能力差，一個不注意，就容易受涼感冒的。

別以為給孩子多穿點(diǎn)，就能夠解決問題。給孩子穿多了，孩子更加容易出汗，衣服被汗水打濕，再經(jīng)過冷風(fēng)一吹，穿得再多，都沒用的。

飲食原因

這個原因，可能經(jīng)常被父母所忽略。孩子每天的健康發(fā)育，是需要大量營養(yǎng)的，同時，孩子只有吸收足夠的營養(yǎng)，才能更好地保證自身健康。

但是孩子的飯量小，有時候還容易挑食，這個時候，孩子飲食不均，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，缺少某些微量元素，也是很容易導(dǎo)致寶寶身體抵抗力下降，從而增加寶寶感冒生病的幾率。

流行感冒

秋季也是流行感冒的高峰期，尤其是經(jīng)常去人多的地方，更容易被傳染感冒生病的。

如何讓寶寶遠(yuǎn)離感冒？

掌握了孩子容易生病的原因，我們才能夠更好地預(yù)防寶寶感冒生病。

注意保暖，及時增減衣物

秋季，天氣漸漸變冷，我們需要注意給寶寶保暖，如今剛剛進(jìn)入秋季，氣溫變化大，忽冷忽熱，我們就需要注意及時給寶寶增減衣物了。

這樣才能夠更好地避免寶寶感冒生病，要知道，寶寶新陳代謝快，更容易出汗，并且孩子都是好動的，因此，也更容易出汗，這個時候，如果根據(jù)大人的冷熱感受來給寶寶穿衣服的話，就可能導(dǎo)致寶寶因?yàn)樘珶岢龊苟?，而增加感冒幾率的?/p>

讓寶寶多喝水

秋天天氣干燥，人體水分流失快，不注意補(bǔ)水的話，容易缺水，小孩子更是因?yàn)楹脛樱龊苟?，更容易缺水的，寶寶身體缺水，不僅容易生病，還容易導(dǎo)致寶寶生病感冒的。

多注意給寶寶喝溫開水，既能夠及時補(bǔ)充身體所需的水分，還能夠讓身體保溫，更好地預(yù)防感冒。

積極鍛煉身體

孩子比成人更容易生病，就是因?yàn)樾『⒆由眢w素質(zhì)差，抵抗力和免疫力差。這就需要多讓孩子到戶外活動，不是說非要讓孩子去鍛煉身體，只需要孩子多外出活動，隨便孩子瘋玩，都是可以的，孩子在玩耍的過程中，自然身體就得到了鍛煉，身體素質(zhì)提高了，身體免疫力和抵抗力都會提高的。

注意補(bǔ)充營養(yǎng)

在這個感冒高發(fā)季，想要避免孩子感冒，父母需要多注意給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，讓寶寶營養(yǎng)均衡全面，不僅有利于增強(qiáng)寶寶免疫力，避免寶寶感冒，還能夠促進(jìn)寶寶更好地健康發(fā)育。

因此，日常飲食需要注意葷素合理搭配，少油少鹽少糖，多吃蔬菜水果，清淡飲食，這樣才能更好地促進(jìn)寶寶身體健康，尤其是多讓寶寶吃富含維生素C的水果，對于提升寶寶身體免疫力有很好的幫助。

預(yù)防流感

在這個感冒高發(fā)季節(jié)，父母需要注意少帶孩子去人多的地方，去公共場所，最好能夠戴好口罩，回家第一時間洗手。注意隨時做好寶寶的個人衛(wèi)生工作。這樣才能更好地預(yù)防感冒。

如果有必要的話，可以帶寶寶去接種流感疫苗的，這對于抵御流感也是非常有幫助的。

說句心里話

感冒發(fā)燒雖然是小病，但是發(fā)生在寶寶身上，不僅寶寶難受，父母也跟著心疼不已。因此，為了寶寶遠(yuǎn)離感冒，父母們不要忘記做好以上這些防御措施喲。

如何預(yù)防寶寶感冒呢

秋冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，寶寶抗病能力較弱，容易患上感冒，如何讓寶寶遠(yuǎn)離病毒，順利過冬？各位爸媽，注意以下原則哦！
寒冷季節(jié)，幼小的寶寶容易患上感冒，雖然感冒是常見的疾病，但給寶寶帶來的后果卻不可小覷。如果患上感冒，嚴(yán)重的會引發(fā)支氣管炎和肺炎等疾病。所以，對小兒的感冒防范于未然是爸媽們應(yīng)該注意的，在日常生活中多長幾個心眼，注意寶寶衣、食、住、行4方面的照護(hù)，標(biāo)本同治，一樣可以讓寶寶遠(yuǎn)離感冒！
食：3要點(diǎn)保障好體質(zhì)
piont1：飲食均衡規(guī)律
保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強(qiáng)體魄。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，挑食、偏食容易造成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。
piont2：補(bǔ)充維生素
維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿卜素(在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A)可以防治感冒。
piont3：少吃鹽多喝水
給寶寶準(zhǔn)備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負(fù)荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁，有利除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除，預(yù)防感冒。
行：2要點(diǎn)鍛煉好身體
強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。除了給寶寶好的營養(yǎng)外，帶寶寶多做鍛煉也能為提高寶寶御寒能力、增強(qiáng)免疫力加分哦。
piont4：堅持戶外活動
有調(diào)查表明，堅持戶外活動的寶寶患感冒的機(jī)會明顯少于戶外活動少的寶寶。每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。
piont5：慎入公眾場所
在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因?yàn)槿硕嗟牡胤?，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
衣：2要點(diǎn)有效御寒
piont6：適當(dāng)添加衣服
天氣轉(zhuǎn)冷，有的爸媽因?yàn)榕聦殞氈鴽龈忻?，一下子就給寶寶穿很多的衣服。其實(shí)，人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵御能力，給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進(jìn)，盡量避免一下子給寶寶穿得過厚過多，這樣反而阻礙了寶寶自己體內(nèi)御寒能力的鍛煉，容易感冒。同時，爸媽要考慮一天早晚、室內(nèi)室外溫差的變化，給寶寶及時添減衣服，避免讓寶寶處在冷熱不均之中，患上感冒。
piont7：及時擦汗
寶寶穿過多衣服或運(yùn)動量大時容易出汗，要注意及時擦干，需要時換掉內(nèi)衣，否則衣服汗?jié)窈螅丈眢w的熱量，容易使身體發(fā)冷，再遇到冷空氣刺激時一吹風(fēng)就著涼，容易感冒。在寶寶運(yùn)動時，要給他穿透氣性好、吸汗、適合運(yùn)動的衣服，而且要比平時穿得少，當(dāng)寶寶運(yùn)動休息后再及時添加衣服。
住：3要點(diǎn)消毒隔離
天氣冷，很多人會因?yàn)榕吕涠鸭谊P(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，以為這樣保暖就不會感冒了，其實(shí)居家的環(huán)境污染與感冒病菌的滋生和傳染息息相關(guān)。
piont8：保持環(huán)境的通風(fēng)透氣
充分留意居家環(huán)境的溫度、濕度和通風(fēng)透氣，減少病毒污染。定時開窗通風(fēng)(每天不少于2次，每次不少于20分鐘)，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，但避免對流風(fēng)直吹寶寶。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶寶患感冒的機(jī)會，因此必須注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)整，保持室溫的相對恒定。
piont9：培養(yǎng)生活好習(xí)慣
？勤洗手：由于感冒病毒常附著在某些東西上，而寶寶又喜歡用手摸取東西，所以要讓寶寶遠(yuǎn)離感冒，洗手有重要作用。寶寶玩?；貋?、吃東西前均要認(rèn)真洗手，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
？冷水洗臉：冷水洗臉可增強(qiáng)鼻粘膜對空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防感冒。爸媽要因?qū)殞毜哪挲g而異、循序漸進(jìn)地進(jìn)行，開始先用溫水，然后再逐漸降溫。
？睡眠充足：充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。爸媽要培養(yǎng)寶寶良好的作息習(xí)慣，讓寶寶有充足的睡眠時間。同時，注意寶寶睡覺的照顧，睡覺著涼容易引發(fā)感冒，要注意保暖。當(dāng)寶寶剛睡醒時，先讓他活動一會兒再到戶外。
？經(jīng)常清洗寢具：枕頭、被子等寢具要經(jīng)常清洗、在陽光中晾曬，經(jīng)過陽光中紫外線的消毒，保持干燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。
piont10：自覺防范很重要
感冒易發(fā)季節(jié)，避免讓寶寶接觸感冒病人，如果家里有人感冒，應(yīng)注意盡量不要與寶寶直接接觸，如要接觸，應(yīng)帶上口罩，清洗雙手，避免傳染。

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