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      寶寶出現(xiàn)食欲不好的情況怎么辦,寶寶食欲不好是什么原因造成的
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-04 20:04:40
        
      

        
      
           
      一、寶寶食欲不好的原因
      要了解孩子食欲不佳的原因
      ，配以相對的措施
      ，以及合理的膳食
      。這樣才能打開孩子的胃口
        ，提高他們的食欲
      。通常小兒產(chǎn)生厭食原因有以下幾種：
      1. 飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)
      ，抑制了視丘下的食欲中樞
      ，胃口自然不開
      。
      2.科學(xué)安排健康的零食
        ，這也是孩子營養(yǎng)的來源之一。但如果安排不合理或是零食選用不當(dāng)
        ，過多的給孩子零食
        ，餐前給甜食的等等，都會造成對孩子正餐飲食的影響
        ，出現(xiàn)食欲不振
        。
      3. 因偏食造成某些稀有元素(如鋅、銅
        、鐵
        、鈣)缺乏，致使參與機(jī)體組織代謝的酵素失去活性
        ，食欲自然不好
        。
      4. 家長對孩子活動(dòng)限制過度。因運(yùn)動(dòng)量太少
        ，機(jī)體能量消耗量過少
        ，缺乏饑餓感而不想吃。
      5. 父母對進(jìn)食量較小的孩子
        ，強(qiáng)迫進(jìn)食
        ，甚至采取打罵等過激手段，造成心理壓抑
        ，食欲反而下降
      。
      6. 疾病通常會先表現(xiàn)出或伴有食欲的減退。孩子身體不適時(shí)
      ，常會有不同程度的食欲不振
      ，引起孩子食欲不振的最常見因素是感冒，胃腸道疾病或是其他消化系統(tǒng)疾病
      。
      二
      、缺鋅的寶寶容易食欲不好
      缺鋅的小兒最容易出現(xiàn)食欲不振，缺鋅初期表現(xiàn)為厭食
      ，食欲減退
      ，甚至不想吃飯
      。如果厭食出現(xiàn)1-2個(gè)月后，就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況
      ，即異食癖
      ，也有可能出現(xiàn)口腔潰瘍等。再發(fā)展下去
      ，還會引起抵抗力下降
      ，有可能出現(xiàn)生長遲緩，比如小孩的體格矮小
      ，比同齡兒童矮小得多等情況
      。小兒補(bǔ)鋅要從食補(bǔ)抓起，不能偏食
      ，少吃或不吃零食
      ，多吃海鮮。貝殼類的海鮮
      ，像海蠣
      、花蛤，還有魚類
      ，植物中硬殼類的鋅含量也很多
      ，像花生、板栗
        、核桃
        。水果中可多吃獼猴桃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！比绻⒆右坏┏霈F(xiàn)因?yàn)槿变\引起的厭食
        ，除了補(bǔ)充食物外，還可服用媽咪愛益生菌制劑
        。
      媽咪愛促進(jìn)腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化
        、吸收，增強(qiáng)腸道功能
        ，就能很好地解決食欲不振這問題
        。媽咪愛中的枯草桿菌R-179可產(chǎn)生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質(zhì)
        ，從而促進(jìn)消化功能
        ，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶
        、蛋白酶
        、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與動(dòng)物體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用
        ，促進(jìn)寶寶消化
      。
      三、怎樣改善寶寶食欲不好的狀況
      為提高孩子的食欲
      ，可以從人事物等三方面來著手
      。
      人的方面：可在孩子們開始學(xué)習(xí)吃飯時(shí)，養(yǎng)成全家定時(shí)用餐的習(xí)慣
      ，并且不讓孩子在餐前吃零食
      ，以免影響正餐食欲。
      事的方面：可加強(qiáng)菜色上的口味及變化
      ，由于夏季炎熱
      ，多少會影響大人小孩的食欲
      ，因此烹調(diào)方式可以涼拌代替
      ，使口感清爽;或在菜肴中添加水果，例如西紅柿
      、菠蘿
      、芒果等食材，亦有開胃的作用
      。
      物的方面：可使用較可愛
      ，或是孩子喜歡、自己挑選的餐具
      ，將會增進(jìn)孩子們用餐的興趣
      。要培養(yǎng)孩子們正確的飲食習(xí)慣，須以循序漸進(jìn)的方式
      ，糾正孩子愛吃零食
      、喝冰涼飲料的壞習(xí)慣，并以身作則
      ，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣
      。
      家長可以在早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，米飯
      、面食
      、肉類、魚類
      、蛋類
      、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)
      、水果(水果食品)等都可以吃一些
      ，保證營養(yǎng)全面而豐富。晚餐盡量簡單些
      ，把事先浸泡好的綠豆
      、紅豆
      、黑豆、蕓豆等各種豆類
      ，加上大米
      、小米、血糯米
      、黑米
      ，還可以加薏苡仁、燕麥
      、百合等
      ，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥
      ，晚餐的主食就有了
      。
      四、按摩也能夠緩解寶寶的食欲不好
      1
      、給孩子捏捏脊
      讓孩子俯臥
      ，用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉(可在后背抹上一點(diǎn)滑石粉，防止擦傷皮膚)
      ，一般捏三次提一次
      ，先從頸椎到尾椎，再由尾椎到頸椎反復(fù)l0次左右
      ，直至皮膚潮紅為止
      ，手法一定要輕柔，不要讓孩子感覺很痛不配合
      。每天晚上睡覺前
      ，或者其他空閑時(shí)間，孩子空腹的時(shí)候捏一次
      。每次捏完之后
      ，再在脾俞穴上用拇指按壓2分鐘。每日1次
      ，7天為一療程
      。一般來說，這樣按摩兩天
      ，孩子的食欲就會有所好轉(zhuǎn)
      。
      2、用按摩撫慰孩子
      如果遇到孩子特別煩躁
      ，不停地哭鬧
      ，你完全沒有辦法去哄他的情況，可以嘗試按摩他的腳。用可食用油
      ，擦熱雙手然后按摩孩子的其中一只腳
      ，之后另外一只。但要注意
      ，如果你按摩得過快
      ，會過度刺激孩子還可能造成孩子進(jìn)一步的哭鬧。你在按摩的時(shí)候還可以小聲唱歌
      。你也可以把他的腳都握在手里唱歌
      。輕輕地慢慢按摩孩子的頭部也會是十分有用的，按摩頭部的話就不需要用到油
      ，只需要在手掌涂一些溫和的潤膚霜就可以了
      。孩子喝奶前后30分鐘～1小時(shí)內(nèi)不可以施行按摩。當(dāng)孩子哭鬧
      、情緒異常激動(dòng)時(shí)不適合按摩
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125963.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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