• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      能夠預防腦栓塞的食物都有哪些
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-04 20:06:57
        
      

        
      
           
      預防腦栓塞的食物有哪些?
      腦栓塞是多種病因引起的慢性腦血管意
      外性疾病，具有發(fā)病急驟，反復進展的病變特點
      。得了腦栓塞怎么辦呢?腦栓塞患者多數(shù)都會由急性發(fā)作期(半個月左右)進入恢復期(發(fā)病后一年內(nèi))
      ，這個時期腦栓塞患者進行可靠的綜合防治是至關重要的，其中包括：清淡飲食的調(diào)節(jié)
        ，功能康復訓練，中西藥物的合理并用，高血壓
      、高血脂等危險因素的合理控制這樣一種綜合性的有效防治，才能最大程度地改善腦栓塞的癥狀
      ，降低腦栓塞的高復發(fā)率
      ，事實也證明，可靠持續(xù)的綜合性防治
      ，是可以達到最佳的治療效果的
      。而腦栓塞患者過了一年，即進入了后遺癥期
      ，據(jù)統(tǒng)計
      ，在腦栓塞病的幸存者中，由于各種感染和舊病復發(fā)
      ，50%以上的病人死于發(fā)病后的三到十年間
      ，所以過了恢復期，也要特別重視對病人恢復期的護理和治療
      ，針對病人的不同恢復情況
      ，積極采取針對發(fā)病誘因的防治措施，提高生命質(zhì)量
        ，延長壽命
        。
      飲食調(diào)節(jié)：多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜
        、水果
        、糙米、全谷類及豆類
        ，可幫助排便
        、預防便秘
        、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇。選用植物性油脂
      ，多采用水煮
      、清蒸、涼拌
      、燒
      、烤、鹵
      、燉等方式烹調(diào);禁食肥肉
      、內(nèi)臟、魚卵
      、奶油等膽固醇高的食物;可多選擇脂肪含量較少的魚肉
      、去皮雞肉等;全蛋每周可吃1—2個。奶類及其制品
      、五谷根莖類
      、肉魚豆蛋類、蔬菜類
      、水果類及油脂類等六大類食物
      ，宜多樣攝取，才能充分的獲得各種營養(yǎng)素
      。
      防治腦栓塞食物：
      蘆筍：含有多種甙類化合物
      ，蘆丁
      、甘露聚糖
      、膽堿、葉酸等對心臟病
      、高血壓有一定療效
      。
      紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動脈硬化
      。
      卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出
      。
      芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓
      。
      芹菜連根與糯米同煮稀粥
      ，治療冠心病。
      芥菜： 煮粥可以高免疫力
      ，沖茶降壓
      。
      大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
      大蒜： 預防心血管疾病
      ，降低膽固醇濃度
      ，延緩血管硬化
      ，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕
      ，預防血栓形成
      。
      蕨菜： 含蘿卜素、vc
      、蛋白質(zhì)
      、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能
      ，安神降壓
      。
      大蔥： 有消除血管內(nèi)不正常凝固，防止動脈硬化
      。
      番茄： 含番茄素
      ，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞
      ，可減少心血管疾病
      ，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化
      。
      黑木耳：能降低血液凝塊
      ，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益
      。
      黃瓜： 丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
      ，有預防冠心病的功效。
      苦瓜： 富含vb1
      ，維持心臟正常功能
      。
      內(nèi)含vc，防止動脈粥樣硬化
      ，保護心臟等作用
      。
      菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用
      ，即能激活大腦功能
      ，又可增強活力。
      南瓜： 含多種微量元素
      ，對高血壓有一定效果
      。
      木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管
      。
      草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì)
      ，防治動脈粥樣硬化，冠心病
      ，腦溢血有很高臨床價值
      ，對高血壓有一定功效
      。
      獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠
      、鞣酸
      、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)
      ，含多種微量元素
      、維生素，尤其vc和硒含量豐富
      ，長期食用
      ，可降血壓、血脂等癥
      。
      獼猴桃汁治療高血壓
      、心絞痛、心律不齊
      ，預防缺血性腦血管病
      ，腦動脈硬化。
      杏： 食用杏仁對心臟有保護作用
      。
      西瓜： 西瓜汁富含va
      、b、c和蛋白質(zhì)
      、葡萄糖
      、果糖、蔗糖酶
      、谷氨酸
      、瓜氨酸、精氨酸
      、蘋果酸
      、番茄色素、磷酸及鈣
      、鐵、粗纖維等
      ，對高血壓有很好作用
      。
      柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓
      、保護心血管作用
      。
      柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病
      、心梗
      、中風都大有益處
      。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化
      ，降低心血管疾病發(fā)生率
      。
      柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高
      ，可預防血栓形成
      。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病
      。
      核桃： 生吃核桃與桂圓肉
      、山渣，能改善心臟功能
      。
      石榴： 軟化血管
      。
      棗： 輔助治療心臟病、高血壓
      ，緩和動脈硬化
      。
      蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降
      ，血管也不會硬化
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125966.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
        。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗