小孩能吃香菜嗎,小孩子可以吃哪些蔬菜

，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。雖然香菜的營養(yǎng)成分這么豐富，但是由于味道辛辣，才不太適合寶寶吃，可以等寶寶大一點再給他吃哦。

二

、適合小孩子吃的菜有哪些

一、熘肥腸

1

、把熟肥腸切成斜刀片（約一分半厚）。將水發(fā)玉蘭片、胡蘿卜切成片。油菜切成段。蔥切成象眼塊。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切兩半。

2

、用醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、濕淀粉、雞湯對成汁水。

3、勺內(nèi)放豬清油

，油熱八成時，將肥腸倒入勺內(nèi)沖炸片刻，倒入漏勺控凈油。

4

、勺內(nèi)放少量油燒熱，用蔥、姜、蒜炸鍋，放入玉蘭片、油菜、胡蘿卜、冬菇略加煸炒，接著將沖炸好的肥腸倒入勺內(nèi)，將對好的汁水烹上，再放入香菜段，顛炒幾下出勺即成。

二

、扇貝粉絲

1

、扇貝撬開，去沙袋，留于一半貝殼內(nèi)備用；

2、蒜

、青紅椒切末備用；

3、鍋內(nèi)放少許橄欖油

，加蒜末炒香，盛出；

4

、扇貝擺入盤中，粉絲泡軟，盤在扇貝上；

5

、加入炒香的蒜末；

6、放少許青紅椒末

，加蒸魚豉油、鹽調(diào)味；

7

、水燒開后，上籠蒸7-10分鐘。

三

、肉末炒黃瓜錢

1）將干黃瓜錢倒入碗中

。2）加清水泡軟。

3）泡洗幾次至水清

，黃瓜軟透擠干水備用