抱睡的寶寶長大慢慢會改嗎,如何改掉寶寶抱睡的習慣

一、寶寶的抱睡大多是慣出來的

奶睡、抱睡是指寶寶在睡覺時必須要吃著奶或者大人抱著才能睡著，一放在床上自己睡就哭鬧或者醒來不樂意，這不僅讓父母疲憊不堪，也不利于寶寶的成長發(fā)育，寶寶3個月后如果有這種習慣的話還是要及時糾正。寶寶在0～1歲的時候是不是要抱著才能睡著呢?這個階段大部分的寶寶都習慣被抱著睡覺。但是，抱睡并非是一個好現(xiàn)象。寶寶喜歡抱睡的原因是對父母過分依戀，喜歡被家長抱在懷里是寶寶的天性。在家長的懷里，寶寶會感到幸福、安全。

家長若是一味地遷就寶寶，一哭就把他抱起來或者抱在懷里哄著寶寶睡，即使睡著了也不將其放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀的心理，到最后想要睡覺的時候，只有抱著才能睡著。

所以，如果抱著的方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。

二、抱睡對寶寶的不利影響

首先，抱著寶寶睡覺，寶寶常常會睡得不深。因此，睡醒后常常會無精打采，影響睡眠的質量;若是寶寶獨自一個人睡在舒適的床上，則會睡得十分香甜。

其次，抱著寶寶睡覺，因為家長懷里沒有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動會受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利于骨骼、心肺的發(fā)育，同時還會增強抵抗力。

再次，抱著寶寶睡覺不利于新鮮空氣的吸進，不利于寶寶的新陳代謝。

最后，抱著寶寶睡覺，也不利于寶寶獨立生活習慣的養(yǎng)成。

抱著寶寶入睡，弊大于利。因此在新生兒時期，就需要有意識地養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習慣。特別是只要寶寶一哭，父母就會抱在懷里哄，時間一長，很容易使寶寶養(yǎng)成抱睡的不良習慣。

三、四種錯誤做法養(yǎng)成寶寶抱睡習慣

1. 沒有得到充分的愛和安全感

若是寶寶缺乏安全感，或者沒有感受到來自家長充分的愛，就會怕獨處、怕一個人睡。寶寶要人抱著睡，就是他渴望得到家長關愛的表現(xiàn)。

2. 睡前準備沒有做好

成人睡覺的時候，都喜歡在一個安靜且舒適的環(huán)境中，寶寶也是這樣。睡覺之前，一定要做好準備工作，若寶寶是憋著尿或餓著肚子入睡，又或者是環(huán)境太熱、太冷肯定會睡不好，影響睡眠質量。

3. 新生兒期對寶寶過于寵愛

良好的習慣需要靠父母培養(yǎng)。有些家長特別疼愛寶寶，在寶寶剛出生的時候，會整天抱著寶寶，漸漸地寶寶就養(yǎng)成了在父母懷里睡覺的習慣，再也不肯在小床中睡覺。

4. 過于遷就生病寶寶

寶寶生病的時候就會變得特別粘人，抱睡的不良習慣就會在這個時候養(yǎng)成。尤其是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓父母抱著睡覺，這樣會使呼吸變得更加通暢。但病好以后，依然不愿意睡到自己的小床上面。

四、改掉寶寶抱睡習慣的方法

1、放下就醒

曾經(jīng)有新手媽媽這樣形容：“哄睡以后放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的!”小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招：這種情況下，把寶寶反復抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對于月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

2、睡半小時就醒

寶寶好不容易睡著了，以為終于可以松口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。

拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之后還需要接著睡，只是大多數(shù)父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之后嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

3、有點聲音就醒

哄睡之后一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

拆招：可能是由于自身所帶的驚跳反射，屬于生理原因，會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

4、睡得晚，入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

5、醒得早

凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。

拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經(jīng)滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶喂奶，避免寶寶形成習慣性饑餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。

講到這里，媽媽們明白了嗎? “抱著睡”，“放下不醒”也有不同的原因，媽媽們可以排查一下，然后對癥下藥。愿小天使們每一覺都睡得香香的、久久的~~

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