一、民間治療水腫小秘方
赤小豆煎樟柳根
原料：赤小豆100克
，樟柳根60克。
做法：先煎樟柳根，取汁
赤小豆鯽魚湯
原料：鯽魚240克，赤小豆120克
做法：鯽魚去鱗
煮麻黃
原料：麻黃6克，連翹
、杏仁各9克，赤小豆30克，大棗12枚，桑白皮10克，生姜、甘草各6克。做法：除赤小豆、大棗外
芡實老鴨湯
原料：芡實100—120克
做法：將鴨子去毛和腸臟，芡實放人鴨腹中
羊腎粥
原料：新鮮羊腎
做法：將羊腎洗凈去脂膜，切成細丁同白術片共人砂鍋內
水煎天麻
原料：天麻、細辛
做法：水煎服
水煎麻黃石膏
原料：麻黃33克
做法：水煎服，每日1劑
水煎枳殼
原料：枳殼7克
做法：水煎服
二
1、高度酒洗腳
在每天睡覺之前
2
、按摩腳MM們在穿了一天的高跟鞋后腳會很脹，很痛
，腫起來，類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時，洗干凈后，將腳擦干。自己按摩腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現(xiàn)一個凹進去的地方，那就是涌泉穴位置)，將腳按摩半個小時后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康3
每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時，在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用
4
每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然后在睡覺的時候找一個物體
三
1
2、黃花菜鮮根30克
，水煎服。3、鮮鯉魚放入大米
，煮粥淡食。4、白果8-12枚(去殼)
，苡仁60-100克，同煮湯，用適量白糖或冰糖調味食用。5、鵪鶉2只去毛及腸雜
，加水煮湯，可加少量酒調味食用(淡食)。6
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、茯苓磨成粉狀，加等量的粳米粉和白糖，用水調稠糊狀，然后用文火煎烙成薄餅，作點心用。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，本方含糖頗多，有糖尿病者不宜。8
、豬肚1個，用食鹽搓洗干凈，塞入水發(fā)去心蓮子40粒，放鍋內加水煮熟，煮熟后撈出豬肚切絲。蓮子取出與豬肚共放盤中，加入香油、食鹽9、玉米須
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、鮮茅根200克(干品用50克)洗凈，水煎半小時后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食。13、冬瓜皮
、西瓜皮、苡仁各50克。先將瓜皮煮水，煮沸約10分鐘，去渣用其汁將苡仁煲爛。14
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16、野鴨一只去毛及內臟
17、大蒜3片
四、腳腫了怎么調理
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懷孕后由于身體調節(jié)鹽分
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到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管
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在睡覺的時候選擇側臥方法，這樣可以有效的筆避免下肢靜脈被壓迫
，有利于減少血液的回流。平躺著找個物件將自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流4
散步是一項非常適合準媽媽的運動方式
5、按摩小腿
飯后坐著看電視或聊天時
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