一、身體突然發(fā)熱出汗的原因
出汗可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外,給身體做一次大掃除。由于體溫升高,可以將體內(nèi)的一些細(xì)菌殺死,然而又正是由于汗液的適當(dāng)分泌,使得體溫可以控制在安全的范圍內(nèi),不會(huì)給人體帶來(lái)傷害。出汗,可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉,使之更敏感,更好地控制人體溫度。 不過(guò),隨汗液流失的,除了水,還有人體健康必需的鉀?!♀浭侨梭w內(nèi)重要的營(yíng)養(yǎng)成分,也是重要的電解質(zhì),主要儲(chǔ)存于細(xì)胞內(nèi),對(duì)維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮起著十分重要的作用。熱天防止缺鉀,最安全有效的方法就是多吃富鉀食品,如豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高;蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等;水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。此外,盛夏身體排汗多,還會(huì)增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出,極易造成體內(nèi)維生素含量不足。因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高,人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言,當(dāng)身體大量出汗或體溫過(guò)高時(shí),水分的補(bǔ)充最好是少量、多次,這樣可使機(jī)體排汗減慢,減少人體水分的蒸發(fā)量。出汗時(shí)不應(yīng)任其流淌,要隨時(shí)擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有講究,要有節(jié)制地使用香皂,以防破壞皮膚表面的保護(hù)性油脂膜;淋浴后宜擦干身上的水分。
在這篇文章里,我們已經(jīng)詳細(xì)地了解了突然發(fā)熱出汗到底是怎么回事,希望大家在異常生活中發(fā)現(xiàn)突然發(fā)熱出汗的問(wèn)題,不要盲目的去瞎吃藥,一定要到正規(guī)而又專業(yè)的醫(yī)院去做治療,先了解一下是什么原因引起的,身體突然發(fā)熱出汗,然后再做治療。
二、晚間睡覺(jué)發(fā)熱出汗是為什么
盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn),可分為輕型、中型和重型三種。 中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩燥,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
盜汗是一種臨床常見(jiàn)的癥狀,尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健身,掌握幾則家庭容易制作的藥膳,供盜汗患者選用。
關(guān)于晚間睡覺(jué)發(fā)熱出汗是怎么回事大家也都很清楚了,可以說(shuō)多汗的同時(shí)還發(fā)熱,這就說(shuō)明腎虛情況已經(jīng)很嚴(yán)重了,平時(shí)就需要多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)或滋陰的食物,同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,將作息調(diào)整的規(guī)律一些都很有必要。
三、全身發(fā)熱出汗的緩解方法
1、多喝水,尤其是包含礦物質(zhì)的水。避免攝入咖啡因和酒精,定期的向醫(yī)生詢問(wèn)自己的身體狀況,如何能夠提高我們的抵抗力,來(lái)防御流行病對(duì)我們的侵襲。在容易發(fā)燒的季節(jié)里免受困擾。
2、如果你的家里有嬰兒,在炎熱的夏季里,你需要涼爽的空氣是可以理解的,但是如果家里有很小的孩子或者是嬰兒,建議大家不要開空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響。如果你既想達(dá)到?jīng)鏊男Ч峙聦?duì)嬰兒造成傷害,不防試著把所有的窗戶都打開,在最主要通風(fēng)的幾個(gè)窗口掛上濕毛巾,這樣做會(huì)使嬰兒避免粉塵的污染。健康的成長(zhǎng)。
3、在高溫度的天氣下,老人和孩子是最容易受到影響的。在這種天氣下最重要的是防止屋內(nèi)溫度上升。最好是保持百葉窗開著,避免陽(yáng)光直接的照入屋子內(nèi)。而且那樣還會(huì)使空氣流通。等到了晚上,沒(méi)有陽(yáng)光的時(shí)候,把窗戶大開,讓大量的涼爽空氣進(jìn)入到室內(nèi),使空氣流通。這樣才能夠避免老人或者孩子中暑,發(fā)燒。夏天很多人都愛(ài)流汗。多喝水補(bǔ)充水分,以免身體內(nèi)多種微量元素的缺失。
四、發(fā)燒晚上出汗的解決方法
自治療法
(1)注意勞逸結(jié)合,不可勞累過(guò)度。
(2)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
(3)注意飲食調(diào)理,古人說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等;盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。
(4)自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃涼拌的菜肴;盜汗者不宜吃辛辣的食品,盡量少飲或不飲酒。
(5)節(jié)制房事。
(6)多飲水,保持體內(nèi)的正常液體量。
成藥自療法
(1)生脈飲口服液,每次服10毫升(1支),每日3次。用于汗。
(2)補(bǔ)中益氣丸,每次服6克,每日3次。用于自汗。
(3)六味地黃丸,每次服8粒(6克),每日3次。用于盜汗。
(4)大補(bǔ)陰丸,每次服9克,每日3次。用于盜汗。
身體排汗對(duì)身體是一種保護(hù),而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外,有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外,內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗。
以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來(lái)治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗的情況,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來(lái)改善,
又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善。
盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動(dòng),出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略.血痹虛勞病脈證并治》,又稱寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見(jiàn)。詳見(jiàn)虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說(shuō)法是“陰虛則盜汗”,“陽(yáng)虛則自汗”。
睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征?!督饏T要略·水氣篇》中“食已汗出
,又常暮盜汗出者
,此勞氣也?!薄毒霸廊珪ず棺C》指出:“自汗盜汗亦各有陰陽(yáng)之證
,不得謂自汗必屬陽(yáng)虛
,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗
,亦各有陰陽(yáng)之證,不得謂自汗必屬陽(yáng)虛,盜汗必屬陰虛。”且臨床尚有因陰虛而陰損及陽(yáng)的陰陽(yáng)兩虛,由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見(jiàn)等等,辨證時(shí)更需詳審,所以又細(xì)分為:陰虛盜汗、陽(yáng)虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。
可選用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等
植物神經(jīng)紊亂血管功能失調(diào)表現(xiàn)為潮熱,忽冷忽熱,出大汗,有時(shí)有頭暈,甚至出現(xiàn)發(fā)悶、氣短等癥狀?;蛘呤帜_心發(fā)熱,周身皮膚發(fā)熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗癥狀。植物神經(jīng)紊亂要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作,注意勞逸結(jié)合,有張有弛。要有適度的睡眠時(shí)間。不足或過(guò)多均不好。
如果心臟沒(méi)問(wèn)題的話,一般的情況是陰虛火旺的情況是可以引起的。另外是血熱的情況可以引起的。一般的情況是需要中醫(yī)的望聞問(wèn)切四診和參的。
西醫(yī)的情況是需要檢查一下血常規(guī)、血壓的。一般是需要注意不要?jiǎng)诶?。飲食清淡。多喝水。適當(dāng)活動(dòng)。一般可以采用中藥的調(diào)理治療的。
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