研究發(fā)現(xiàn)考試過關(guān)的最好途徑

據(jù)俄羅斯新聞網(wǎng)2月16日消息，科學家稱，通過考試的成功率取決于舉行考試的時間。

丹麥社會研究中心的科學們稱，通過考試的成功率直接取決于舉行考試的時間?？茖W家們在3年時間內(nèi)對近2000所學校的測試系統(tǒng)進行了研究。研究結(jié)果表明，通過考試的成功率與舉行考試的時間有關(guān)，舉行考試的時間越晚，學生的成績就會越差，且最佳考試時間是上午10點。

1 提前進考場熟悉環(huán)境 考前頭晚睡足，早晨吃好早餐，帶齊用具，提前半小時到達考區(qū)，這樣，一方面可以穩(wěn)定情緒，從容進場，另一方面也留有時間提前進入“角色”。例如讓大腦開始簡單的數(shù)學活動，進入單一的數(shù)學情境，這樣不僅能轉(zhuǎn)移考前的恐懼，且有利于把最佳狀態(tài)帶進考場。

2 精神放松，避免慌張 走進考場，由于場面嚴肅，氣氛緊張，往往考生會產(chǎn)生條件反射，出現(xiàn)情緒緊張。其實，這是正常現(xiàn)象，并且適度的緊張是必要的，它有利于激情的產(chǎn)生，提高思維速度，促進解題效率的提高。但是，有的考生變緊張為慌張，會影響正常發(fā)揮。

此外，專家還說道，應(yīng)試者在參加考試前應(yīng)充分休息。經(jīng)過長時間休息后，應(yīng)試者通過考試的成功率也會得到明顯的提高。

初中數(shù)學如何考到接近滿分？

接近滿分還是比較簡單的，初中數(shù)學想要滿分？看這篇就夠了，初中生必看！家長可以替孩子收藏
初中三年數(shù)學知識點集合，近6000字純干貨分享（全網(wǎng)最全）看完讓數(shù)學拔高！
作為中考拿了班級第一，全校第6，進入全省前6的高中的學長。中考多科成績接近滿分，其中數(shù)學120的滿分，英語116，語文107，物理96，生物97，地理96，信息技術(shù)100滿分，政治92，語文107，化學97，體育100滿分。
由于學長步入高中和大學后，深知學習上和資源上的信息差能與別人拉開不可估量的差距。因此我希望能幫助大家少走彎路，盡早抵達成功的彼岸。
基于此，學長花業(yè)余時間系統(tǒng)的總結(jié)了學習的過程，將毫無保留的分享學習經(jīng)驗、習慣、技巧、學習方法和資料，以及在學習中應(yīng)該避開的坑，應(yīng)該對你有用。
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文章目錄（篇幅太多，放文章目錄，便于大家查看）：
01.學習習慣分享
首先，取得這些成績上不小不大的成就，我想分享給你的便是：無論是學政治，還是學數(shù)學，物理.......你得養(yǎng)成一個良好的習慣，就如大作家王爾德所說：“起初是我們造成習慣，后來是習慣造就我們”，這個在我后續(xù)高中乃至大學時代的學習中也是不可或缺的。
這里給你分享我覺得比較重要12個習慣：
1、在一天中自己的集中力自然高的一致的時段學習
2、讓自己的學習習慣成為生活習慣的一部分，充分利用碎片化時間。
3、學會做計劃，設(shè)定成每天的日程表的學習任務(wù)。
4、極度重視輸出的意識和習慣，輸出才是將知識轉(zhuǎn)化為自己的殺手锏。
5、養(yǎng)成預習習慣。這里糾正大多數(shù)人錯誤的觀點：預習拖慢學習節(jié)奏，預習沒必要。恰恰相反，預習能為你梳理聽課思路，提高聽課效率，減少課后復習時間，主動你就已經(jīng)勝利一半了。
6、心理上的建設(shè)同樣重要，即使心里感覺懈怠，也要鼓勵自己，及時調(diào)整，切記不可產(chǎn)生“我不想學習，學習真沒勁，學習很辛苦”等負面情緒。
7、重點記憶難記的知識點，遇到時快速記憶并且在接下來幾天進行復習記憶。
8、養(yǎng)成小事趕快做的習慣。這也是非常要緊的一個習慣。尖子自己做尖子的事，后進的自己別盲目攀比。大的目標夠不到，趕快定小的目標。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、 下不來。所以要讓我們的自己永不言敗。
9、學會做思維導圖，上課的時候邊聽邊記下重點，再對上課內(nèi)容進行復盤，做出思維導圖。
10、注重思想交互，而不是單純的一個人死腦筋地坐在那邊傻想。
11、篩選資料、總結(jié)的習慣。自己要會根據(jù)自己實際，選擇學習資料。
12、有顆感恩的心，感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩相逢……記住：習慣性感恩的人，他們內(nèi)在更有力量，精神更為專注，更愿意付出，自然付出得越多相對收獲也就越多。
有個良好的習慣后針對科目做提升就會事半功倍，下面學長將給到你一些【高分備考技巧+中考數(shù)學學習資料（包括初中數(shù)學知識點總結(jié)+初中數(shù)學題+初中數(shù)學課本+初中數(shù)學教材等復習資料）】，大部分在電子版本中。
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02.學習方法及技巧分享
中考數(shù)學答題時間分配技巧
1.充分利用考前5分鐘
很多學生或家長不知道，按照大型的考試的要求，考前五分鐘是發(fā)卷時間，考生填寫準考證。這五分鐘是不準做題的，但是可以看題。發(fā)現(xiàn)很多考生拿到試卷之后，就從第一個題開始看，給大家的建議是，拿過這套卷子來，這五分鐘是用來制定整個戰(zhàn)略的關(guān)鍵時刻。之前沒看到題目，你只是空想，當你看到題目以后，你得利用這五分鐘迅速制定出整個考試的戰(zhàn)略來。
學生拿著數(shù)學卷子，先看后邊的六個大題。這六個大題的難度分布一般是從易到難。我們?yōu)榱藨?yīng)付這樣的一次考試，提前做了大量的習題，試卷上有些題目可能已經(jīng)做過了，或者你一目了然，感覺很輕松，建議先把這樣的大題拿下來。大題一般12分左右，這12分如囊中取物，對信心的建立十分重要。特別是要看看最后那個大題，一看那個題目壓根兒就不是自己力所能及的，就把它砍掉，只想著后邊只有五個題，這樣在做題的時候，就能夠控制速度和質(zhì)量。如果倒數(shù)第二題也沒有什么感覺，請心理暗示自己：今年這個題出得比較難，現(xiàn)在最好的做法應(yīng)該是把前邊會做的題目踏踏實實做好，不要急于去做后邊的題目。
2.進入考試先審題
考試開始后，很多學生喜歡奮筆疾書；但切記：審題一定要仔細，一定要慢。數(shù)學題經(jīng)常在一個字、一個數(shù)據(jù)里邊暗藏著解題的關(guān)鍵，這個字、這個數(shù)據(jù)沒讀懂，要么找不著解題的關(guān)鍵，要么你誤讀了這個題目。你在誤讀的基礎(chǔ)上來做的話，你可能感覺做得很輕松，但這個題一分不得。所以審題一定要仔細，你只有把題意弄明白了，這個題目才有可能做對。會做的題目是不耽誤時間的，真正耽誤時間的是在審題的過程中，在找思路的過程中，只要找到思路了，單純地寫那些步驟并不占用時間。
3.節(jié)約時間的關(guān)鍵是一次做對
有些學生，好不容易遇到一個簡單的題目，就一味地求快，爭取時間去做不會做的題目。殊不知，前面的選擇題和后邊的大題，難易差距是很大的，但是分值的含金量是一樣的，有些學生看不上前邊小題的分數(shù)，覺得后邊大題的分數(shù)才“值錢”，這是嚴重的誤區(qū)。希望學生在考試的時候，一定要培養(yǎng)一次就做對的習慣，不要指望通過最后的檢查力挽狂瀾。越是重要的考試，往往越?jīng)]有時間回來檢查，因為題目越往后越難，可能你陷在里面出不來，抬起頭來的時候已經(jīng)開始收卷了。
4.做題順序：由易到難
一般大型考試是有一個鋪墊的，如前邊的題目，往往入手比較簡單，越往后越難，這樣有利于學生正常的發(fā)揮。1979年的高考，數(shù)學就嚇倒了很多人。它第一個題就是一個大題，很多學生就被嚇蒙了，整個考試考得一塌糊涂。后期為了避免同樣的情況再出現(xiàn)，國家在命題的時候一般遵循由易到難的規(guī)律，先讓學生進入狀態(tài)，再去加大難度。
有些學生自以為水平很高，對那些簡單的題目不屑一顧，干脆從最后一個題開始做，這種做法風險太大。因為最后一個題一般來講，難度都很大，你一旦在這個地方卡殼，不僅耽誤大量時間，而且會讓心情受到很大影響，影響整場考試的發(fā)揮。
當然由易到難并不是說從第一題一直做到最后一個，以數(shù)學高考題為例，一般數(shù)學高考題有三個小高峰：第一個小高峰出現(xiàn)在選擇題的最后一題，它的難度屬于難題的層次；第二個小高峰是填空題的最后一題，也是比較難的；第三個小高峰出現(xiàn)在大題的最后一題。所謂由易到難，是要把握住這三個小高峰。
5.控制速度，穩(wěn)步推進
平常學生愛問老師：“我在做題的時候多長時間做一個選擇題，多長時間做一個填空題，才是比較合理的呢?”
這個不能一概而論，最好的節(jié)奏就是平常的節(jié)奏：你平常用什么樣的速度做題，考試的時候就用什么樣的速度。不要強迫自己在考試的時候加快速度！很可能速度一加快，反而導致了答題質(zhì)量的下降。一場大型的考試，你會做的題目本身就那么多，如果你在簡單題加快速度，導致會做的題目出錯；而你騰出的時間去做后邊的難題，又長時間地解不出來，那么很可能造成難題簡單題都拿不到分。
不要擔心“做慢了做不完”。把握住一點：一場考試，如果考生始終在自己會做的題目上全神貫注的話，這場考試一定是正常發(fā)揮甚至是超水平發(fā)揮。
所以，在考場上，請按照平常訓練的速度踏踏實實地往前推進！即使你發(fā)現(xiàn)時間到了，后邊還有題目可能會做但來不及了，這也不是一個值得后悔的結(jié)果。你會發(fā)現(xiàn)，你最后得到的分數(shù)往往會比你的實際水平要高。所以考試的時候要控制速度，這是考試技巧的一個很重要的方面。
中考數(shù)學壓軸題答題技巧
很多同學說在解答壓軸題的時候，會感到壓力很大，找不到解題思路。不同類型的壓軸題所對應(yīng)的解題思想也存在很大的差異。今天學長就來給同學們詳細講講如何破譯中考數(shù)學壓軸題，幫助大家在考場中從容應(yīng)對各種類型的壓軸題，爭取拿到關(guān)鍵的分數(shù)！
01
分類討論題
分類討論在數(shù)學題中經(jīng)常以最后壓軸題的方式出現(xiàn)，以下幾點是需要大家注意分類討論的：
1、熟知直角三角形的直角，等腰三角形的腰與角以及圓的對稱性，根據(jù)圖形的特殊性質(zhì)，找準討論對象，逐一解決。在探討等腰或直角三角形存在時，一定要按照一定的原則，不要遺漏，最后要綜合。
2、討論點的位置一定要看清點所在的范圍，是在直線上，還是在射線或者線段上。
3、圖形的對應(yīng)關(guān)系多涉及到三角形的全等或相似問題，對其中可能出現(xiàn)的有關(guān)角、邊的可能對應(yīng)情況加以分類討論。
4、代數(shù)式變形中如果有絕對值、平方時，里面的數(shù)開出來要注意正負號的取舍。
5、考查點的取值情況或范圍。這部分多是考查自變量的取值范圍的分類，解題中應(yīng)十分注意性質(zhì)、定理的使用條件及范圍。
6、函數(shù)題目中如果說函數(shù)圖象與坐標軸有交點，那么一定要討論這個交點是和哪一個坐標軸的哪一半軸的交點。
7、由動點問題引出的函數(shù)關(guān)系，當運動方式改變后（比如從一條線段移動到另一條線段）時，所寫的函數(shù)應(yīng)該進行分段討論。
值得注意的是：在列出所有需要討論的可能性之后，要仔細審查是否每種可能性都會存在，是否有需要舍去的。最常見的就是一元二次方程如果有兩個不等實根，那么我們就要看看是不是這兩個根都能保留。
02
四個秘訣
切入點一：做不出、找相似，有相似、用相似
壓軸題牽涉到的知識點較多，知識轉(zhuǎn)化的難度較高。學生往往不知道該怎樣入手，這時往往應(yīng)根據(jù)題意去尋找相似三角形。
切入點二：構(gòu)造定理所需的圖形或基本圖形
在解決問題的過程中，有時添加輔助線是必不可少的，幾乎都遵循這樣一個原則：構(gòu)造定理所需的圖形或構(gòu)造一些常見的基本圖形。
切入點三：緊扣不變量
在圖形運動變化時，圖形的位置、大小、方向可能都有所改變，但在此過程中，往往有某兩條線段，或某兩個角或某兩個三角形所對應(yīng)的位置或數(shù)量關(guān)系不發(fā)生改變。
切入點四：在題目中尋找多解的信息
圖形在運動變化，可能滿足條件的情形不止一種，也就是通常所說的兩解或多解，如何避免漏解也是一個令考生頭痛的問題，其實多解的信息在題目中就可以找到，這就需要我們深度的挖掘題干，實際上就是反復認真的審題。
03
答題技巧
1、定位準確防止 “撿芝麻丟西瓜”
在心中一定要給壓軸題或幾個“難點”一個時間上的限制，如果超過你設(shè)置的上限，必須要停止，回頭認真檢查前面的題，盡量要保證選擇、填空萬無一失，前面的解答題盡可能的檢查一遍。
2、解數(shù)學壓軸題做一問是一問
第一問對絕大多數(shù)同學來說，不是問題；如果第一小問不會解，切忌輕易放棄第二小問。
過程會多少寫多少，因為數(shù)學解答題是按步驟給分的，字跡要工整，布局要合理；盡量多用幾何知識，少用代數(shù)計算，盡量用三角函數(shù)，少在直角三角形中使用相似三角形的性質(zhì)。
04
壓軸題技巧
縱觀全國各地的中考數(shù)學試卷，數(shù)學綜合題關(guān)鍵是第22題和23題，我們不妨把它分為函數(shù)型綜合題和幾何型綜合題。
1、函數(shù)型綜合題
是先給定直角坐標系和幾何圖形，求（已知）函數(shù)的解析式（即在求解前已知函數(shù)的類型），然后進行圖形的研究，求點的坐標或研究圖形的某些性質(zhì)。
初中已知函數(shù)有：
①一次函數(shù)（包括正比例函數(shù)）和常值函數(shù)，它們所對應(yīng)的圖像是直線；
②反比例函數(shù)，它所對應(yīng)的圖像是雙曲線；
③二次函數(shù)，它所對應(yīng)的圖像是拋物線。求已知函數(shù)的解析式主要方法是待定系數(shù)法，關(guān)鍵是求點的坐標，而求點的坐標基本方法是幾何法（圖形法）和代數(shù)法（解析法）。
2、幾何型綜合題
先給定幾何圖形，根據(jù)已知條件進行計算，然后有動點（或動線段）運動，對應(yīng)產(chǎn)生線段、面積等的變化，求對應(yīng)的（未知）函數(shù)的解析式(即在沒有求出之前不知道函數(shù)解析式的形式是什么)和求函數(shù)的定義域，最后根據(jù)所求的函數(shù)關(guān)系進行探索研究，一般有：
在什么條件下圖形是等腰三角形、直角三角形、四邊形是菱形、梯形等或探索兩個三角形滿足什么條件相似等或探究線段之間的位置關(guān)系等或探索面積之間滿足一定關(guān)系求x的值等和直線（圓）與圓的相切時求自變量的值等。
求未知函數(shù)解析式的關(guān)鍵是列出包含自變量和因變量之間的等量關(guān)系（即列出含有x、y的方程），變形寫成y＝f（x）的形式。
一般有直接法（直接列出含有x和y的方程）和復合法（列出含有x和y和第三個變量的方程，然后求出第三個變量和x之間的函數(shù)關(guān)系式，代入消去第三個變量，得到y(tǒng)＝f（x）的形式），當然還有參數(shù)法，這個已超出初中數(shù)學教學要求。
找等量關(guān)系的途徑在初中主要有利用勾股定理、平行線截得比例線段、三角形相似、面積相等方法。
求定義域主要是尋找圖形的特殊位置（極限位置）和根據(jù)解析式求解。
而最后的探索問題千變?nèi)f化，但少不了對圖形的分析和研究，用幾何和代數(shù)的方法求出x的值。
在解數(shù)學綜合題時我們要做到：數(shù)形結(jié)合記心頭，大題小作來轉(zhuǎn)化，潛在條件不能忘，化動為靜多畫圖，分類討論要嚴密，方程函數(shù)是工具，計算推理要嚴謹，創(chuàng)新品質(zhì)得提高。
希望所有中考生能抓在現(xiàn)在這段關(guān)鍵復習時間，好好把握壓軸題的學習，全面提升綜合能力！

期末考試方法技巧

導語：復習不能只看遍數(shù)和數(shù)量，重在提高效率和質(zhì)量。在保證?質(zhì)?的前提下，努力提高數(shù)量和速度。如做訓練和習題時，首先要獨立分析思考，正確解決，培養(yǎng)解決問題思路和敏捷性，學會舉一反三，切忌先看答案。第二做到表達和運算規(guī)范準確。第三對問題力求一次性解決，強調(diào)準確性，不要寄希望復查和修改。

期末考試方法技巧 一是專題復習，形成體系。

圍繞專題復習，那往往要打破章節(jié)之間的界限，搞清楚章節(jié)之間內(nèi)在的聯(lián)系，把所學的知識?串?起來，使之成為一個有機的整體?；蛘哒f，在頭腦中形成一個學科知識的總體框架和主線索。根據(jù)自己的回憶和理解對所學內(nèi)容進行整理，列出諸如《學科知識系統(tǒng)表》是一個好的辦法。對理科科目來說，可以圍繞專題適當做些綜合題或進行一題多解的練習。復習不是簡單的重復，溫古而知新這一目的，很大程度上是在專題復習的過程中達到的。

二、梳理方法、突出重點。

要搞清楚問題解決的全過程，而少追求一些特殊的巧解;不在不理解或一知半解的記憶上化工夫、浪費時間。最基礎(chǔ)最一般的思路和方法往往也就是最重要的、適用性最廣泛的，這是首先要掌握好的。

目前的考試形式主要還是書面筆試，在復習中離不開做一定數(shù)量的練習。做練習(作業(yè)、試卷)本身就是學習活動中的一種實踐。聽課聽懂了，看書理解了，一定要多動動筆。?不動筆墨不讀書?，不完成一定數(shù)量的書面練習，是絕不能達到知識的消化和掌握的。提高知識掌握的準確性記憶能力是關(guān)鍵。記憶水平的高低，主要看能不能再認，能不能回憶再現(xiàn)和能不能復做，以及再認、再現(xiàn)、復做的質(zhì)量。在理解基礎(chǔ)上，將知識系統(tǒng)歸納的方法，它使所要記憶的內(nèi)容納入知識的體系之中，成為整體的一部分，這樣就更容有時要記憶的事物實在無法找到有意義的必然聯(lián)系。

掌握最基本的東西，是大多數(shù)同學的基本任務(wù)。掌握最基礎(chǔ)的知識，分析、解決問題的最基本思路、規(guī)律和方法是取得優(yōu)秀學習成績的基礎(chǔ)。因為所有的知識、技能，包括試卷內(nèi)容的百分之七十都屬于這部分。因此對于三分之二的同學來講，這些內(nèi)容是你的重點所在，不要在旁支末節(jié)知識上、特殊性的巧解上投入你的精力。在學習過程中，不斷思考、回憶能大大提高學習效果。圍繞專題復習，打破章節(jié)之間的界限，搞清楚章節(jié)之間內(nèi)在的聯(lián)系，把所學的知識?串?起來，使之成為一個有機的整體?；蛘哒f，在頭腦中形成一個學科知識的總體框架和主要線索。根據(jù)自己的回憶和理解對所學內(nèi)容進行整理，列出諸如《學科知識系統(tǒng)表》是一個好的辦法?？梢試@專題適當做些綜合題或進行一題多解的練習。要著重掌握分析問題、解決問題最基本最一般的思路和方法，要搞清楚問題解決的全過程。

離不開做一定數(shù)量的練習。在復習中做練習(作業(yè)、試卷)本身就是學習活動中的一種實踐，一定要多動動筆。不完成一定數(shù)量的書面練習，是絕不能達到知識的消化和掌握的。做題的速度要快，即提出效率上的要求。快速而準確地解決問題，除了要以對學科知識、規(guī)律透徹理解、熟練掌握為基礎(chǔ)以外，也還有個學習方法和學習習慣上的問題。常有這樣的同學，平時作業(yè)獨立完成，過程清楚，正確率也高，但考試成績總不理想。其中的原因之一，恐怕就是平時時間寬余，完成作業(yè)從從容容，四平八穩(wěn)。而一旦考試有個時間要求，急忙中思路就亂了，大錯誤小疏忽都出來了，跟不上速度，也就談不上質(zhì)量了。因此，同學們平時復習做練習的時候就要注意速度，有意識地訓練自己思維、表達和運算的敏捷性。下面是對練習的專門解釋和說明。

三、強化練習，熟能生巧

練習時要注意練習的?質(zhì)?和?量?。這里講的?質(zhì)?，一是要求練習是真正通過獨立分析而解答正確的，并力求能舉一反三。那種就題論題地做大量習題，考試時憑印象盲目套用以前解決問題的思路和方法，其弊端，輕則事倍功半;重則似曾相識的題都做錯。這里?質(zhì)?的第二個含義是，平時復習練習要注意訓練自己思維、表達及運算的準確度，解題答題力求一次就對，不要寄希望以后還可以再行檢查上。有的同學不經(jīng)過認真努力的思考和鉆研，就喜歡在答案的?啟發(fā)?下做題，這是個很不好的習慣，這在解答選擇性題型時尤其要避免。

這里講的?量?是指做題的速度要快，即提出效率上的要求?？焖俣鴾蚀_地解決問題，除了要以對學科知識、規(guī)律透徹理解、熟練掌握為基礎(chǔ)以外，也還有個學習方法和學習習慣上的問題。常有這樣的同學，平時作業(yè)獨立完成，過程清楚，正確率也高，但考試成績總不理想。其中的原因之一，恐怕就是平時時間寬余，完成作業(yè)從從容容，四平八穩(wěn)。而一旦考試有個時間要求，急忙中思路就亂了，大錯誤小疏忽都出來了，跟不上速度，也就談不上質(zhì)量了。因此，同學們平時復習做練習的時候就要注意速度，有意識地訓練自己思維、表達和運算的敏捷性。[page]

四、團結(jié)協(xié)作，共同提高

復習中(平時學習也一樣)還應(yīng)提倡同學間的互相討論、互相解疑，以達到共同提高的目的。

同學們在學習中的思維方法、容易產(chǎn)生的問題往往具有共同性?；ハ嘤懻?，提問一方有提高勿用置疑，就是解答問題那位同學也會得到做作業(yè)、完成試卷所得不到的收獲。你若對問題沒有深刻理解和真正掌握，你是經(jīng)不起問的，你也就不能給予他人以滿意可信的回答的?；ハ嘤懻撝锌梢员┞冻鲈S多復習過程中的漏洞和不足，從而得到補充提高。大家知道，目前我們的教與學是很缺少這種相互討論的形式的。

期末復習的立足點應(yīng)是你們自己，復習效率、復習質(zhì)量的高低，首先反映了一個同學自學能力、自理能力和自控能力的強弱。老師在安排復習時，其復習的進度，內(nèi)容的深廣度總是針對多數(shù)同學來制定的。往往由于受到課時的影響，其復習的節(jié)奏和祥略可能不對有些同學的?胃口?，?吃不了?和?吃不飽?的現(xiàn)象難免會有。這就需要每個同學根據(jù)自己的實際學習情況及早有個詳盡的復習安排，進度如何?側(cè)重點在那里?等等(這是一種很重要的能力)。也就是說，要主動地學習，要做學習的主人。

五、心理暗示，增強自信

人的潛能是可以挖掘的，語言引導思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。

期末考試方法技巧 一、在理解的基礎(chǔ)上記憶，因為只有深刻理解了的`知識才能真正記牢。

心理學研究表明：以理解為基礎(chǔ)的記憶，效果大大優(yōu)于機械記憶。什么叫理解?理解就是把要學的新知識與自己頭腦中已有的舊知識聯(lián)系起來，從而產(chǎn)生對新知識的內(nèi)在意義的認識。譬如我們看到一組數(shù)字1919.05.04，一下子就與我們頭腦里已有的關(guān)于?五四運動?的知識聯(lián)系起來，這時的一串數(shù)字就不是抽象的數(shù)字，而是一段特定的歷史。通過這種聯(lián)系，我們就會牢牢記住這串數(shù)字。應(yīng)考復習中有很多東西需要我們記憶，讓我們深刻理解它們，準確記憶它們。

二、要有任務(wù)意識，因為適當?shù)膲毫梢员苊怆S意性并強化復習效果。

在一天中大腦最清醒，思維最活躍的時候，復習記憶那些較抽象、較艱澀的知識，而且加大容量;在比較疲倦，精力不夠好的情況下就要適當減少任務(wù)。任務(wù)一旦確定后，就要集中精力，強化注意，活躍大腦，保證完成任務(wù)。許多同學實踐證明，集中注意讀兩遍遠遠勝過隨隨便便讀十遍。

三、要及時復習，因為遺忘的規(guī)律是先快后慢。

一般有四種方式：

1.過電影復習法，也叫嘗試回憶法。當天晚自習或睡覺前，將老師講過的知識要點、重要細節(jié)、關(guān)鍵步驟、主要方法，按照講課的先后順序再現(xiàn)一遍。這種方法實際上是在自己檢查自己，逼著自己進行思維活動。好處至少可以表現(xiàn)為以下四個方面：

①可以檢查課堂學習的效果。在嘗試回憶的過程中，如果能夠正確回憶出課堂學習的全部或大部分內(nèi)容，這就可以證明自己的預習和課堂學習的效果是好的。為了正確地檢驗自己的預習和課堂學習的效果，在開始嘗試回憶時，最好先不要看書或聽課筆記，等到想不出來的時候再看書或聽課筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。這樣效果會更好。

②可以提高記憶能力。由于嘗試回憶是一種積極的思維活動，它可以把自己學過的知識，在尚未進入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)了一遍，這當然有利于記憶的保持。

③可以提高閱讀和整理筆記的積極性。通過嘗試回憶，把課堂學習的內(nèi)容在腦子里再過一遍，記住的往往是自己已經(jīng)懂得的，沒有記住的正是自己沒有掌握的，這說明記憶恰好是對學習效果的檢查。對于那些想不出來的學習內(nèi)容，自然就會急著去看或查找筆記。這樣，就激發(fā)了看書和整理筆記的積極性，并自覺地將忘記的內(nèi)容作為復習的重點，使得復習有針對性。

④可以培養(yǎng)思維的能力。嘗試回憶時會反省思維的過程，還要概括課堂學習的內(nèi)容。而一旦想不出來，還要千方百計地尋找回憶的線索，這無疑是在做?記憶體操?。因此，一個經(jīng)常嘗試回憶的學生，不僅記憶能力會有所提高，而且思維的能力也會得到一定的提高。

2.認真讀書法。在復習的過程中，完成了回憶的步驟以后，便要開始認真讀書。當然，這時候的讀書與預習和課堂學習時的讀書是不一樣的，它是在預習和課堂學習基礎(chǔ)上進行的。必須做到以下幾點：

①讀書和思考相結(jié)合。所謂讀書和思考相結(jié)合，是指不僅要在讀書的過程中認認真真讀，對基本概念、基礎(chǔ)知識的內(nèi)容絕對不馬虎，而且還要邊讀邊思考，要多想想在回憶過程中出現(xiàn)的問題，思考內(nèi)在聯(lián)系，更要思考對知識的理解和應(yīng)用。

②要重點突出。復習中的讀書，要有重點要細讀和思考。對于已經(jīng)記住和理解的部分可以不必再花費很多時間，而把時間集中在回憶不起來和印象模糊的內(nèi)容上面。在讀書的時候，不妨邊讀邊劃。

③重在精讀、熟讀。對于課本中的一些重要內(nèi)容，必須做到精讀和熟讀。至于一些關(guān)鍵的章節(jié)和定義、定理和定律等內(nèi)容，還要在精讀、熟讀的基礎(chǔ)上，將其背出來。

④適當看一些參考書。在復習的過程中，適當?shù)乜匆恍﹨⒖紩€是很有必要的。看參考書當然是在復習好課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行的，而且是結(jié)合課本的內(nèi)容去讀參考書的內(nèi)容。

3.整理筆記法。在復習過程中的整理筆記，是指要把預習、課堂學習和復習等學習過程中所記的筆記串聯(lián)起來進行一定的加工和整理，使其成為一份經(jīng)過加工和提煉的復習資料。整理筆記的過程往往是一個知識深化、簡化的過程。所以，它要求索引清楚，中心突出，內(nèi)容精練，最好還有自己的獨到見解。這樣，可以使這份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復習和重要考試前復習的得力助手。

4.探索和發(fā)現(xiàn)法。復習的內(nèi)容不能僅僅局限于重復課本的內(nèi)容，而應(yīng)該在復習舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進行探索和有所發(fā)現(xiàn)。所謂?溫故而知新?也就是這個道理。要在復習的過程中進行探索，最根本的辦法就是?質(zhì)疑?，也就是提出問題。對于知識，不僅要懂?是什么?的問題，而且還要懂得?為什么?的問題。

四、應(yīng)化整為零、分散復習，因為我們的短時記憶容量很有限。

心理學研究表明，我們的短時記憶只能容納7?2個項目，一個項目構(gòu)成一個知識組塊，我們頭腦里的知識組塊容量越大，我們記憶的知識就越多。一般地說，頭腦中數(shù)字知識越多的人記憶數(shù)字的能力越強，數(shù)理化公式記得越多者，記新的數(shù)理化公式越容易，古文背得多的人記憶古文能力越強，外語單詞記得多的人記憶外語單詞越容易。

廣背博記的人往往記憶力超群。怎樣才能廣背博記呢?最好的效果是分散復習材料和復習時間。例如集中復習1小時不如把這1小時分成幾次使用好，假如白天學習了50個單詞或一段古文，與其晚上集中1小時復習，不如把它分成晚上復習30分鐘，第二天復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后復習5分鐘。這樣既針對了遺忘規(guī)律，又降低了大腦因時間過長而形成的抑制，還強化了記憶。分散復習材料也是如此。一篇文章整記不如分段記憶。一次記50個單詞，不如分兩次三次記憶。值得一提的是，采用分散記憶的方法要巧妙安排時間，復習時重復的次數(shù)越多，間隔的時間就應(yīng)越長，每次復習的時間應(yīng)逐次縮短。

五、應(yīng)交叉復習，因為同一類型知識的單調(diào)重復容易降低效率。

心理學研究說明，將兩種同類材料放在一起復習容易產(chǎn)生互相干擾;將兩種不同材料放在一起復習，會產(chǎn)生新異刺激，這種刺激可促使大腦細胞十分活躍，從而增強記憶效果。復習時應(yīng)該文理交叉，長短結(jié)合，不要抓住一點不及其余。

六、要多感官協(xié)同復習，因為單聲道總不如立體聲。

心理學家做過一個有名的實驗。要求三組學生記住10幅畫的內(nèi)容，第一組只聽別人說畫上的內(nèi)容，第二組只看畫上的內(nèi)容，第三組邊聽邊看。結(jié)果第一組記住60%，第二組記住70%，第三組記住89%。這個實驗說明，多種感官協(xié)同作用于一個對象效果最佳。只看不讀，不如既看且讀;既看且讀不如看讀寫結(jié)合。俗話說?好記性不入爛筆頭?，就是這個道理。

七、可多形式多方法復習，因為復習也會因人而異，決不能生搬硬套。

我比較推崇趣味聯(lián)想法，爭論法，問答法，縱橫聯(lián)系法，對比法。這些都是很多成功人士的經(jīng)驗，希望能對同學們有所裨益。

期末考試方法技巧 一、考前心態(tài)調(diào)整

首先要堅持一顆淡定而平靜的心態(tài)，消除緊張、畏懼或者是松懈的情緒。很多學生平時成績比較穩(wěn)定，但遇到一些重要考點就會失利，并不是原因是復習不到位，絕大多數(shù)都是由于心理因素在作祟，過于緊張而導致未能正常發(fā)揮。精銳1對1的老師會在考前設(shè)定一些心理輔導課程，幫助這類學生舒緩緊張和畏懼情緒。

專家提醒：

1、考試前盡量不要去想像結(jié)果;

2、考試前要學會放松本身，從緊張的氛圍中走出來，原因是人越是在緊張的狀態(tài)下，越難將本身的機能發(fā)揮到一個理想的狀態(tài)，尤其是大腦。

3、考試前，潛意識里要本身鼓勵本身。每天對本身說：你是最棒的!

4、多做運動，分散一下緊張的注意力，不要再熬夜復習。同時最好不要散步，原因是散步的時候，一個人的思想就會加重，勢必引導你去思考一些考試中讓你擔心的事情，而又讓你回到緊張的狀態(tài);

5、考試前少吃東西，最好要比平常吃的東西減少三分之一。在飲食上注重質(zhì)，減少量。6、樹立正確的價值觀。考試只是對你前期學習的一個總結(jié)和評判，只要努力了，就不用過于責怪本身。

二、改善學習方法

學習必須講究方法，而改進學習方法的實質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。

推薦學習方法的5大要素：

1，抓好預習環(huán)節(jié)。預習：在教師講課之前，本身先獨立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容，是上課做好接受新知識的準備過程。

2，注重聽課環(huán)節(jié)。學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關(guān)鍵。那么，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，記住要點，抓住關(guān)鍵，著重聽老師的講課內(nèi)容與思路，釋疑的過程與結(jié)論。

3，緊抓復習環(huán)節(jié)。復習是對前面已學過的知識進行系統(tǒng)再加工，并根據(jù)學習情況對學習進行適當調(diào)整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節(jié)課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復習。若復習適時恰當，知識遺忘就少。

4，獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)。獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是復習與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。

5，認真記好課堂筆記。記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便于復習時補缺。

三、查漏補缺規(guī)劃

學習的過程就是不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的過程，期末考試是暴露問題的最佳時刻。成績不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的問題，立即采取措施加以改正，這樣慢慢地就會帶來學習的提高，從而這次的不理想就是下一次提高成績的催化劑。

四、剖析過往失分原因

僅僅知道本身失分情況還不行，還要分析造成考試失分的原因，這樣在今后才能對癥下藥。

建議可以從三個方面入手：

1、分析對基礎(chǔ)知識的記憶是否準確、全面，如果是基礎(chǔ)知識掌握得不好，下一階段學習的重點就應(yīng)該是吃透教材，夯實基礎(chǔ);如果是解題思路和方法上存在欠缺，就應(yīng)有針對性地加強這方面的訓練;

2、分析考試時的心理狀態(tài)如何，是由于過度緊張將復習過的內(nèi)容忘記，還是由于粗心大意造成失分等。如果是心理緊張造成的，那就要進行心理調(diào)整;另外，需注意的是要根據(jù)本身的實際水平和能力找準到本身的位置，制定出切實可行的措施，這樣才能讓本身能看到希望，不能好高騖遠。

3、復習時是否抓住了重點，老師講解時是否做了筆記，復習時是否認真對待筆記等。只有通過總結(jié)，找出學習方法上的缺陷，知識點上的漏洞，及時調(diào)整方法和策略，才能少走彎路。

另外，對丟的每一分需要進行歸類：粗心馬虎、審題不嚴、概念不清、基本技能不過關(guān)、時間不夠、過程不完整、能力不及??。這樣，你就會發(fā)現(xiàn)你的真正弱項，也就找到了下一步的努力方向。

五、制訂期末考試前后計劃

沒有計劃，很容易出現(xiàn)盲目性。每經(jīng)歷一次考試，都要及時調(diào)整學習目標，制定相應(yīng)的學習計劃，設(shè)定實現(xiàn)目標的具體措施。期末考計劃落實好了，過程做好了，自然也就有了好的結(jié)果。

無論成績好壞，提高才是目的。期末考試之后，也不要忘記及時進行總結(jié)，找出失分問題所在。

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