一、溫泉有什么療效
1.促進新陳代謝：浸泡溫泉可以促進新陳代謝
；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖癥等也頗有療效。2.治療皮膚雜癥：浸泡時，皮膚血管擴張
，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌
3.改善心血管疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。航轀厝獣r，由于皮膚血管擴張
4.刺激神經(jīng)組織：浸泡溫泉會刺激神經(jīng)組織
帶你了解溫泉的五大療效
5.防治慢性關(guān)節(jié)炎：浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃
沐浴溫泉不僅能促進血液循環(huán)
二
溫泉的形成，一般而言可分為兩種：
一種是地殼內(nèi)部的巖漿作用所形成
二則是受地表水滲透循環(huán)作用所形成
三
、泡溫泉有什么步驟第一步
，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。第二步
，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。第三步
，先暖后熱第四步
，掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。第五步
，按摩配合。適當?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓π?div id="4qifd00" class="flower right">第六步，注意沖身
另外
四
、泡溫泉有哪些注意事項1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來
，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。2.避免空腹
3.選擇適應(yīng)自身的高、中
4
5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液
6.過燙過酸的溫泉不要泡
7.最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外
8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗
9.根據(jù)水質(zhì)劃分
10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼
11、高血壓
12、部分皮膚病患者
13、孕婦不宜
。有研究證實，“高熱”可致畸胎。14
、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補充。15、泡溫泉時
，記住合上雙眼，以冥想的心情16
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