世界無煙日：總抱怨戒煙太難？吸煙引發(fā)的這些癌，看完趕緊戒煙吧

每年5月31日是世界無煙日，而今年是第35個“世界無煙日”。

一直以來，“吸煙有害健康”想必大家都有所了解。

但偏偏這種不健康的行為，至今為止依然尚未清除，更諷刺的是，民眾因煙致病的比例、青少年嘗試吸煙率以及現(xiàn)在吸煙率卻逐年增加。

戒煙太難？看看吸煙所帶來的疾病風(fēng)險

要知道，當(dāng)你在吐云駕霧時，煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)成分，其中有數(shù)百種都是有害物質(zhì)，至少有69種是致癌物，比如苯并芘、尼古丁以及甲醛等。

除此以外，如果長期吸煙，容易誘發(fā)三種癌癥的出現(xiàn)。這三種癌癥的死亡率非常高，會給患者的健康和生命帶來巨大的威脅。

吸煙容易誘發(fā)哪三種癌癥？

第一、肺癌

肺癌的發(fā)病率和死亡率占所有惡性腫瘤當(dāng)中的首位，是一種起源于肺部支氣管黏膜部位的惡性腫瘤。

導(dǎo)致患上肺癌的主要原因與吸煙有關(guān)，吸煙者患上肺癌的風(fēng)險，比不吸煙的人群要高20倍。

而且吸煙的年齡越長，吸煙的量越多，患有肺癌的風(fēng)險會越高，患病之后的死亡率比不吸煙的患者要高10倍左右。

煙草中的這些致癌物質(zhì)，長時間刺激到人體的支氣管黏膜時，就會使得黏膜代謝出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致DNA發(fā)生變化，誘發(fā)癌癥的出現(xiàn)。

第二、口腔癌

患上口腔癌的主要原因與長時間吸煙有關(guān)。

長時間吸煙人群的口腔黏膜部位，會出現(xiàn)程度不同的炎性增生，大多數(shù)吸煙人群的口腔黏膜上會有一些增生發(fā)白現(xiàn)象，這種現(xiàn)象被稱為煙白斑，這種白斑是口腔癌的一種癌前病變現(xiàn)象。

在吸煙的時候，煙霧中的有毒化學(xué)物質(zhì)就會刺激到口腔黏膜，很容易使得口腔黏膜發(fā)生一些炎性病變。

另外，由于煙霧的刺激，使得口腔局部的氧張力大幅度降低，從而使得一些細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生。久而久之，就很容易使黏膜過度受損，從而誘發(fā)口腔癌的出現(xiàn)。

第三、食管癌

食管癌也被稱為食道癌，是發(fā)生于食管部位的惡性腫瘤，發(fā)病率和死亡率呈現(xiàn)逐年上升趨勢。

導(dǎo)致患有食管癌的原因，與飲食不當(dāng)和吸煙有關(guān)。

在抽煙的時候，煙霧中的焦油、環(huán)氧化物、二甲基亞硝胺、尼古丁等有害成分，會對食管造成一些慢性刺激，使得食管部位的細(xì)胞發(fā)生損傷，從而引起癌變。

除了以上三種癌癥之外，對于男性人群來說，吸煙很容易誘發(fā)胰腺癌、膀胱癌的出現(xiàn)。而對于女性來說，長時間吸煙很容易誘發(fā)卵巢癌、乳腺癌等婦科癌癥。

同時，長期大量吸煙，會導(dǎo)致血壓升高、心臟加快跳動，容易引發(fā)各種心臟類疾病。還會影響到人體對于鈣質(zhì)的吸收，從而導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。

二手煙，更是危害到無辜的受害者

數(shù)十年來，數(shù)以萬計的科學(xué)研究證明：二手煙暴露會嚴(yán)重危害到人群的健康。

二手煙會引發(fā)癌癥、心血管疾病以及呼吸系統(tǒng)疾病等疾病，導(dǎo)致吸煙者的冠心病風(fēng)險增加25-30％，肺癌風(fēng)險則提高20-30％。

而對于新生兒而言，二手煙還會引發(fā)新生兒促使綜合征，中耳炎以及低出生體重等。

同時，由于二手煙包含各種能夠迅速刺激或者傷害到呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是短暫性的接觸，也會引發(fā)上呼吸道損傷，激發(fā)哮喘頻繁發(fā)作。

這也大大說明了一點---一人吸煙，全家受害！

但問題是，很多人尚未真正意識到，煙民雖說有主動選擇吸煙的權(quán)利，但卻不應(yīng)該造成被動吸煙的危害。

而我們周圍的環(huán)境，目前也尚未形成反對被動吸煙危害的輿論壓力。

因此，奉勸各位朋友們，請對吸煙者說不！

何必要以自己健康為代價，去給他人的惡行買單呢？

你知道那天是戒煙日嗎

5月31日是“世界無煙日”，今年無煙日的主題是“無煙青少年”。 自20世紀(jì)50年代以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。 為引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織于 1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。自1989年起，“世界無煙日”改為每年的5月31日。 吸煙有害健康早已成為不爭的事實。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙可導(dǎo)致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。世界衛(wèi)生組織也發(fā)出警告，在吸煙者當(dāng)中，大約有一半人最終將死于吸煙所導(dǎo)致的疾病，每年還有成千上萬不吸煙者也會因為被動吸煙而使健康受到損害。據(jù)統(tǒng)計，目前全球有13億煙民，每年有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。 因此，世界衛(wèi)生組織將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題列入重點控制領(lǐng)域。2003年5月，在日內(nèi)瓦舉行的世界衛(wèi)生大會上，世界衛(wèi)生組織成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害，共同維護(hù)人類健康提供了法律框架。 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，目前全球大部分煙民都在18歲之前開始吸煙，其中部分煙民甚至在10歲之前就開始吸煙。由于青少年身體正處于發(fā)育期，各項生理功能還不夠穩(wěn)定，因此吸煙所致疾病會在青少年身上產(chǎn)生許多嚴(yán)重的結(jié)果，如咳嗽、痰多、肺部感染、頭痛、記憶力減退、抗病能力低下等。此外，青少年開始嘗試吸煙的年齡越小，他們成為固定煙草使用者的可能性就越大，戒煙的可能性也越小。 控制煙草危害是一個具有長期性、艱巨性和復(fù)雜性的公共衛(wèi)生問題。世界衛(wèi)生組織指出，全世界有一半兒童生活在不限制兒童購買煙草制品的國家。因此，世界衛(wèi)生組織呼吁，世界各國保護(hù)青少年不嘗試吸煙、不成為固定煙草使用者的最佳途徑是禁止所有直接和間接形式的煙草廣告，針對所有人口進(jìn)行干預(yù)措施，努力創(chuàng)造100％的無煙環(huán)境等。

開展無煙日活動有什么意義

世界無煙日自開展以來就存在著不同于其他節(jié)日的意義。下面是小編整理的關(guān)于開展無煙日活動意義，希望大家喜歡。
無煙日活動的意義為了提高生存質(zhì)量，提高全民的健康指數(shù)!
若有其他健康體檢方面的問題的話，可以試試體檢管家，能夠幫忙解釋體檢報告，還有專門的咨詢專家。
世界無煙日由來煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式--無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行?吸煙危害健康?的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。
1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為?世界無煙日?，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。
香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240-300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害比對他自己還大。
煙草問題已經(jīng)越來越為世界各國所關(guān)注。2003年5月21日，在日內(nèi)瓦舉行的世界衛(wèi)生大會上，世界衛(wèi)生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約--《煙草控制框架公約》。《公約》要求各國至少應(yīng)該以法律形式禁止誤導(dǎo)性的煙草廣告，禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動，鎮(zhèn)壓煙草走私，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上用30%至50%的面積標(biāo)明?吸煙危害健康?的警示，以及禁止使用?低焦油?、?清淡型?之類欺騙性詞語。
全世界每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管類發(fā)病率高2至8倍。被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)《光明日報》2003年12月12日報道，全球11億煙民中，中國有3.5億，15歲以上人群吸煙率達(dá)31.1%。
目前全球吸煙人數(shù)約為11億，估計到2025年這一數(shù)字將達(dá)到13億至17億?，F(xiàn)在每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬，每年支出的醫(yī)療費(fèi)和造成的經(jīng)濟(jì)損失超過2000億美元。煙草造成人的死亡和人患疾病的數(shù)量有據(jù)可查，但是它在導(dǎo)致貧困增長方面的作用卻沒有引起人們的足夠重視。全世界有75%的吸煙者分布在發(fā)展中國家，他們用于購買香煙的家庭開支通常非常高，浪費(fèi)了本該用于營養(yǎng)、教育等必須開支的有限家庭資源。煙草種植還危害環(huán)境。煙草作物攫取土壤營養(yǎng)，所使用的化肥和殺蟲劑造成污染，烤煙需大量消耗森林資源等。最新研究表明，各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。
歷年世界無煙日主題1988年:要煙草還是要健康，請您選擇
1989年:婦女與煙草
1990年:青少年不要吸煙
1991年:在公共場所和公共交通工具上不吸煙
1992年:工作場所不吸煙
1993年:衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙
1994年;大眾傳播媒介宣傳反對吸煙
1995年:煙草與經(jīng)濟(jì)
1996年:無煙的文體活動
1997年:聯(lián)合國和有關(guān)機(jī)構(gòu)反對吸煙
1998年:在無煙草環(huán)境中成長
1999年:戒煙?？谔柺?放棄香煙?
2000年:不要利用文體活動促銷煙草口號?吸煙有害勿受誘惑?
2001年:清潔空氣，拒吸二手煙
2002年:無煙體育-清潔的比賽
2003年:無煙草影視及時尚行動
2004年:控制吸煙，減少貧困
2005年:衛(wèi)生工作者與控?zé)?br>2006年:煙草吞噬生命
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