隨著天氣逐漸升溫,好不容易擺脫了陰雨綿綿,迎來了晴朗的好天氣。
但在烈日炎炎下,往往很多人卻忘了做好防曬道具,嬌嫩皮膚也經(jīng)受不住烈日的考驗,最終引發(fā)曬傷。
要知道,太陽光的紫外線,會刺激基底層產(chǎn)生大量黑色素,皮膚會逐漸變黑變暗,還會破壞膠原蛋白,導致皮膚老化,這就是所謂的“光老化”。
同時,高溫天氣下,還會引起曬傷、紅腫、燒灼、瘙癢、疼痛、水泡等不同程度的皮膚炎癥,導致皮膚屏障受損,變得脆弱敏感。
太陽如此狠毒,往往多久后才會意識到自己曬傷?
一般而言,在烈日下曬個15分鐘左右,人體皮膚就會受到不同程度的曬傷,若持續(xù)較長時間,且沒有任何防曬保護措施的話,曬傷或許會更為嚴重。
不過一旦發(fā)生曬傷,多數(shù)人都并沒有太大感覺,往往需要幾個小時后,皮膚才開始逐漸有不舒服的感覺,此時才意識到自己原來已經(jīng)曬傷了。
通常而言,被曬傷后的皮膚逐漸變紅,甚至還捎帶一點點癢的感覺,嚴重的還會引發(fā)皮膚紅腫、脫皮、起水泡等,甚至還會引發(fā)頭痛、惡心、發(fā)燒、寒顫以及脫水等現(xiàn)象。
夏日炎炎,忘記防曬而被曬傷了,該如何是好?
如果已經(jīng)被曬傷,傷害已經(jīng)造成,就要避免繼續(xù)惡化,減少傷害的積累。夏天曬傷燙傷后得不到及時緩解,很可能會導致皮膚深層組織因高溫而被灼傷,造成皮膚損傷。
第一,溫水敷臉
夏天,如果人的皮膚被曬傷,出現(xiàn)紅腫疼痛的癥狀,要第一時間給面部皮膚降溫。發(fā)現(xiàn)曬傷后,可以用溫水洗臉。
皮膚一旦出現(xiàn)高溫燙傷,就要用18到20度左右的溫水清洗皮膚表面,幫助降溫,這樣既保護了皮膚,又避免了皮膚表面高溫造成的二次燙傷問題。
降低皮膚表面溫度時,千萬不要用太冷的水,因為太冷的水容易刺激高溫皮膚,造成高溫皮膚和低溫皮膚的溫差,還可能破壞皮膚細胞活性,造成不良影響。
第二,使用修復產(chǎn)品
在夏天被曬傷后,需要采取有效措施來修復受損的皮膚。用溫水洗臉后,還需要涂抹修復產(chǎn)品。
修復產(chǎn)品可以幫助更好地鎮(zhèn)靜皮膚,其中含有的一些物質(zhì)可以修復受損細胞,改善被曬傷的皮膚。因此,在冷水洗臉后,可以涂抹修復產(chǎn)品,這樣可以避免曬傷的進一步加重。
第三,敷面膜
當被曬傷時,通常會有明顯的局部疼痛,需要有效的補水措施來幫助皮膚組織修復。因此,可以在晚上睡覺前使用修復面膜。
而且保濕修復面膜還能起到補水的作用,皮膚脫水、干燥、發(fā)紅的狀況會得到改善。發(fā)現(xiàn)曬傷后,可以敷面膜緩解局部不良癥狀。
第四,飲食調(diào)理
曬傷發(fā)生后,如果想要修復皮膚,單純的護理皮膚是不夠的,還要通過合理的飲食來提高皮膚的抵抗力,這對曬傷也是有幫助的。
西紅柿作為生活中常見的蔬菜,含有較多的番茄紅素。這種物質(zhì)可以提高皮膚對紫外線的抵抗力,有助于皮膚曬傷后的修復。
第五,涂抹相關(guān)藥物
對于嚴重曬傷的皮膚,不妨可以選擇一些湯藥涂抹在皮膚表面,起到一定的治療作用。這些藥物主要包括一些燙傷藥、消炎藥、殺菌藥等。
使用這些藥物可以充分發(fā)揮其藥效,保護受損皮膚,防止高溫對皮膚的損害,還可以起到抗炎作用,避免外界病菌附著在皮膚表面而引起感染。
因此,緊急處理曬傷和燙傷,幫助處理燙傷和曬傷傷口,保護皮膚是非常有用的。
烈日炎炎,還需及時做好預(yù)防工作
對于光老化,最好的方法永遠是預(yù)防勝于治療。
而防曬并不僅僅為了防止曬黑,更重要還是防曬傷、防老化以及預(yù)防皮膚癌。
比如避免直接暴曬,在太陽比較“毒”的時候(如上午10點-下午2點之間),此時就需要盡可能避免長時間室外活動。
比如若需要外出,就需要及時做好物理措施來遮擋陽光,如帽子、太陽傘、墨鏡、防曬衣等。
當然,還可以選擇合適自己的防曬霜。
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