英國(guó)研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)照鏡子越久越容易焦慮

明鏡可以正衣冠，但照鏡太久，可就會(huì)產(chǎn)生焦慮現(xiàn)象！英國(guó)精神醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)日前發(fā)現(xiàn)，若人們照鏡子的次數(shù)太過頻繁，或每次照鏡的時(shí)間，超過10分鐘以上，就會(huì)對(duì)自我形象開始產(chǎn)生焦慮，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁傾向。

根據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)研究人員找來25名身體畸形焦慮癥（bdd）的患者，以及25名的健康人士來進(jìn)行對(duì)照實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)bdd患者對(duì)自己有某部份的相貌、身形缺憾，有著不理性的焦慮，而照鏡的時(shí)間越久， 就越容易對(duì)自己的外型感到不滿。但沒想到健康的人，雖然剛開始自我觀感良好，卻在10分鐘過后，開始也產(chǎn)生自我不滿、厭惡的感覺。

心理權(quán)威安德魯希爾表示，通常人們照鏡子不會(huì)花很多時(shí)間，也不會(huì)仔細(xì)分析自己身體的形象，一般只會(huì)留意自己滿意的部分而已；但是bdd患者就因?yàn)樘谝庾约旱男?象，通常照鏡子的時(shí)間更久，自我審查也比較嚴(yán)苛；其實(shí)就連健康人士，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著鏡子看，也會(huì)開始注意到身體不完美的地方，開始產(chǎn)生焦慮。

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