專家認(rèn)為
六大習(xí)慣易引起肝病
一
、嗜酒肝臟.png)
90%的酒精在肝臟代謝
二、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達(dá)46%
三、體型較瘦
許多人為了瘦身
，多年堅(jiān)持素食和節(jié)食，使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄。這類人需進(jìn)行飲食調(diào)理，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，做到“收支平衡”。四
、很少體檢肝病初期隱蔽性高
、癥狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時(shí)間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發(fā)展為脂肪肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅(jiān)持定期體檢，及時(shí)排除隱患。五
、常熬夜肝臟晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)活動(dòng)能力最強(qiáng)，這也是肝臟最佳排毒期
，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重其負(fù)擔(dān)。對此，保證良好睡眠是護(hù)肝良藥。六
、長期用藥皮質(zhì)激素、抗結(jié)核藥
常吃葡萄可保護(hù)肝臟
中醫(yī)認(rèn)為
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素
，對保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白濃度，降低轉(zhuǎn)氨酶含量。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲
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