榴蓮是熱帶水果里面的一種

，它的味道比較難聞，很多人都沒辦法接受，但是它里面含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以起到開胃，幫助消化，強(qiáng)身健體以及活血散寒作用，能夠改善女性痛經(jīng)問題，又可以讓食欲變得更好，而且還可以讓身體抵抗能力變得更強(qiáng)，所以女性朋友在日常生活里面就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彙?/p>

榴蓮可以起到促進(jìn)血液循環(huán)作用

，它是熱性水果，能夠緩解痛經(jīng)，保暖驅(qū)寒，寒性體質(zhì)的人吃完榴蓮以后，血液循環(huán)的速度就會(huì)變得更快，身體體溫也可以升高。

榴蓮美容養(yǎng)顏的作用也非常明顯

，榴蓮里面含有非常豐富的維生素以及氨基酸，可以讓皮膚彈性更好，讓膚色變亮，還可以延緩皮膚衰老，能夠達(dá)到滋補(bǔ)身體作用，里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃一些榴蓮，可以補(bǔ)腎補(bǔ)氣，健脾，補(bǔ)益陽虛，還可以溫暖身體。

榴蓮的功效與作用雖然很多，但是也應(yīng)該注意它的一些禁忌